Ако винаги се чувствате по-студени от всички останали около вас, това може да е разочароващо положение. Може да се наложи да носите яке, когато това изглежда като кратко ръка за други хора, или плуващата или плажна вода, която всеки се наслаждава, може да е твърде студена за вас.
Заедно с неудобството и смущението от усещане за студ, може да се чудите защо вашето възприятие за температурата не е "нормално" или "средно". Студената непоносимост, известна също като свръхчувствителност към настинка, не е необичайно и може да бъде причинена от множество здравословни състояния, които могат да бъдат управлявани с помощта на Вашия лекар.
Трябва да кажете на Вашия лекар, ако се чувствате студено през цялото време. Вашият лекар ще ви попита за други симптоми, които могат да ви помогнат да установите причината за студената нетърпимост, включително промени в апетита, промени в теглото, проблеми с настроението или проблеми със съня. По-долу са някои от най-честите причини за студена непоносимост
Заболяване на щитовидната жлеза
Хипотиреоидизмът или ниската функция на щитовидната жлеза е една от най-признатите причини за студена непоносимост. Заболяването на щитовидната жлеза е медицински проблем, който изисква оценка и лечение от Вашия лекар.
Има различни видове и причини за заболяване на щитовидната жлеза. Ако симптомите ви са в съответствие с заболяването на щитовидната жлеза , Вашият лекар ще иска да имате кръвни изследвания, които да идентифицират какъв тип проблем може да имате с хормоните на щитовидната жлеза.
Заболяването на щитовидната жлеза е лечимо с медикаменти, а повечето хора с проблеми с щитовидната жлеза изпитват значително подобрение на симптомите при медицинско лечение.
анемия
Анемията означава, че червените кръвни клетки не функционират оптимално. Има редица причини и видове анемия, включително наследствени, екологични и хранителни причини, като недостиг на желязо и витамин В12 и оловна токсичност. Вашият лекар може да идентифицира анемия чрез прост кръвен тест.
Важно е да получите подходящо лечение за анемията си, защото без лечение може да се влоши.
недохранване
Недохранването може да бъде донякъде сложно, защото това не означава непременно, че не получавате достатъчно храна. Недохранването означава, че храната, която ядете, не осигурява правилното количество хранителни вещества.
Всъщност човек, който е с наднормено тегло, може да бъде недохранен и с недостиг на основни витамини и минерали. По същия начин човек може да яде големи количества храна, но може да бъде недохранен, ако здравословен проблем, като малабсорбция или диария, предотвратява абсорбирането на някои от хранителните вещества в тялото.
Недохранването може да причини анемия, но също така може да доведе до недостиг на витамини и минерали. Ако недохранването е резултат от нездравословна диета, промяната на вашата диета и евентуалното добавяне на витаминни добавки е най-добрият начин да се реши този проблем. Ако имате проблем с недохранването в резултат на проблем с храносмилателната система, обаче, може да се нуждаете от медицинско и дори хирургично лечение.
Като много кльощава
Често тънките хора са свръхчувствителни към настинка. Това е така, защото телесните мазнини изолират тялото ви, докато мускулите помагат на тялото ви да произвежда топлина чрез метаболизма. Ако сте много кльощава и нямате мускулна и / или телесна мазнина, може да сте свръхчувствителни към настинка.
Не всеки, който е много кльощав, обаче е свръхчувствителен към студа. Например, хипертиреоидизмът може да предизвика много лице, което се чувства горещо през цялото време. А спортистите, които може да са много тънки, също могат да имат голямо количество мускули в резултат на физическо обучение.
Проблеми с циркулацията
Ако сте студени през цялото време, приятелите ви може да ви кажат, че имате лоша циркулация. Проблемите с кръвообращението могат да накарат ръцете и пръстите да се чувстват особено студени. Често циркулаторните проблеми също карат ръцете и краката да изглеждат бледа или дори синкави.
Специфично състояние на кръвообращението, наречено болест на Рейно се характеризира с епизодично стесняване на кръвоносните съдове, което причинява бледо или синьо на пръстите или пръстите на краката.
Ако получите тези симптоми, трябва да поговорите с Вашия лекар. Не можете самостоятелно да оправите проблеми с кръвообращението, като разклатите или масажирате ръцете или краката си, затова е важно да се потърсите лекарска помощ за този проблем.
невропатия
Невропатията, която е заболяване на нервите , може да предизвика свръхчувствителност на нервите. Тази свръхчувствителност може да причини студено усещане в ръцете или краката през цялото време и може също да ви накара да се почувствате свръхчувствителни към студа.
