Физически и емоционални симптоми
Симптомите на фибромиалгията (FMS) и синдрома на хроничната умора (CFS или ME / CFS ) са навсякъде в картата. Защо едно състояние би причинило болка, умора, склонност към преяждане, ниско самочувствие и коремни проблеми? Това е объркващо и объркващо, да не говорим за това, което не е забавно да живеем!
Но всички тези привидно случайни симптоми просто могат да имат нещо общо - доказателства сочат проблеми с това как тялото ви регулира серотонина .
И те не са единствените проблеми, свързани с аномалии в това вещество, което е както невротрансмитер (в мозъка ви), така и вид хормон (в останалата част от тялото ви).
Серотонинът е регулатор на всички видове процеси, така че не е чудно, че когато не е наред, нищо не е редовно! Ето защо смятате, че тялото ви се разпада и симптомите ви нямат никакъв смисъл.
Двойната природа на серотонин - невротрансмитер и хормон - означава, че тя се намира навсякъде по тялото ви. Всъщност има повече серотонин в червата, отколкото в мозъка ви. Това може да обясни защо заболявания като синдром на раздразнените черва (IBS) са изключително разпространени при FMS и ME / CFS: IBS включва и нисък серотонин.
Чрез разпознаването на симптомите на нисък серотонин може да сте в състояние не само да разберете лудите си симптоми, но и да подобрите шансовете си за правилна диагноза и лечение.
Физически симптоми, свързани със серотонина
Лекарите не тестват нивата на невротрансмитерите.
Вместо това те разчитат на симптоми за диагностициране. Поради тази причина е важно да знаете какви симптоми могат да бъдат свързани със серотонина - в противен случай можете да изберете само един или два, за да се съсредоточите върху лекаря си и това може да попречи да разберете какво не е наред.
Това, което наричаме "ниско" серотонин може да дойде от няколко различни причини: тялото ви не прави достатъчно или не го използва ефективно.
Така или иначе, резултатът е същият.
Някои от основните физически симптоми на ниския серотонин са:
- Хронична умора въпреки адекватната почивка;
- Нарушен сън;
- Или загуба на апетит или желание за въглехидрати, вероятно поради опита на организма да направи повече серотонин;
- Топли вълни и температурни промени, които не са свързани с околната среда;
- Главоболие;
- Болки в стомаха.
Разбира се, много от тези симптоми могат да възникнат в живота на всеки от време на време. Ключът тук е да разпознаете дали имате клъстери на симптоми, които са склонни да се появят заедно. Нивата на серотонин могат да се променят с течение на времето, което води до симптоматични изгаряния и ремисии (време, когато симптомите изчезнат или на ниски нива).
Емоционални симптоми, свързани със серотонина
Наличието на емоционални симптоми по никакъв начин не означава, че FMS или ME / CFS са психични заболявания. Всъщност, ние знаем, че и двата вида включват многобройни физиологични аномалии. FMS обикновено се счита за неврологично състояние и двете от тези заболявания понякога се наричат невроимунни заболявания или невроендокриноимунни заболявания.
Вярно е, че серотонин (и много други невротрансмитери) също участват в психични заболявания, като например голямо депресивно разстройство. Дори и в тези случаи те представляват физиологичен проблем.
Невротрансмитерите също участват в много непсихологични състояния, включително болестта на Паркинсон.
Емоционалните симптоми включват:
- Загубата на интерес към секс,
- Социалното оттегляне,
- Тъжност и често плачещи заклинания,
- Ниско самочувствие и самоувереност,
- Загуба на личност,
- Чувствайки се емоционално чувствителна и вземайки нещата лично,
- Раздразнителност.
Ако вашата тъга и други емоционални симптоми са особено силни, трябва да говорите с Вашия лекар за депресия. Това е често срещано при FMS и ME / CFS, тъй като е във всички хронични, инвалидизиращи заболявания.
Отново търсете клъстери на симптомите, които биха могли да показват нисък серотонин.
Мисля, че моят серотонин е нисък. Сега какво?
Ако смятате, че вашият серотонин е нисък, говорете с Вашия лекар. Може да се наложи да обмислите лечения, които повишават наличното количество серотонин.
Вероятно най-честата терапия е лекарството: антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), инхибитори на обратното захващане на серотонин норепинефрин (SNRIs) или трициклични. Някои добавки и вашата диета могат да повлияят и на серотонина.
За повече информация относно опциите за лечение вижте: