Оценявайте астмата си у дома
Тестът за функционалност на белите дробове у дома ви позволява да измервате своя пиков експираторен поток или PEF, за да наблюдавате контрола на астмата и състоянието на дишането. Пациентите, които имат астма или други белодробни заболявания, използват върхови разходомери за обективно наблюдение на тяхното състояние, което им позволява да останат на върха на всякакви предстоящи дихателни проблеми.
Изучаването на това как да се изпълнява и включи ПЕФ в плана за действие за астма е важно умение за всеки астматик.
Процесът е лесен за учене и отнема само няколко стъпки и можете
Подготовка за теста
За да се подготвите за извършване на тест за функцията за домашни белодробни функции, просто трябва да притежавате върхов разходомер и диаграма, която показва очакваните резултати. Това е налице и трябва да бъде част от вашия план за действие за астма. Вашият лекар или преподавател по астма трябва да даде указания за това колко често да извършва ППБ и да може да разработи всички въпроси или притеснения, които може да имате относно задачата.
Как да извършите PEF
Преди да направите тест за функционалност на белите дробове, за да измерите ПЕФ, не забравяйте да премахнете излишната слюнка, храна или венците, които може да имате в устата си. Най-общо, изчистете всички потенциални затруднения в дишането от устата си, за да осигурите максимална ефективност на теста. Също така не забравяйте да проверите максималния дебитомер за препятствия или чужди обекти. След като сте направили това, просто следвайте тези осем прости стъпки, за да извършите ефективно теста.
- Задайте своя върхов разходомер в точка 0.
- Прикрепете мундщука към върховия измервателен уред.
- Застанете нагоре, за да гарантирате, че си дълбоко дъх. Винаги оставайте в една и съща позиция по време на теста, така че резултатите да не бъдат засегнати.
- Първо поемете дълбоко въздух и след това поставете мундщука на върха на дебита в тясно и плътно около устните си. Винаги избягвайте поставянето на езика в мундщука.
- Издъхвай толкова силно, колкото можеш, като използваш движения като движения. Не издишвайте повече от една секунда.
- Свалете показанието на габарита.
- Поставете върховия измервателен дебитомер обратно в точка 0, преди да изгорите отново.
- Повторете процеса на раздуване и запис още два пъти. Винаги отивайте отново, ако кашляте или имате други усложнения.
След издухване в пиковия поток общо три пъти, запишете най-високата си стойност за деня. Ако бъдете инструктирани, регистрирайте и останалите показания.
Ще се чувствам странно?
Някои пациенти ще бъдат уплашени от предложението за бързо и бързо дишане няколко пъти подред. За щастие, въпреки че може да се почувствате леко наведени няколко пъти наоколо или кашлица, не се появяват сериозни рискове за здравето при провеждането на тест за функцията на белите дробове.
Ако започнете да се чувствате странно, просто поемете дълбоко въздух и позволете на тялото и ума си да се успокоят. Ако имате симптоми, трябва да поговорите с Вашия лекар, тъй като това може да означава лош контрол върху астмата Ви.
Ако по някаква причина продължавате да се чувствате странно, комфортно или тревожно след тест, свържете се с Вашия лекар или друг медицински специалист.
Какво можете да очаквате от резултатите
Тестове за белодробна функция от дома, като използвате максимален дебитомер за наблюдение на ежедневното състояние на астмата ви.
Това измерване ви показва колко въздух сте в състояние да изтласкате със сила, когато изпробвате абсолютно най-трудно. Имайки предвид това, можете да очаквате да видите върховия ви изтичащ поток след завършване на теста и да видите дали трябва да предприемете действия въз основа на плана Ви за действие за астма.
След това ще сравните нивото на КФП с това, което се очаква. С помощта на диаграми, предоставени от медицински специалист, които сравняват ефективността Ви с нормалните стойности, основани на пол, раса, възраст и височина, ще продължите да прилагате настоящото си лечение или трябва да предприемете действия, за да сте сигурни, че не се влошавате.
Повечето планове се основават на зоновата система със зелени, жълти и червени зони, точно като спирачка.
В зелената зона или в зоната, вие се справяте добре и просто трябва да поддържате статуквото. Имате минимални симптоми или увреждания. В жълтата или предпазната зона трябва да обърнете повече внимание и да предприемете някои стъпки, за да предотвратите влошаване на симптомите на остра астма. Червената зона означава, че не можете да управлявате ескалиращите си симптоми.
Планът Ви ще осигури стъпки, но трябва да потърсите медицинска помощ. Целта е да засилите лечението и да отстраните проблемите, преди да се наложи да се обърнете към лекарския кабинет или към отдела за спешна помощ. Червените, жълтите и зелените цветове на спирачната светлина са известни на всички и са свързани с манталитета на безопасността. Класифицирането на астма по този начин улеснява родителите и пациентите да разберат какво трябва да правят и сериозността на случващото се.
Като правите теста редовно, ще определите личното си най-добро измерване и това, което е нормално за вас. Най-добрите Ви усилия в крайна сметка ще бъдат използвани за определяне на лечението, а не за строго сравнение с нормите въз основа на вашата височина и тегло.
Винаги, когато нивото на ПЕФ падне под очакваните нива, посочени в плана Ви за действие за астма, трябва да следвате инструкциите и да се свържете с незабавно посочения медицински специалист. Бързото лечение на астма е ключът към успешното лечение на състоянието.
Източници:
Национален център на сърцето, белия дроб и кръвта. Доклад на Експертния панел 3 (EPR3): Насоки за диагностика и управление на астмата