Възможни нежелани реакции и усложнения
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри употребата на извънборсови лекарства за сън, които спомагат за облекчаване на случаите на безсъние при хора над 12-годишна възраст. В рафтовете на аптеките и супермаркетите има десетки помощни средства през нощта.
Какви съставни вещества ще намерите в извънборзовите нощни помощни средства за сън
Повечето извънборсови продукти, които се продават като помощни средства за сън през нощта, съдържат антихистамин като доксиламин (търговските наименования Nighttime Sleep Aid, Unisom Sleeptabs) или дифенхидрамин (марките Benadryl, Compoz, Nytol и Sominex).
Антихистамините се използват за лечение на симптомите на алергии ; Те обаче причиняват сънливост и могат да бъдат използвани и за да помогнат на хората да спят.
Някои от тези продукти също съдържат лекарства за болка или лекарства срещу настинка и кашлица. Изборът на най-подходящия за вас продукт може да бъде предизвикателство.
Преди да вземете решение за това коя подготовка да използвате, говорете с вашия лекар или фармацевт - особено ако приемате други лекарства и сте загрижени за потенциални лекарствени взаимодействия . И след като закупите нощен помощник за сън, не забравяйте да прочетете внимателно етикета. Всички извънборсови лекарства са длъжни да изброяват възможните нежелани реакции и предпазните мерки при употребата на лекарството.
Чести нежелани реакции на антихистамини
- Сънливост на следващия ден
- виене на свят
- Липса на координация
- Намалена умствена бдителност
- запек
- Сухота в устата и гърлото
- възбуда
Ако сте сънливи или замаяни, не шофирайте, не използвайте машини или правете нищо, което изисква да сте психически нащрек.
И ако изпитвате липса на координация, бъдете внимателни и се опитайте да ограничите дейността си, тъй като този страничен ефект може да доведе до падания и наранявания. Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако някоя от тези нежелани реакции е тежка, продължи повече от няколко дни или ви причини замъглено виждане или затруднено уриниране.
Извънредни усложнения при лечението на съня
Обикновено лекарствата за извънсъзнание за сън са най-ефективни, когато ги използвате умерено за кратък период от време. Помощ за нощно събуждане по време на сън не излекуват безсъние и ако се използват неправилно, те могат да причинят различни проблеми, свързани със съня и медикаментите (извън посочените по-горе нежелани реакции). В зависимост от лекарството, което използвате и колко дълго го използвате, това са някои от потенциалните усложнения.
- Лекарствена толерантност: Може да развиете толерантност към вашето лекарство, което означава, че имате нужда от по-висока доза от лекарството, за да може тя да работи. С лекарства за сън за сън, тази толерантност може да се развие бързо: за по-малко от седмица. Това е проблем, тъй като приемането на повече от лекарствата увеличава риска от нежелани реакции.
- Зависимост от наркотиците: Може да дойдете да зависите от лечението на извънборсовите Ви лещи и да не спите без него.
- Лекарствени взаимодействия: Лекарствата за СПИН могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате. Тези лекарствени взаимодействия могат да доведат до опасни странични ефекти, особено когато се предприемат нощни помощни средства за сън с болкоуспокояващи с рецепта, други медикаменти за сън и лекарства, които се използват за лечение на психични заболявания. Не пийте алкохол, докато приемате лекарства за спиране на извънреден престой, тъй като това може да влоши нежеланите реакции.
- Проблеми със съня по време на сън: Ако сте приемали дълго време лекарства за сън и след това спрете да приемате лекарството, проблемът със съня ви може да стане по-лош от преди.
- Без облекчение: Може да имате здравословно състояние, което ви кара да се чувствате разтревожени или неспокойни. С помощта на лекарства за сън без рецепта, може да не получавате лечението, от което се нуждаете за Вашето състояние. Например, може да страдате от депресия, която може да бъде лекувана с антидепресантно лекарство като Zoloft (сертралин).
Съвети за по-добро сън
Ако имате проблеми със съня, тези съвети от FDA може да ви помогнат.
- Отидете в леглото и станете по едно и също време всеки ден.
- Избягвайте кофеин, никотин, бира, вино и алкохол в рамките на четири до шест часа преди лягане.
- Не упражнявайте в рамките на два часа преди лягане.
- Не яжте големи ястия в рамките на два часа преди лягане.
- Не дрямка по-късно от 15 часа
- Спийте в тъмна, тиха стая, която не е прекалено гореща или студена за вас.
- Ако не можете да заспите в рамките на 20 минути, станете и направете нещо тихо.
- Вятърът за 30 минути преди лягане, като правите нещо релаксиращо.
> Източници:
> Безсъние. Индекс на заболяванията и условията. Национален институт за сърдечно-чернодробни и белодробни заболявания. 13 август 2008 г.индекс. Национален институт за сърдечно-чернодробни и белодробни заболявания. 13 август 2008 г.
Страничните ефекти на съня на наркотиците. Информация за здравето на потребителите на FDA. Американската администрация по храните и лекарствата. 13 август 2008 г.