Мозъкът се състои от материал, който обикновено се класифицира като сиво вещество или бяло вещество. Сивата материя се състои предимно от нервни клетки, докато бялото вещество се състои предимно от аксони, които предават сигнали.
Здравната система UC Davis има полезен начин за разбиране на разликата. Предлагаме да използваме компютърна аналогия и да си представим, че сивата материя е истинският компютър, докато бялата материя е кабелите, които свързват компютъра с други устройства.
Как сивата материя е засегната от деменция
Научните изследвания са установили връзка между хора, които имат деменция и намален обем на сивата материя в мозъка. При хората с болест на Алцхаймер , особено в хипокампуса се наблюдава атрофия .
Едно проучване сравнява обема на сивата материя в мозъка на участниците с болестта на Алцхаймер към тези с деменция на тялото на Леви. Те установили, че докато сивата материя е била намалена при деменция от тялото на Леви в сравнение с когнитивно нормалните хора, тя е значително по-малко намалена в сравнение с тези с болестта на Алцхаймер.
Можете ли да промените обема на сивата материя в мозъка си?
Няколко интересни проучвания са направени относно количеството сиво вещество в мозъка ви. Единият показва връзка между говоренето на повече от един език и по-голямо количество сиво вещество в мозъка. Това изглежда засилва предходните резултати от изследванията, които демонстрират защитна полза от симптомите на Алцхаймер при хора, които са многоезични.
Второ проучване заключава, че по-високите нива на физическа активност и сърдечно-съдови фитнес нива са корелирани с увеличаването на обема на сивото вещество в мозъка.
Трето проучване отбелязва увеличаване на плътността на сивата материя при хора, които са участвали веднъж седмично в осем сесии медитативни тренировки.
Докато броят на участниците е малък при 17, полученото увеличение на дебелината на сивото вещество е значително.
Източници:
American Journal of Neuroradiology. 2001, 22: 1680-1685.
Мозъчната кора. (2015). Първо публикувани онлайн: 16 юли 2015 г. Невроанатомични доказателства в подкрепа на теорията на двуезичните преимущества.
Международна психогерия, 2012 г., 24 (4): 532-40. Модели на сивата материя атрофират при деменция с тела на Lewy: морфометрично изследване на воксел.
Невробиология на стареенето. Том 35, допълнение 2, септември 2014 г., страници S20-S28. Физическа активност, фитнес и обем на сивата материя.
Psychiatry Res. 2011 януари 30; 191 (1): 36-43. Практиката на съзнание води до увеличаване на плътността на регионалното мозъчно сиво вещество.
Здравната система на UC Davis. Катедра по неврология. Бялото вещество има значение.
Националната библиотека по медицина в САЩ. Сиво и бяло вещество на мозъка. 24 февруари 2014 г.