DHEA (дехидроепиандростерон) е стероиден хормон, наличен под формата на добавка, който понякога се използва за повишаване на нивото на тестостерона . Произвежда се естествено от надбъбречните жлези, DHEA се превръща от тялото в тестостерон и други полови хормони. Някои мъже приемат DHEA, за да увеличат производството на тестостерон и да постигнат определени здравни ефекти.
Защо хората използват DHEA за увеличаване на тестостерона?
Тъй като мъжете пораснат, нивата на тестостерона постепенно намаляват.
Чрез използването на DHEA добавки, много мъже имат за цел да противодействат на отрицателните ефекти от намаляването на нивата на тестостерон. Счита се, че приемането на DHEA за увеличаване на производството на тестостерон предлага следните предимства:
- Укрепване на имунната функция
- По-добро настроение и памет
- Намалена мастна маса и превенция на затлъстяването
- Подобрена сексуална функция
- Подобрено здраве на кожата
- Подобрено спортно представяне
- Повишена енергия
- Повишено сексуално шофиране
- Повишено производство на сперматозоиди
- Повишена мускулна маса и костна плътност
Някои представители предполагат, че приемането на DHEA за увеличаване на производството на тестостерон може да помогне за лечение на еректилна дисфункция . В допълнение, DHEA често се предлага като алтернатива на тестостероновата заместителна терапия.
Науката зад използването на DHEA за увеличаване на тестостерона
Досега има малко научна подкрепа за твърдението, че приемането на DHEA добавки може да повиши нивото на тестостерона. Няколко малки проучвания предполагат, че DHEA може да спомогне за стимулирането на производството на тестостерон и да предложи редица ползи (въпреки че подобен брой проучвания са докладвали обратното).
Например, някои проучвания показват, че употребата на DHEA добавки може да доведе до повишаване на нивата на тестостерон, което може да спомогне за подобряване на физическата активност. Това включва проучване, публикувано в Европейския вестник за приложна физиология през 2013 г., в което осем мъже на средна възраст получават добавка DHEA през нощта, преди да завършат програма за тренировки с високи интензивни тренировки.
Резултатите разкриха, че използването на DHEA добавки изглежда увеличава тестостероновите нива и предотвратява намаляването на тези нива по време на тренировка.
Други проучвания за употребата на добавки с DHEA включват едно малко проучване, публикувано в списание " Урология" през 1999 г. За проучването 40 пациенти от клиника за еректилна дисфункция са разделени на две групи: първата група приемаше DHEA добавка всеки ден в продължение на шест месеца , докато втората група приема плацебо за същия период от време.
Въпреки че тези, лекувани с добавки с DHEA, са имали значително подобрение в способността им да постигат или поддържат ерекция, авторите на проучването отбелязват, че DHEA не е повлияло нивото на тестостерона.
Уговорки
Докато малко се знае за безопасността на дългосрочно или редовно използване на DHEA добавки за увеличаване на тестостерона, много странични ефекти са свързани с DHEA добавки. Тези нежелани реакции включват:
- Акнето и мазна кожа
- умора
- Gair загуба
- Безсъние
- Бързо сърцебиене, високо кръвно налягане
- Намален HDL "добър" холестерол
Не се препоръчва приема на DHEA във високи дози за продължителни периоди от време. Добавките с DHEA трябва да се приемат само под наблюдението на опитен доставчик на здравни услуги, като редовно се проверяват нивата на хормоните.
Освен това има известна загриженост, че добавките от DHEA могат да бъдат вредни за хора със състояния като депресия, биполярно разстройство, диабет, сърдечно-съдови заболявания и чернодробни заболявания, както и такива с или застрашени от чувствителни към хормони състояния като рак на простатата. DHEA може да взаимодейства и с определени медикаменти.
Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали.
Докато потребителите се сблъскват с такива рискове при закупуването на хранителна добавка, тези рискове могат да бъдат с по-голяма величина при закупуването на продукти, съдържащи различни съставки, и предлагани на пазара за културизъм или загуба на тегло.
Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Използване на DHEA за увеличаване на тестостерона?
Предвид потенциалните рискове за здравето, важно е да се внимава, когато се използват добавки с DHEA за всякакви цели. Ако обмисляте употребата на DHEA за повишаване на тестостерона, говорете с Вашия лекар, преди да започнете Вашия допълнителен режим. Самостоятелното лечение и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
> Източници:
> Brown GA1, Вукович, Sharp RL, Reifenrath ТА, Parsons KA, King DS. "Ефект на пероралната DHEA върху серумния тестостерон и адаптациите към съпротивата при младите мъже". J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Ефект на острия прием на DHEA върху свободен тестостерон при мъже на средна възраст и млади мъже след интензивно интер-тренировъчно обучение". Eur J Appl Physiol. 2013 Jul; 113 (7): 1783-92.
> Моралес AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Йен SS. "Ефектът от шестмесечното лечение с 100 mg дневна доза дехидроепиандростерон (DHEA) върху циркулиращите полови стероиди, телесния състав и мускулната сила при възрастни мъже и жени." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger М. "Дехидроепиандростерон при лечението на еректилна дисфункция: перспективно, двойно-сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано проучване". Урология. 1999 Mar 53 (3): 590-4; дискусия 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Nováček А, Чешка R, Stárka L. "Ефекти от трансдермалното приложение на DHEA върху нивата на стероиди, гонадотропини и липиди при мъжете". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.