Общ преглед на една от най-важните системи в тялото ви
Нервната система е една от най-невероятните части на човешкото тяло. Вашата нервна система взима цялата информация в света около вас и изпраща съобщение до вашите мускули, което ви позволява да направите своя път през света. Вашата автономна нервна система контролира и всички ваши жизнени функции, много от които не сте съзнателно осъзнати.
Накратко, това ви държи живи.
Въпреки че може да се почувствате като лоша служба, че такава важна част от тялото ви е недостатъчно разпознавана от дизайна, вероятно е доброто, че Вашата автономна нервна система е извън вашия съзнателен контрол. Ако паднеш, когато се учиш да ходиш, може временно да се нараниш, но обикновено се учиш как да се вземеш и да започнеш отново. Можете ли да си представите, ако трябва да се научите да ускорявате сърцето си, когато ви е необходимо? Или ако сте спирали да дишате всеки път, когато заспахте?
Подобно на много неща, които се приемат за даденост, значението на автономната нервна система изведнъж се разпознава, когато нещо се обърка. Докато няколко заболявания нападат самата автономна нервна система, почти всички медицински нарушения имат някакво въздействие върху автономията. За да разберете напълно болестта и здравето, е важно да знаете как работи автономната нервна система.
Автономна анатомия на нервната система
Вашата автономна нервна система се намира почти изцяло извън централната нервна система и включва две основни части: краниосакралната част (парасимпатиковата) и гръдната мускулатура (симпатиковата).
Те понякога се смятат за противоположни един на друг, като в крайна сметка удрят баланс в тялото. Паразиматът е свързан с релаксация, храносмилане и като цяло е лесно. Съчувствието е отговорно за отговора "борба или полет".
Едно от интересните неща за автономната нервна система е, че почти без изключение, нервите синапсират в нервите, наречени ганглий преди съобщението да бъде предадено на целевия орган, като слюнчена жлеза.
Това позволява друго ниво на комуникация и контрол.
Паразиматът
Много от нервите на парасимпатиковата автономна нервна система започват в ядрото на мозъчния ви мозък. Оттам те пътуват през черепните нерви като вулканичния нерв, който забавя сърдечната честота или окулумния нерв, който свива зеницата на окото. Паразиматът е това, което кара очите ви да се разкъсат и устата ви да се изцежда. Други парасимпатични прекъсвания завършват в стените на гръдния и коремните органи като хранопровода, стомашно-чревния тракт, фаринкса, сърцето, панкреаса, жлъчния мехур, бъбреците и уретера. Сакралният парасимпатичен синапс в ганглиите в стените на дебелото черво, пикочния мехур и други тазови органи.
Симпатичната
Симпатичните влакна на автономната нервна система излизат от страничната част на гръбначния мозък, където получават информация от части на мозъка, като мозъчен ствол и хипоталамус . Влакната се движат от синапси в ганглии точно зад гръбначния стълб до техните цели, обикновено по кръвоносните съдове. Например симпатичните нерви, които разширяват очите ви в отговор на тъмнината или заплаха, излизат от гръбначния мозък в гърлото ви и синапса в ганглията, наречена превъзходен симпатичен ганглий, след което тече по каротидната артерия на лицето и окото ви.
Те доставят нервите на коремните и тазовите висцерални органи, както и космените фоликули, потните жлези и др.
Автономни невротрансмитери
Нервните системи комуникират с химически посланици, наречени невротрансмитери. Невротрансмитерите като ацетилхолин и норепинефрин са основно отговорни за комуникацията във вашата автономна нервна система. За парасимпатиковите и симпатичните части на автономната система ацетилхолинът се освобождава на нивото на ганглиите. Ацетилхолиновите рецептори в ганглиите са никотинови и могат да бъдат блокирани от лекарства, като например излекуване. Невротрансмитерите обаче се различават, когато нервните клетки достигнат целите си.
В парасимпатиковата нервна система постганглионните рецептори в органите като стомашно-чревния тракт се наричат мускаринови и са податливи на лекарства като атропин.
Обратно, пост-ганглионните симпатикови неврони освобождават само норепинефрин, с изключение на потните жлези и някои гладки мускули в кръвоносните съдове, в които все още се използва ацетилхолин. Нурепинефринът, освободен от пост-ганглионните неврони, удари група рецептори, наречени адренергични фамилии от рецептори. Има две основни категории адренергични рецептори, алфа и бета, всяка от които има подкатегории със свои собствени уникални свойства и може да бъде манипулирана от различни видове лекарства.
Контрол на кръвното налягане
Кръвното налягане е добър пример за това как симпатиковите и парасимпастичните компоненти на нервната система работят заедно в организма. Като цяло има две основни неща, които причиняват повишаване на кръвното налягане: Скоростта и силата на вашето изпомпващо сърце, както и стройността на кръвоносните съдове в тялото ви. Когато симпатичната нервна система доминира, сърцето ви помръдва бързо и бързо, периферните кръвоносни съдове са тесни и стегнати, а кръвното ви налягане ще бъде високо. За разлика от това парасимпатиковата система забавя сърцето и отваря периферните кръвоносни съдове, което води до понижаване на кръвното налягане.
Представете си, че заставате внезапно, след като дълго време сте били в седнало положение. Двама рецептори усещат налягане в стените на кръвното налягане в каротидния синус и аортната дъга и изпращат съобщения до мозъчния ствол, които реагират по подходящ начин чрез увеличаване на кръвното ви налягане.
В други случаи може да се наложи кръвното Ви налягане да се повиши, защото сте, да речем, ужасени от ядосана мечка. Дори преди да започнете да бягате, вашият мозък е разпознал мечката и е изпратил съобщения до вашия хипоталамус, за да подготви тялото ви да се прояви в действие. Симпатиците се активират, сърцето започва да удари и кръвното налягане започва да расте.
Докато има други системи, които могат да контролират кръвното налягане, като хормони, те са постепенни и бавни, а не непосредствени, като тези контролирани директно от автономната нервна система.
Как да контролирате автономната си нервна система
За повечето от нас автономната нервна система като цяло е извън нашия съзнателен контрол. Обаче, мозъчната кора на мозъка, обикновено свързано със съзнателната мисъл, може в известна степен да промени вашата автономна нервна система. В мозъка, изолацията, предния цинкуларен кортекс, веществото innominata, амигдала и вентромедиалната префронтална кора се свързват с хипоталамуса, за да повлияят на автономната нервна система. В мозъчния ствол, nucleus tractus solitarius е основният команден център за автономната нервна система, изпращайки входяща информация главно чрез черепните нерви IX и X.
Тъй като кората е свързана с автономната нервна система, може да сте в състояние да контролирате автономната си нервна система чрез съзнателни усилия, особено при някои практики. Висококвалифицираните хора, като например напредналите практикуващи йога, могат да умишлено да забавят сърдечната честота или дори да контролират телесната си температура чрез медитативни практики. За повечето от нас обаче, съсредоточаването върху неща, които са по-скоро релаксиращи, отколкото стресиращи, или просто да си поемете дълбоко дъх, когато забележите, че симпатичната нервна система причинява бърз импулс или тревожно чувство, може да доведе до възстановяване на парасимпатиковата нервна система контрол.
Източници
- Adams and Victor's Neurology Principles, 9th ed: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.
- Blumenfeld H, Neuroanatomy through Clinical Cases. Съндърланд: Sinauer Associates Publishers 2002.