Преодоляване на срама
Тази статия е създадена като част от блога на карнавала "Срам и мълчаливо околно човечество", организиран от IBS Expert Barbara Bolen.
Кога за последен път обсъдихте с лекаря си? Дори и за нас, чести посетители с фибромиалгия и синдром на хроничната умора , рядко е удобно да обсъждаме нещата, които правим в банята или части от тялото, свързани с тях.
Срамът и мълчанието около проблемите на червата и пикочния мехур са нещо, на което трябва да се изправим и да преодолеем. Знаете ли, че в допълнение към синдрома на раздразнителни черва (IBS) , ние сме особено предразположени към болезнено състояние на пикочния мехур, наречено интерстициален цистит (IC) ? Болката от някое от тези състояния може да е изтощителна сама и много хора, които страдат от тях, се страхуват да бъдат в ситуации, в които може и да не са в състояние да стигнат до банята навреме.
Симптомите да гледате за
Трябва да попитате Вашия лекар относно IBS, ако имате някои от следните симптоми:
- Коремни болки, облекчени от движението на червата
- Редовна диария или запек (понякога се редуват един с друг)
- Газ и подуване
В допълнение към това обаче, трябва да уведомите Вашия лекар, ако имате някакви промени в движенията на червата. Това често е знак, че в системата ви е имало нещо нередно. Тя може да бъде и страничен ефект от лекарства или добавки.
Също така трябва да сме наясно, че болката в пикочния мехур и други проблеми с урината не са симптоми на фибромиалгия или синдром на хроничната умора - те са симптоми на ИК. Други симптоми на IC включват:
- Болезнено уриниране (често погрешно диагностицирано като инфекция на пикочните пътища)
- Неотложни и често срещани нужди (8 пъти на ден)
- Болка в таза
- Болка след сношение
Ако подозирате, че имате IC, не забравяйте да посочите състоянието на Вашия лекар. Това е рядко, тъй като много от тях никога не са го срещали преди и няма да го признаят. (Ако болката е свързана предимно със сношение, трябва да попитате и Вашия лекар за вулводиния , който е често срещан при нас.)
Защо срамът?
Помнете кога думите "пее" или "пооп" са били за най-смешните неща някога? Комедийното забавление е изпълнено с шеги, които като цяло губят привлекателността си. Странно е, че първо откриваме тези проблеми оживени, а след това стават осакатени от срам точно около времето, когато сме достатъчно възрастни, за да не се случват нещата с тях!
Когато погледнете процеса на учене на децата, можете да видите как се развива това: първо, ние празнуваме всяка победа в банята и ги учим на думи, за да общуват за гърнето им; тогава, когато започнат да използват този речник за забавен, ние им казваме, че това е лошо; когато започват училище, научават, че "класове за баня" не се допускат в клас.
След като децата бъдат обучени, всеки съобщение, което получават, е "това е icky и мръсно и ние не говорим за това!" Не е чудно, че не сме склонни да го повдигнем, особено в най-сериозните места: докторската канцелария.
Подготовка за разговор
Така че може да се окажете уморени, мислейки си: "Но как мога да направя това?" Може да сте осакатени от страха от това колко неловко би било.
Искате да знаете обаче какво е по-вероятно? Това, че вашият лекар няма да реагира по никакъв друг начин, отколкото ако сте казали: "Хей док, коляното ми боли". На хората, които работят в медицинската област, това е просто нещо, с което се справяте, така че да не получите тази неприятна реакция, като когато внесете табу тема в социални настройки.
Ако все още не можете да си представите някога да говорите с Вашия лекар за някои симптоми, опитайте тези неща:
- Запишете си симптомите, така че лекарят не е първото място, в което се опитвате да ги изразите
- Потърсете медицинска терминология, за да замените думите, които не ви харесва да казвате
- Практикувайте гласовете си на глас
- Ако все още не можете да се обърнете към лекаря си, просто му предайте своя списък
Слово от
Важното е, че сте наясно какво става с здравето на червата и пикочния мехур и че кажете на лекаря какво се случва. Състоянието на нашите отпадъчни продукти отразява състоянието на нашето общо здраве и не можем да си позволим да оставим проблемите да растат и да изпадат, защото се срамуваме да говорим за тях.