Старият глас
С напредването на възрастта може да забележите промени в гласа ви. Някои възрастни хора започват да се чувстват като че не могат да говорят толкова добре, колкото биха могли някога, или да забележат, че терена на гласа им е станал по-висок или по-нисък във времето. Ето какво трябва да знаете за причините и лечението на свързаните с възрастта гласови промени, наречени presbyphonia,
Какво представлява Presbyphonia?
Презифония е термин, използван за описание на промените, свързани със застаряващия глас.
Докато много възрастни хора са в състояние да запазят гласа, който винаги са имали - да пеят и да говорят добре през 80-те години на миналия век, проблемите в обема, поддръжката на дишането, дрезгавостта и умората все повече изпращат възрастни хора до медицински специалисти по ухото, носа и гърлото отоларинголози ) за съвет.
Какво причинява Presbyphonia?
Повечето свързани с възрастта промени в качеството на гласа се проявяват след 60-годишна възраст. Физиологичните промени в многослойните вокални гънки (шнурове) в ларинкса (гласова кутия) - заедно с ефектите на състояния като рефлукс или заболявания , свързани с възрастта , като болестта на Паркинсон може да не е обратимо.
След няколко десетилетия относително стабилен глас, в по-късните години от живота може да се забележи забележима промяна. С натрупването на нашето тяло губим мускулната маса, лигавиците ни тънки и стават по-сухи, а ние губим някои от фината координация, която имахме през по-младите години. Не е изненадващо, че тези промени се появяват и в ларинкса, което води до промени в гласа ни.
Вашият лекар може да нарече тези промени атрофия на вокалния кабел или поклон, presbyphonia или presbylaryngis.
Как се променят гласовете с възрастта
Някои често срещани гласови промени, които се случват с възрастта, включват:
- Разтърсване / трепет в гласа
- Намален звук и проекция на гласа
- Трудността да бъде чута от другите
- По-висок глас на склона (мъже)
- По-нисък глас на терена (жени)
- Намалена вокална издръжливост
Докато сте на възраст, вие и вашите връстници може да имате намалена слухова способност, което усилва проблемите с промените в гласа и говори по-тихи, докато сте на възраст.
Лечение за презифония
Речната терапия често е ефективна, за да помага на по-възрастните да проектират гласа си по-ефективно и с по-малко усилия. Патологът на езика на речта може да ви изготви вокална фитнес програма, която може да ви помогне да подобрите здравето на гласа си.
В някои случаи, медицинско или хирургично лечение може да бъде опция за подобряване на силата, устойчивостта или издръжливостта на гласа ви.
Дори ако все още не сте имали промени в гласа, свързани с възрастта, е добра идея да упражнявате гласа си. Точно като програмите за физическа фитнес могат да помогнат за поддържането на тялото си силно като сте на възраст, изработването на гласа ви може да помогне за поддържането му силно. Американската академия по оторинология препоръчва четенето на книга или на хартия на глас за 10-15 минути наведнъж, два или три пъти на ден и пеене заедно с радиото.
Кога да получа помощ
Почти всички проблеми, свързани с гласа, са лечими. И докато дрезгавостта и гласните трудности може би са знак за стареене, всяка промяна в гласа ви може да бъде предупредителен знак, че нещо друго не е наред.
Отоларингологът ще може да изключи по-сериозни опасения за здравето и може да ви предложи лечения, които да ви помогнат да върнете стария си глас.
Източници:
Американска академия по отоларингология - хирургия на главата и шията. (ро). Гласът и стареенето.
Кендъл, Катрин. "Презифония: Преглед". Текущо мнение по отоларингология и хирургия на главата и шията Брой 15 (3), юни 2007 г., стр. 137-140
Лий Акт. Директор на гласовия център Джонс Хопкинс. Интервю, проведено по телефона на 10 юни 2014 г.
Мартинс Р.Х., Гонсалвес Т., Песин АБ, Бранко А. "Стареене на гласа: Презифония". Aging Clin Exp Res. 2014 фев; 26 (1): 1-5.