Какво трябва да знам за джинджифил?
В продължение на хиляди години билкарите са използвали корена на джинджитовото растение за облекчаване на стомашни проблеми. С естествените си противовъзпалителни ефекти, джинджифилът също е обичайно средство за възникване на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит .
Ползи за здравето на джинджифил
Редица проучвания подкрепиха стомаха-успокояващите ефекти на джинджифила. В допълнение към облекчаването на пост-хирургическа гадене и повръщане, битката изглежда намалява морската болест и сутрешната болест.
Нещо повече, едно проучване през 2009 г. на 644 пациенти с рак установи, че приемането на добавки от джинджифил намалява потенето след химиотерапия с 40%.
Свързани: Джинджифил за гадене .
Джинджифилът може също да помогне за облекчаване на хроничната болка , вероятно чрез понижаване на нивата на хормоните, които предизвикват възпаление. Проучване, публикувано през 2005 г., предполага, че джинджифилът може да намали болката по-ефективно от нестероидните противовъзпалителни средства.
В лабораторните тестове, учените са показали, че екстрактът от джинджифил може да забави растежа на колоректални и яйчникови ракови клетки, както и да предпази от болестта на Алцхаймер . Учените обаче все още не са потвърдили тези данни в проучвания върху хора.
Чай от джинджифил
Пиенето на чай от джинджифил може да спомогне за успокояване на разстроен стомах, както и за облекчаване на задръстванията, когато имате студ .
Научете как да направите чай от джинджифил.
Още Рецепти Джинджър
Също така можете да разбиете свой собствен кристализиран джинджифил и джинджифилова бира (и двете могат да лекуват гадене и болест по време на движение) или да добавите пресен джинджифил към вашите супи и пържени картофи.
добавки
Ако искате да вземете джинджифил под формата на добавка, потърсете джинджифилови капсули или прахове в магазина за здравословни храни или онлайн магазин, специализиран в билкови лекарства. Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Можете да получите съвети за използването на добавки тук , но ако обмисляте използването на добавки за джинджифил, първо поговорете с вашия доставчик на първична помощ.
Уговорки
Тъй като джинджифил действа като кръв, който е по-тънък, е важно да преустановите употребата му най-малко две седмици преди операцията и да уведомите Вашия лекар, че сте използвали бирата. Той може да взаимодейства с други лекарства и добавки, които засягат кръвта.
В някои случаи джинджифилът може да предизвика киселини.
> Източници:
> Ърнст Е, Питлер МЗ. "Рандомизирано контролирано проучване на Джинджър за лечение на гадене и повръщане по време на бременност." Акушерство и гинекология 2004 103 (4): 639-45.
> Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. "Джинджър - билков лекарствен продукт с широко противовъзпалително действие." Journal of Medicinal Food 2005 8 (2): 125-32.
> Ким ДС, Ким ДС, Опел МН. "Shogaols From Zingiber Officinale защитават imr32 човешки невробластом и нормални човешки ендотелни клетки от пъпната вена от бета-амилоид (25-35) обида" Planta Medica 2002 68 (4): 375-6.
> Л. Райън, Х. Хеклер, С. Р. Дакхил, Й. Кършнер, П. Дж. Флин, Д.Т. Хикок, Г. Г. Мороу. "Джинджър за гадене, свързано с гадене при раково болни: Urcc Ccop, рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване на 644 пациенти с рак", Journal of Clinical Oncology 2009 27: 15s.
> Lee SH, Чеканова М, Baek SJ. "Множество механизми се включват в спиране на растежа на растежа на клетки и апоптозата в човешки колоректални ракови клетки, индуцирани от 6-гингол". Molecular Carcinogenesis 2008 47 (3): 197-208.
> Phillips S, Ruggier R, Hutchinson SE. "Zingiber Officinale (Джинджър) - антиеметик за деня хирургия случай" Анестезия 1993 48 (8): 715-7.
> Rhode J, Fogoros S, Zick S, Wahl Н, Griffith KA, Huang J, Liu JR. "Джинджърът инхибира клетъчния растеж и модулира ангиогенните фактори в раковите клетки на яйчника". BMC Complementary and Alternative Medicine 2007 20; 7: 44.
Смит С, Crowther C, Willson К, Hotham N, McMillian V. "Ефикасността на джинджифила за гадене и повръщане: систематичен преглед на рандомизираните клинични проучвания", British Journal of Anesthesia 2000, 84 (3): 367-71.