Повишаване на интензифицираните симптоми под контрол
Ефектът на артрит е епизод на повишена болка, скованост и умора. Симптомите на интензивен артрит могат да се появят внезапно, да нарушат нормалната ви рутина. В зависимост от вида на артрита, който имате, пораженията могат да бъдат предизвикани от прекалена дейност, променящи се климатични модели , промени в лекарствата, стрес - или понякога без видима причина.
За да сведете до минимум удара и да ви помогнем да възстановите възможно най-бързо артритното изгаряне, помислете за следния съвет:
Оставете тялото си
Може да изглежда като очевиден съвет, но хората, които изпитват артрит, изглежда, че се борят. Останалото е необходимо, за да се възстанови от изблик. Болезнените стави трябва да получат почивка от движение и натоварване. Това е просто временно - почивката всъщност ще ви позволи да се върнете към обичайното си рутинно по-рано, отколкото ако не си почивате.
Увеличете лечението на болката
Ако вземете аналгетично лекарство (болкоуспокояващо средство) като част от обичайния режим на лечение, повишаване на дозата може да помогне за овладяване на възпаление на артрита. Разбира се, трябва да следвате указанията, свързани с лекарството. Не можете да вземете повече от максималната допустима доза. Временното увеличение на лекарството, одобрено от Вашия лекар, може да доведе до облекчаване, от което се нуждаете.
Медрол Досепак
Дозовата опаковка Medrol съдържа кортикостероидно лекарство (метилпреднизолон), използвано за контрол на възпалението, свързано с някои форми на артрит.
Medrol dospak е предварително опакован и пуснат на пазара като краткотрайно решение - обикновено 4 mg таблетки, дадени в намаляващи дози в продължение на шест дни.
Стероидно инжектиране
Инжектирането на стероид в ставата е опция за болка, която е предимно локализирана и упорита. Инжектирането на стероиди не трябва да бъде първият избор за лечение, когато възниква възпаление, защото има граници относно честотата на инжектиране.
Обикновено повечето лекари препоръчват не повече от три инжекции в едно съединение годишно.
Подложки за отопление или студени опаковки
Топлината може да бъде много успокояващо и е лесно достъпно решение при артрит. Топлината прониква в мускулите и тъканите, стимулира кръвообращението и може да намали усещането за болка. Когато има отоци около ставата, студените опаковки могат да причинят повече облекчение, като намалят възпалението .
Имобилизирайте засегнатите стави
Имобилизирането на ставата, чрез носенето на скоба или опора, може да облекчи тежестта върху тази става и да облекчи болката. Опората или подкрепата облекчава болката чрез осигуряване на стабилност, топлина и компресия.
Имате бързи ястия готови за пътуване
Възпалението на артрита може да продължи един или два дни, седмица или повече. За съжаление, поражението обикновено ви удря от обичайните си темпове. Малко вероятно е, че ще се почувствате като готвене, докато не получите блясък, за да се къкри. Това ще ви помогне да имате лесни ястия на разположение. Вие никога не знаете кога ще се удари лудост, така че бъдете готови. Замразявайте остатъците, за да са готови за път. Съхранявайте някои от любимите си замразени вечери. Ако нямате нищо на ръка, обадете се за доставка на пица.
Почерпи се
Неочакваното възпаление на артрита може наистина да доведе човек с артрит нисък.
Въпреки, че сте в съответствие с вашите медикаменти, крачка на вашите дейности, редовно упражнение, след техники за съвместна защита, и поддържане на живот на равномерен кил - ракети се случи. Опитайте се да видите чрез прекъсване и обезсърчение. Бъдете любезни към себе си по време на периода на пожар. Яжте малко комфортна храна. Поставете малко релаксираща музика. Вземи тази книга, която искаш да завършиш. Част от лечението на рак е изцелението на духа ви.
Следвайте съвета на Вашия лекар
Тъй като артритните изгаряния са донякъде неизбежни, трябва да знаете какво иска да направи Вашият лекар, когато възникне обрив. Разговаряйте предварително с Вашия лекар.
Фенерите обикновено са неудобни, което означава, че те могат да се появят през нощта или през уикенда, когато вашият лекар не е на разположение. Познайте максималните граници на лекарството за болка. Обсъдете дали винаги трябва да разполагате с доза от Medrol или да сте готови за повторно пълнене. Знайте какво иска вашият лекар да направите.