Бялата материя в мозъка

Помислете за мозъка като компютърна система и може би е по-лесно да го разберете. Според здравната система на UC Davis сивата материя (нервните клетки) на нашия мозък е компютърът, а бялата материя са кабелите, които свързват всичко заедно и предават сигнали.

Искате ли повече биологично обяснение? Бялото вещество е тъкан в мозъка, съставена от нервни влакна.

Влакната (наречени аксони ) свързват нервните клетки и са покрити с миелин (вид мазнина). Миелинът е това, което дава на бялата материя своя бял цвят. Миелинът ускорява сигналите между клетките, като позволява на мозъчните клетки бързо да изпращат и получават съобщения. Той също така осигурява изолация за влакна, предотвратявайки мозъка от късо съединение.

Бялата материя съставлява около половината от мозъка, като сивата материя съставлява другата половина.

Каква е връзката между деменцията и бялата материя?

Някои проучвания установиха, че аномалии в бялото вещество присъстват в изследванията на изображения на мозъка преди развитието на симптомите на болестта на Алцхаймер . Изследванията също така показват наличието на лезии от бяла материя преди леко когнитивно увреждане , състояние, което носи повишен риск за болестта на Алцхаймер .

Какви са хипер интензитетите на бялата материя?

Хипер интензивността на бялото вещество е термин, който бихте могли да чуете, използван за описване на петна в мозъка, които се появяват върху изображения с магнитна разделителна способност (ЯМР) като ярки бели зони.

Според Чарлз Де Карли, директор на Центъра за болести на Алцхаймер на UC Davis, тези области може да показват някакъв вид увреждане на мозъка, вероятно поради намаления кръвен поток в тази област. Наличието на хипер интензивност на бялото вещество е свързано с по-висок риск от инсулт, което може да доведе до съдова деменция .

Хипер интензивността на бялото вещество често се нарича болест на бялото вещество . Първоначално болестта на бялото вещество се смяташе, че просто е свързана със застаряването. Сега обаче знаем, че съществуват и други специфични рискови фактори за болестта на бялото вещество, които включват високо кръвно налягане , тютюнопушене , сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол.

Докато заболяването на бялата материя е свързано с инсулт, когнитивна загуба и деменция, тя има и някои физически и емоционални симптоми като проблеми с равновесието, падания, депресия и трудности при мултитаскинг с такива дейности като ходене и говорене.

Можете ли да промените количеството на бялата материя в мозъка си?

Някои проучвания установиха, че физическите упражнения, по-специално кардиовъзпроизводствените дейности и обучението за устойчивост на тежест , са свързани с подобрената цялост на бялата материя в мозъците на тези, които са участвали в тези изследвания.

Физическото упражнение също е свързано с намален риск от деменция, както и с по- бавен когнитивен спад при хора, които вече са били диагностицирани с болестта на Алцхаймер или друг вид деменция.

Други проучвания установяват, че когато възрастните научават нови умения, количеството на бялото вещество в мозъка им се увеличава. Това беше вярно за уменията да се научиш да четеш като възрастен и да се учиш как да жонглираш.

Освен това, бялото вещество се е увеличило спрямо броя на часовете, които професионалните музиканти практикуват своите инструменти.

Функционирането на бялата материя се подобрява и чрез практиката на медитация, като разликата се наблюдава само през две до четири седмици.

Слово от

Исторически погледнато, науката не обръща толкова внимание на бялата материя на нашия мозък в сравнение със сивата ни материя. Сега обаче знаем колко важна е бялата материя за цялостното мозъчно здраве и когнитивните способности, както и как намаляването на бялото вещество е свързано с уврежданията в функционирането на мозъка.

Ако търсите тази малка шума за по-здравословен начин на живот, изследванията за упражнения, умствена дейност и медитация могат да ви помогнат да ви мотивираме за наградата за подобряване на здравето на тялото и мозъка.

> Източници:

> Medline Plus. 13 януари 2013 г. Бялата материя на мозъка.

> Medline Plus. 27 февруари 2013 г. Сиво и бяло вещество на дъжда.

> Неврология 21 август 2012 г. т. 79 не. 8 741-747. OHSU. Хартия на месеца: Бялата материя се променя като ранни маркери на MRI за когнитивен упадък.

> Posner MI, Tang YY, Lynch G. Механизми на промяна на бялото вещество, предизвикани от тренировка по медитация. Граници в психологията . 2014; 5: 1220. Дой: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.

> Терапевтични постижения в неврологичните заболявания. 2012 септември; 5 (5): 267-277. Деменция от бяла материя.

> Здравна система на UC Davis. Катедра по неврология. Бяла материя въпроси.

> ВУ Университет Амстердам. Център за деца с нарушения на бяла материя.