TENS използва малък електрически ток за облекчаване на болката
Устройството TENS е устройство, което можете да използвате у дома за управление на болката. TENS означава трансконна електрическа нервна стимулация . За да използвате устройство TENS, поставяте лепкави електроди върху кожата около болезнено място, като например на гърба. Когато устройството TENS е включено, то доставя малък ток през електродите до кожата и тъканите точно под него.
Вероятно ще се почувствате малко изтръпвани от обичайните настройки. Но интензитетът може да бъде поставен достатъчно висок, за да предизвика мускулна потрепване.
Как функционира TENS
Смята се, че TENS прекъсва цикъла на болка, като доставя не болезнено усещане на кожата около мястото на болката. По същество TENS модулира начина, по който обработваме усещанията за болка от тази област. Десетки затвори портата за болка, така да се каже.
В зависимост от честотата, която TENS устройството доставя, електрическото стимулиране може да задейства и тялото, за да освободи ендорфини. Ендорфините действат като естествени обезболяващи и спомагат за насърчаване на чувството за благополучие.
TENS за хронична болка
Дали TENS облекчава хроничната болка ? За съжаление, журито все още не е в това. Редица изследователи са установили, че TENS може да помогне за контролиране на хроничната болка. Повечето проучвания обаче показват малка разлика между единицата TENS и плацебото. Както повечето лечения за хронична болка, TENS не работи за всички.
Доказателството е по-добре, че TENS може да помогне за облекчаване на острата болка, като пациентите изпитват по-малко болка, отколкото при плацебо.
Добрата новина е, че TENS има малко неблагоприятни ефекти, ако има такива. По-конкретно, това лечение няма да взаимодейства с другите ви лекарства и няма да ви направи сънлив. След като програмирате устройството си TENS, то е лесно да се приложи и може да се носи по време на повечето дейности.
Недостатъкът на десетките
Десетките могат да ви примамят с фалшиво чувство на сигурност, особено през първите няколко пъти, когато го използвате. Много хора се чувстват болезнени и преувеличават себе си, правейки болката още по-лоша. Обикновено хората обичат десетки или го мразят. Няма почти никаква сива зона с тези устройства.
Няколко малки рискове са свързани с TENS. Например, това лечение не трябва да се използва, ако имате лошо усещане, ако сте бременна, ако имате рак или имате пейсмейкър. Десетки никога не трябва да се използват около сърцето, главата или гръдната тъкан. Съществува и малък риск от кожно дразнене с TENS, но такова дразнене е рядко.
Опитвате TENS
Въпреки че можете да закупите единица TENS онлайн или в местна аптека или магазин за складове, първо трябва да се консултирате с вашия лекар, за да го използвате. Вашият лекар може да ви насочи към физически терапевт, който може да ви помогне да определите най-подходящата настройка за Вашия ТЕНТ единици. Може да се наложи да опитате няколко настройки, преди да намерите този, който работи най-добре за вас.
Словото от
Ако имате хронична или остра болка, Вашият лекар може да Ви предложи да опитате TENS за облекчение. Това е неинвазивен, нелекарствен избор за облекчаване на болката. Тя няма да работи за всички и може да не работи по-добре от плацебо.
> Източници:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Дългосрочният резултат от стимулацията на транскутанната електрическа нерв при лечението на пациенти с хронична болка: рандомизирано, плацебо-контролирано проучване. Болка практика . 2012; 12 (7): 513-522. Дой: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Предсказване на резултатите от TENS при хронична болка: Проспективно, рандомизирано, плацебо контролирано изпитване. Pain. Том 136, брой 1-2. Май 2008 г., стр. 11-20.
> Симпсън PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Транскутанна електрическа нервна стимулация за облекчаване на острата болка в предсърдно положение. Европейски вестник за спешна медицина . 2013: 1. Дой: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.