Какво трябва да бъде нормалният ми връх?

Знаейки, че нормалната ви скорост на потока е важна част от лечението на астма , справянето с астматична атака и част от плана Ви за астма . Измерването на върховия поток е проста, като се използва евтино устройство, известно като пиков дебитомер. Това преносимо, ръчно устройство измерва колко бързо белите дробове изхвърлят въздух по време на силно издишване след пълна инхалация. Това измерване, известно като върхов експираторен поток (PEF), може да ви помогне да проследявате симптомите на астма .

Как е полезен връхът?

Измерването на върховия поток може да Ви помогне да откриете признаци на предстояща астматична атака или влошаване на симптомите на астма. Те се причиняват от затягане на мускулите на дихателните пътища, които причиняват стесняване на дихателните пътища. Максималното измерване на потока може да открие тези промени, преди да забележите някакви симптоми - често часове или понякога преди дни. Идентифицирането на промените в пиковия поток може да ви подтикне да използвате спасителния си инхалатор, за да спрете симптомите или да избегнете астматична атака.

В допълнение, измерването на пиковите потоци може да ви помогне да определите задействащите симптоми на астмата, да определите дали планът Ви за управление на астмата е ефективен или дали симптомите на астма се влошават.

Какво представлява нормалният връх?

Вашият лекар може да Ви посъветва как да следите максимално пиковия ви поток. Важно е да имате предвид, че максималното измерване на потока е най-точна, ако се измерва по едно и също време всеки ден - обикновено веднъж всяка сутрин и вечер.

Предсказаните нормални стойности за върховия поток се основават на възрастта, височината, пола и расата на човека. Можете да видите графиката както за възрастни, така и за деца и да определите приблизително какъв трябва да бъде максималният ви връх. Друга възможност е да отидете на други сайтове и да въведете възрастта, височината, пола и расата си и да изчислите върховия си поток.

По-важно обаче е вашият личен връх. Тъй като вашият личен най-добър върхов поток може да се различава значително от прогнозирания Ви върхов поток въз основа на височина, възраст и пол, вашият личен най-добър връх е много важен, когато говорите с лекар по телефона или трябва да отидете в спешното отделение. Също толкова важно е, че измерването, спрямо което ще се сравняват всички ваши други измервания на върховите потоци.

Вашият най-добър върхов поток е най-високото измерване на пиковите потоци, което получавате за период от две до три седмици, когато астмата ви се контролира ефективно (се чувствате добре и не изпитвате симптоми на астма).

Как да намерите личния ви най - добър връх

За да намерите личния си номер на върхов поток:

Вашият лекар може да Ви помогне да използвате личния ви най-добър пик, за да проследявате симптомите на астма. Обикновено, ако пиковият ви поток падне под 80% от личните ви най-добри резултати, препоръчваме Ви да следвате плана си за управление на астмата и да започнете да наблюдавате пиковия поток по-често, докато се нормализира.

> Източници:

> Американска асоциация на белия дроб Как мога да определя нормалния върхов поток за мен?