Фибромиалгията (FMS) и синдромът на хроничната умора (CFS или ME / CFS ) отдавна са останали загадки на медицинската наука и сега ние получаваме картина за това, което се случва в организма и особено в мозъците на хората с тези състояния. Едно нещо, което научните изследвания показа отново и отново, е, че когато имате FMS или ME / CFS, няколко от вашите невротрансмитери не са ударни.
Всъщност, ако погледнете различните функции на тези невротрансмитери, бързо става ясно защо имаме симптомите, които правим. Това са сложни заболявания, които включват няколко системи, но неврологичният компонент е важен.
Невротрансмитерите и техните функции
Мозъкът ви е съставен от милиарди клетки, наречени неврони, които комуникират помежду си, за да контролират всичко, което се случва в тялото ви. Комуникацията между невроните разчита на мозъчни химикали, наречени невротрансмитери, които създават и контролират сигнали. Благодарение на невротрансмитерите, съобщенията се състезават през мозъка ви със светкавична скорост.
Всяка телесна функция, мисъл и емоция са свързани с операциите на специфични невротрансмитери. Когато активността на определена е твърде висока или твърде ниска, нещата могат да започнат да се повредят. FMS и ME / CFS са свързани с нередовната активност на тези невротрансмитери:
Всеки път, когато почувствате сърбеж, чуете шум, преместите мускул, научете нещо или почувствайте емоция, тези химикали са поне отчасти отговорни. Освен това те казват на сърцето ви да победи, вашите дробове да дишат и стомаха ви да произвежда храносмилателни ензими , всичко това без да ви се налага да мислите за това.
Често чувате за тези състояния, включващи "ниски нива" на невротрансмитери, но всъщност нямаме доказателства, че те са ниски. Те може да са ниски; те биха могли да бъдат изобилни, но се използват неефективно; те могат да бъдат изобилни, но имат рецептори (свързващи точки на неврони), които не работят правилно. Тъй като не сме сигурни кое е, то е по-точно да кажем, че те са дерегулирани или че дейността е ниска, а не нивата.
- Серотонин: Ниска активност
Вероятно най-известният невротрансмитер, серотонинът помага за регулиране на цикъла на съня, обработката на болката, телесната температура, апетита, сексуалното шофиране и настроението. Функцията на серотонин се променя от най-често използваните лекарства и добавки, приемани за FMS и ME / CFS, включително антидепресанти, противовъзпалителни лекарства, SAM-e , 5-HTP , жълт кантарион и Rhodiola Rosea . Вашето тяло използва серотонин, за да произвежда мелатонин , който ви помага да заспите. - Норепинефрин (НЕ): Ниска активност
Наричан също така норадреналин, НЕ се включва в реакцията "борба или полет" (естествения отговор на тялото ви към заплахите), бдителността и паметта. Вашето тяло използва NE за производството на друг невротрансмитер, наречен допамин. НЕ се подсилва от клас антидепресанти, наречени инхибитори на обратното захващане на серотонин-норепинефрин и от добавката l-theanine , която се получава от чая. Когато получите това чувство на постижение, за да получите нещо направено? Това е норепинефрин .
- Допамин: Ниска активност
Допаминът получава по-голямо внимание при разстройства, свързани с движенията, като например болестта на Паркинсон , но заедно с движението е свързано с психически фокус и мотивация. Това е химичното вещество, което ви дава усещане за възнаграждение, когато правите нещо добре, или дори когато ядете нещо, което отчасти удовлетворява. Дейността на допамина получава тласък от лекарството леводопа и от l-theanine. - GABA: Ниска активност
Къса за гама-аминобутировата киселина, GABA е отговорен за успокояване на ума, помагайки ви да се отпуснете и да спите, да се противопоставяте на тревожност и мускулна функция. Ако имате недостатъчна активност на GABA, мозъчните клетки може да не могат да се успокоят. Серотонинът може да повлияе върху създаването на GABA, така че активността на GABA може да се увеличи чрез лечения, които регулират серотонина. Можете да купите GABA добавки, но те не се смята, че преминават през кръвно-мозъчната бариера. Контрапунктът на GABA е глутамат.
- Глутамат: Дейност понякога ниска, понякога висока
Този е отговорен за стимулиране на ума ви, така че да можете да учите, фокусирате и образувате спомени. Това може да направи вашето съзнание раса, което е чудесно, когато сте изучавали за тест, но не толкова страхотно, когато се опитвате да спя. В ME / CFS се предполага, че функцията на глутамат е ниска, но някои доказателства показват, че тя е прекомерна в FMS. Без достатъчно GABA активност, за да се противодейства на него, глутаматът продължава да стимулира и може да се превърне в ексцитотоксин, което означава, че стимулира невроните до смърт.
Функцията на невротрансмитерите е трудна за измерване. Повечето лаборатории не извършват такива тестове и повечето застрахователни компании не ги покриват. Лекарите обикновено диагностицират невротрансмитерните аномалии въз основа на симптомите, което е една от многото причини, поради които може да искате да запазите дневник за симптомите .