Когато вие или някой, когото обичате, се диагностицира с болестта на Алцхаймер или друг вид деменция, това може да причини много страх и тревога за това какво е бъдещето. Това може да повдигне и въпроси за това какво може да се очаква по отношение на загубата на памет. Например, деменцията засяга най-вече краткотрайната памет или се проявява и дългосрочната памет? Тази статия обяснява различните типове дългосрочна памет и как тя е засегната от деменция.
Какво е дългосрочна памет?
Дългосрочната памет е функция на мозъка ви, където си спомняте нещо по-дълго от един ден или два, и често в продължение на много десетилетия. Тези дългосрочни спомени, за разлика от краткосрочните спомени, са относително постоянни.
Повечето от най-ранните спомени на хората често се връщат на четири или пет години, ако са значителни по някакъв начин.
Различни видове дългосрочна памет
Има няколко различни типа дългосрочни памети, съхранени в мозъка ви. Те включват:
- Семантична памет
Семантичните спомени са част от декларативната памет (спомени, които могат да бъдат обяснени и обявени ) и се отнасят конкретно до знанието на смисъла на думите и действията. Пример за семантична памет е разбирането на думата "памет". - Епизодична памет
Епизодните спомени също са част от вашата декларативна памет и включват конкретни събития и информация, свързана с това преживяване. Споменът за сватбата на най-добрия ви приятел, включително хората, които бяха там, и роклята, която носехте, е пример за епизодична памет.
- Процедурна памет
Процедурните спомени се състоят в това как да се направи нещо, включително конкретните стъпки, необходими за изпълнение на задачата. Процедурните спомени често са по-трудни за обясняване с думи и са известни като не-декларативни спомени. Например, може да "знаете как" да карате колело, но е трудно да опишете всяка стъпка или да обясните как тялото ви балансира и как мозъкът ви прави краката ви да работят, за да натискат педалите.
Стратегии за подобряване на дългосрочната памет
Има няколко начина, по които можете да подобрите дългосрочната си памет. Когато се опитвате да съхранявате нова информация в дългосрочната си памет, тя помага да се повтори няколко пъти и да се обърне голямо внимание. Също така помага да се придаде значение. Например, опитайте да свържете новата информация с нещо, което вече знаете и разбирате.
Преподаването на информация на другите е друг много ефективен начин да получите знание във вашата памет и да останете там, тъй като изисква от вас да го разберете и след това да я изразите добре на някой друг.
Как влияе болестта на Алцхаймер върху дългосрочната памет?
В ранните етапи болестта на Алцхаймер обикновено засяга краткотрайната памет . Например това може да включва забравяне на това, което сте яли за закуска или да се повтаряте в разговор. Въпреки това, тъй като болестта прогресира, хората постепенно изпитват по-дългосрочна загуба на паметта, наричана още амнезия .
Алцхаймер и други деменции могат да засегнат дългосрочната памет по два различни начина. Човек може да има затруднения при съхраняването на информацията в дългосрочна памет и те също могат да имат предизвикателства при извличането на информацията. Различните видове деменция могат да доведат до едно или и двете нарушения на дългосрочната памет.
Тъй като напредъкът на Алцхаймер, семантичните, епизодичните и процедурните спомени постепенно се ерозират.
Хората с болестта на Алцхаймер трудно могат да намерят думи ; спомени за значими събития, като сватби, могат да избледняват; и всичко, което изисква няколко стъпки, може да се загуби.
Например, членовете на семейството често изглеждат познати на тези с напредваща деменция, но те може и да не могат да идентифицират конкретните взаимоотношения . В по-късните етапи на болестта на Алцхаймер вашият любим може да не е в състояние да демонстрира осъзнаване на вашето присъствие.
Други причини за дългосрочна загуба на памет
Деменцията е най-честата причина за загуба на дългосрочна памет, но не и единствената. Няколко други причини включват:
- Злоупотребата с алкохол
- Злоупотреба с наркотици
- Травматични увреждания на мозъка
- Стареене (някои спомени постепенно избледняват във времето)
- Злоупотреба с деца или травматични събития (травмата може понякога да причини много ясни спомени, друг път може да предизвика репресии в паметта)
- Мозъчни тумори
- Припадъци
Отговаряне на дългосрочната загуба на памет при деменция
Ето няколко полезни неща, които можете да направите:
- Показване на снимки на семейство и приятели.
- Ако имате DVD или други записи на семейни събития или смислени хора, играйте този запис от време на време за човека.
- Винаги се представяйте по име.
- Не забравяйте, че загубата на специална памет или дори кой сте, не е индикатор, че не сте смислен или особен за този човек. Това е резултат от болестта, а не от избора, който прави.
- Не постоянно напомняйте на лицето за загубата на паметта. Обичай я безусловно и бъди с нея.
Слово от
Справянето с дългосрочната загуба на памет в резултат на деменция може да бъде трудно. Да научите какво да очаквате, докато не променя прогресията на деменцията, може да ви помогне да се справите с тези промени и да ги разберете като част от болестта. Не забравяйте, че дори ако някой с деменция не може да си спомни конкретно събитие, като посещението с тях, усещането, че посещението ви създава дълго време след падането на паметта.
Източници:
ADAM памет загуба .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Асоциация на Алцхаймер. Загуба на памет и объркване. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp