Ръководство за момичетата за това, което е нормално и какво не
Ако сте момиче, което току-що е започнало менструация, може би сте се изненадали да откриете, че след първия ви период или менархе трябва да изчакате повече от месец за следващия. Или може би вашият втори период ви изненада, като дойде много по-рано, отколкото очаквахте. В края на краищата периодите се очаква да бъдат предсказуеми, нали? Нещо не е наред, ако не са?
"Нормални" менструални цикли
Докато има жени, които получават периодите си на всеки 28 дни като часовник, има широка гама от това, което е нормално. Менструалният цикъл за възрастни жени може да продължи от 21 дни до 35 дни. Цикълът за подрастващите момичета може да бъде малко по-дълъг от 21 дни до 45 дни. И не е особено необичайно за периодите на тийнейджърите да са нередовни през първите няколко години на менструация. Можете да пропуснете няколко месеца между периодите или да имате две, които наистина са близки. Или може да имате зацапване на всеки няколко седмици, с много малки количества менструална кръв.
Защо се случват периоди на първото място
Ако вашите периоди са нередовни, това може да ви помогне да умът си спокойно, за да разберете първо как работи менструалния цикъл и защо дори кървене на първо място. Всеки месец тялото ви преминава през две основни фази, за да завърши цикъла и да започне нов. Продължителността на менструалния цикъл се измерва от първия ден на кървене през последния ден преди началото на следващия ви период.
Ден 1 на менструалния цикъл е първият ден, в който виждате всяко кървене. Това също означава първия ден от фоликулярната фаза , когато хормоните ви задействат яйцеклетка, за да започнат да зреят, за да бъдат освободени. Когато зряло яйце изскочи от една фалопиева тръба, това се нарича овулация.
В лутеалната фаза маточната облицовка е напълно подготвена да подхранва оплоденото яйце, ако имплантира - с други думи, ако забременеете.
Ако това не се случи, облицовката се влошава и се отделя. Това е кръвта, която виждате, когато имате своя период.
Причината, поради която вашите периоди не могат да следват предвидим модел, е просто, че хормоналната ос между мозъка и яйчниците, която контролира овулацията, все още се развива. След една или две години, когато тази хормонална ос достигне до зрелост, периодите ви трябва да стават по-редовни.
Или поне те ще станат по-редовни за вас. Ето защо следенето на календара или приложението на менструалния цикъл може да ви помогне да научите за модела си и да знаете дали сте пропуснали даден период или има нещо, което засяга Вашия менструален цикъл. Това също е удобен начин да се уверите, че имате подложки, тампони или менструалната чаша на ръка преди началото на периода.
Други причини за нередовни периоди
След като имате редовен цикъл и след това забележите, че сте пропуснали даден период, това може да означава, че сте бременна (разбира се, ако сте правили секс). Ако мислите, че това е така, трябва да вземете тест за бременност у дома.
Ако вашите периоди започват да идват повече от 35 дни, или ако започнете да ги имате наистина близо, има много неща, които могат да се случват. Бихте могли да се стремите, да упражнявате прекалено много, да сте загубили много тегло или да имате някакъв вид хормонен дисбаланс.
Това са всички проблеми, които могат да ви накарат да спрете овулацията и в резултат на това да спрете менструацията.
Обърнете се към Вашия лекар или гинеколог. Не забравяйте да донесете календара, който използвате, за да следите периодите си, така че да може да разбере как периодите ви се променят. Не забравяйте, че вашият менструален цикъл е в основата на вашето репродуктивно здраве и вашето здраве като цяло.
> Източници:
> Получаване на вашия период. Служба за здраве на жените. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Менструални периоди. Център за здраве на младите жени. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Менструация при момичета и юноши: Използване на менструалния цикъл като жизнено значение. Становище на Комитета № 651. Американски колеж по акушерство и гинекология. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.