Хипофизни проблеми
Хипофизната жлеза, разположена в мозъка, регулира много от хормоните на тялото, включително хормона на щитовидната жлеза. Всеки проблем в функцията на хипофизната жлеза, причиняващ над или под действието на тази жлеза, може да причини проблеми с регулирането на температурата, което ви кара да се чувствате прекалено горещо или прекалено студено през цялото време.
Хипоталамични проблеми
Хипоталамусът е малък участък от мозъка, който регулира хормоните в тялото и регулира хипофизната жлеза. Хипоталамусът следи няколко аспекта на състоянието на тялото, включително температура, хидратация и кръвно налягане, и регулира хормоните на организма за фина настройка на тези състояния. Ако хипоталамусът не функционира както трябва, може да почувствате симптоми като студ през цялото време.
Естрогенът
Естрогенът е хормон, който регулира женското възпроизводство. Нивата на естроген се променят през целия живот и през женския менструален цикъл и бременност.
Колебанията в нивата на естроген могат да повлияят на чувствителността към настинка, което кара жените да се чувстват по-студени от обикновено по време на някои стадии на менструалния цикъл.
Болестта на Паркинсон
Чувството за студ е един от най-слабо признатите симптоми на болестта на Паркинсон . Като цяло това е свързано с промени в автономната функция, които могат да възникнат при болестта на Паркинсон.
фибромиалгия
Много хора с фибромиалгия страдат от симптоми, които са непоследователни или които се колебаят във времето. Фибромиалгията може да причини разнообразни разстройства, включително чувство за по-студено от обичайното през цялото време или понякога.
Наранявания на нервите
Недребно увреждане обикновено е резултат от травматичен инцидент, който уврежда целия или част от нерв, причинявайки липса на функция. Въпреки това, в допълнение към липсата на нервна функция, хората, които получават само частично възстановяване от увреждане на нервите, могат да получат персистиращо студено усещане или свръхчувствителност към настинка в областта на тялото, която се подава от увредения нерв.
Инфекция
Когато имате инфекция, като например студ или "стомах", цялото ви тяло може да се почувства студено и дори да почувствате студени тръпки или треперене. Често, когато имате инфекция, можете да се колебаете между чувство на горещо и студено, особено ако имате треска.
Усещането за студ, когато имате инфекция, е в голяма част от това, че тялото ви консумира толкова много енергия, за да се справи с инфекцията.
Чувството за студ в резултат на инфекция трябва да бъде временна ситуация, която решава краткотрайно след като самата инфекция се решава. Много хора забелязват необичайно студ в дните преди да забележат по-разпознаваемите признаци на инфекция, като трески, кашлица и гадене.
умора
Умората също може да ви накара да се почувствате студени. Някои хора забелязват, че цялото им тяло се чувства по-студено, отколкото обикновено, когато не са спали или когато са напуснали самолета. Ако се почувствате студено в резултат на умора или физическо изтощение, това усещане трябва да се реши, след като тялото ви е достатъчно за почивка.
Жените са по-вероятно да се чувстват студени през цялото време
По-често жените се чувстват студени през цялото време, отколкото мъжете. Проблемите с щитовидната жлеза и фибромиалгията са по-чести при жените и, разбира се, колебанията на естроген присъстват само при жените. Жените също са по-склонни да бъдат много кльощави, отколкото мъжете.
Словото от
Чувството за студ през цялото време може да бъде разочароващо и дори неудобно, ако се окажете винаги по-топло от всички около вас, или избягвате дейности на открито, които другите обичат.
Има редица медицински състояния, които могат да ви накарат да се чувствате студено през цялото време. Често, дори след като имате тестове, за да установите защо се чувствате студено през цялото време, може да не получите медицинска диагноза.
Може да се почувствате разочаровани, ако не получите отговор на причината за проблема. Въпреки това, бъдете сигурни, че повечето хора, които се чувстват студени през цялото време, нямат никакъв медицински проблем и са напълно здрави. Ако нямате здравословно състояние, причиняващо студена непоносимост, можете да използвате практически методи за справяне с проблемите си, като изберете удобно топло дрехи и обувки, седи близо до камина, консумирате топла храна и топли напитки и дори използвайте горещи подложки, когато необходимо.
> Източници:
> De Rosa A, Pellegrino Т, Pappatà S и др., Немоторни симптоми и сърдечна инервация при паркинсонизъм, свързан със SYNJ1, Паркинсонизъм Relat Disord. 2016 Feb; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Холм I, Малко до умерено намаление на студена свръхчувствителност до 3 години след тежки наранявания на ръцете: Проспективно кохортно проучване. , J Plast Surg Hand Surg. 2016; 50 (2): 74-9.