Колко знаете за видовете ниацин, които са на разположение за лечение на висок холестерол? Ако сте като много хора, използването на ниацин (витамин В3, никотинова киселина) добавки към понижаване на нивата на холестерола може да ви бъде от полза.
Никотиновата киселина е форма на ниацин, която Вашият лекар може да препоръча за понижаване на холестерола ви. Обикновено се дава във високи дози, но може да повиши вашия HDL ("добър" холестерол), като същевременно понижава вашия LDL ("лош" холестерол) и триглицеридите (вид мазнини, открити в тялото ви).
Никотиновата киселина се предлага предимно без рецепта. Когато купувате извънквотна киселина за понижаване на холестерола, избягвайте формулите, наречени ниацинамид и инозитол . Защо? Тъй като имат малко или никакво понижаване на холестерола.
Никотиновата киселина се предлага в форми за незабавно освобождаване, с продължително освобождаване и с удължено освобождаване. Тези продукти работят по същия начин за понижаване на холестерола ви, като се различават само колко време те вземат, за да освободят никотинова киселина в тялото ви.
Никотинова киселина с незабавно освобождаване
Невротиновата киселина с незабавно освобождаване (IR), известна още като "бързо освобождаваща" никотинова киселина, влиза в кръвта веднага щом я приемете. Тъй като цялата доза преминава в кръвта Ви по едно и също време, IR никотиновата киселина е също така и формата, която причинява по-голямата част от страничните ефекти, предизвикани от ниацин, като зачервяване, топлина и сърбеж.
Някои бутилки от никотинова киселина може да не заявят, ако съдържат продукт с "незабавно освобождаване" или "забавено освобождаване" (виж по-долу).
Ако етикетът не казва коя форма на никотинова киселина е в бутилката, може да се приеме, че това е продукт с инфрачервени лъчи.
Никотинова киселина с продължително освобождаване
Скоростно освобождаване (SR) никотинова киселина, известна още като "с времето на освобождаване" никотинова киселина, е предназначена да освобождава никотинова киселина в тялото ви за определен период от време, вместо наведнъж.
Ако приемате продукт на никотинова киселина SR, може да получите странични ефекти, предизвикани от ниацин, но те обикновено няма да бъдат толкова неудобни, колкото бихте се чувствали, ако приемате IR продукт.
Необходимо е да знаете, че формата на никотинова киселина от SR е най-дългата от трите форми, за да напусне напълно тялото ви. Това означава, че тя остава в тялото ви по-дълго от формата на IR или ER. По тази причина хората, приемали SR никотинова киселина, имат повишен риск от чернодробна токсичност, което е рядко при тези, които приемат IR и ER продукти. За да намалите риска от чернодробна токсичност, може да се наложи да приемете ER форма на никотинова киселина вместо SR форма.
Никотинова киселина с удължено освобождаване
Този тип никотинова киселина може да се получи с рецепта от Вашия лекар под търговското наименование Niaspan. (Slo-Niacin, продукт с контролирано освобождаване, може да бъде по-евтин.)
Нуциновата киселина с удължено освобождаване (ER) се вписва някъде между IR и SR форми на никотинова киселина. Освобождаването му в тялото ви е малко по-бавно, отколкото при IR, но е по-бързо, отколкото при формата на SR. Възможно е да се появят нежелани реакции, но отново те не са толкова тежки, колкото при IR формуляра. Освен това няма проблеми с чернодробната токсичност, свързани с тази форма на никотинова киселина.
Слово на внимание
Дори ако купувате никотинова киселина над рецепта, а не с рецепта, не мислете за това като "само добавка". това все още е форма на лекарство, въпреки факта, че друго име за него е "витамин B3". Не забравяйте да вземете лекаря си добре, преди да започнете да я приемате и незабавно да съобщите на всички сериозни нежелани реакции до Вашия лекар.
Източници:
"Ниацин и холестерол". Калифорнийски университет, Бъркли-Бъркли (2011).
Pieper JA. - Разбиране на формулировките на ниацин. Am J Manag Грижи. 2002; 8 (12): S308-S3014.