Ерозията на зъбите може да причини леки проблеми със зъбите, от промяна на цвета на зъбите до чувствителност към по-тежки стоматологични проблеми, като зъби, тежка чувствителност на зъбите и дори напукани зъби.
Предотвратяване на ерозията на зъбите
Ерозията на зъбите може да нанесе сериозни щети на зъбите ви, но може да бъде предотвратена. Академията по обща стоматология предлага тези лесни за проследяване съвети за предотвратяване на ерозията на зъбите:
- След като ядете или пиете кисели храни или напитки, изплакнете устата си с вода, така че киселината да бъде неутрализирана.
- Изчакайте поне час, преди да измиете зъбите си след консумация на кисели храни или напитки, за да позволите на зъбите да се реминерализират след излагане на киселина.
- Нарежете газирани напитки и опитайте да ги замените с вода, мляко или неподсладено кафе и чай.
- Използвайте слама, когато пиете газирани напитки или други сладки напитки, като натурални плодови сокове, които са много кисели. Сламата позволява течността да се придвижи бързо в задната част на устата ви, вместо да се мие над зъбите.
- Поглъщайте бързо киселинни течности, вместо да ги изхвърляте или да ги държите в устата си.
- Дъвчащата дъвка без захар може да помогне да се намали сухотата в устата и да се увеличи потока на слюнката, което позволява зъбите ви да се реминерализират.
- Винаги използвайте мека четка за зъби и паста за зъби, която съдържа флуорид. Флуоридът може да помогне за намаляване на чувствителността на зъбите.
Тъй като ерозията на зъбите може да се появи от няколко различни фактора, важно е да говорите с вашия зъболекар, ако подозирате, че може да имате ерозия на зъбите. Вашият зъболекар може също така да ви информира за стоматологичните продукти, които са предназначени специално за подпомагане на чувствителността, причинена от ерозия на зъбите.
Източници:
> "Acid Attack", Файл: Ерозия на зъбите. Академията по обща стоматология, 03 септември 2007 г.