Не позволявайте хранителните алергии да ви контролират
Представете си да знаете, че ако ядете нередното нещо, дори и една малка, малка захапка, веднага може да се почувствате зле и дори да повърнете? Или по-лошо от това, гърлото ви може да се затвори и да ви изложи на опасност за живота. За тези, които имат хранителни алергии, тези страхове не са вярващи, а реалността на това колко сериозно може да бъде да се живее с хранителни алергии.
Докато мнозина ще могат да избегнат животозастрашаваща ситуация, други може да не са толкова щастливи.
За някой, който за съжаление е бил изложен на хранителния алерген, този опит може да ги зарази със страх. И така, какво трябва да направите, за да помогнете на страха да не живее с хранителни алергии ?
Много е важно да разбирате хранителните си алергии и да живеете безопасно и щастливо в същото време. За щастие, с цялото образование, тестване, лечение и подкрепа, е по-лесно от всякога да се живее нормален живот с хранителни алергии.
Разберете вашата алергия
Най-важно е да имате истинско разбиране за хранителната си алергия при диагностициране. Тези диагностицирани трябва да знаят какъв е хранителният алерген и какви реакции могат да възникнат, ако са изложени на тази храна. За някои хора симптомите могат да бъдат по-леки, като стомашни разстройства или сърбящи очи, докато за други това може да доведе до стомашно разстройство, повръщане, копривна треска или дори диария.
Освен това има случаи, при които алергичната реакция може да бъде животозастрашаваща, предизвиквайки анафилактичен отговор.
Важно е да знаете колко тежка е вашата алергия и да бъдете подготвени с план за действие, ако бъдете изложени.
Разбирането на алергията означава да имате вече създаден авариен план в случай на реакция. Това също означава, че имате алергични лекарства на ръка по всяко време, така че реакцията да може да бъде лекувана своевременно.
И ако някой, когото познавате, е бил диагностициран с потенциална анафилактична реакция към хранителен алерген, научаването как да прилагате епинефрин е критично. Подготвянето за всяка реакция може да помогне за облекчаване на всеки страх, който имате.
Страхът от неочакваното
Да бъдеш диагностициран с хранителна алергия може да доведе до изцяло ново ниво на живот в страх. Родителите могат да се страхуват, че детето им ще бъде изложено в училище или когато не са наоколо. Други се страхуват, че нещо ще бъде кръстосано замърсено . Какво ще се случи? Как ще получа помощ? Дали гърлото ми ще свърши? Дали моето дете ще се оправи? Това е нормално тези въпроси и страховете да продължат и да продължат.
Пропускането на социални събития, само хранене вкъщи, да не казвате на другите за алергиите си и да ограничавате диетата си, понякога са резултат от този огромен страх. Много пъти този страх може да доведе до социално безпокойство и наистина да засегне всекидневния живот.
Въпреки че е естествено да има някои страхове за реакция, важно е да не допусне този страх да нараства по-голям от необходимото. Важно е, че цели семейства работят заедно, за да обучат всички за хранителната алергия, нейните симптоми, реакции и план за грижи, ако има някаква експозиция. Този план за грижи също е важен за споделяне с отговорниците, колегите, преподавателите, приятелите и всеки, който ще има последователна роля в живота на този човек.
Важно е да продължите да обучавате хората около себе си, да ги актуализирате по новите развития по отношение на алергията и винаги да сте сигурни, че алергичните лекарства са на разположение в случай на авария. Практикуването на тренировки за това какво да направите в случай на извънредна ситуация, алтернативните алтернативни възможности за хранене и поддържането на допълнителни лекарства на ръка също ще премахнат страховете.
Страх след опита
Около три минути всяка алергична реакция изпраща човек в спешното отделение. Подути устни или езици, затруднено дишане и ограничен дихателен път, когато гърлото ви затваря, са всички симптоми, които могат да ви изпратят в спешното отделение, след излагане на хранителен алерген.
Този опит може да бъде ужасяващ както за тези с алергия, така и за членовете на техните семейства. С правилната медицинска помощ и внимание, е важно да знаете, че ще бъде направено пълно възстановяване. Но за тези, които преминават през това изпитание, може да има остатъчни страхове от това сериозно преживяване.
Вероятно е, че след това пътуване до спешното отделение може да има засилено чувство на паника, нервност и страх за това отново да се случи. Важно е да се обърне голямо внимание на това как се чувствате след този опит.
Това може да доведе до синдром на посттравматичен стрес, при който имате трудно време да заложите събитието зад себе си. Може да се страхувате от социални ситуации, да започнете да ограничавате приема на диета, да се отдръпвате и да развивате атаки на паника. Ако това не е разрешено, то може да доведе до провал да процъфтява, недостиг на хранителни вещества, загуба на тегло, прекомерно безпокойство и дори развитие на хранителни разстройства.
Знаейки това, е критично, че след такова травмиращо преживяване от излагане на хранителни алергени, че всички страхове на човека са адресирани. Говорейки за опита, разбирайки какво може да се е случило, обсъждане как да се предпазим от това да се случва отново и поддържането на лицето с хранителни алергии е от решаващо значение.
Тя може да ви помогне да разговаряте с лекаря си, терапевтите или диетолозите, за да разберете страховете. Тази ситуация не трябва да се приема леко и може да отнеме време на лицето да се чувства отново безопасно. Това може да изисква отделяне на допълнително време за преобразуване на други лица във връзка с въпросния хранителен алерген и разработването на нов авариен план.
В крайна сметка целта ще бъде облекчаване на страховете и потвърждаване на опасенията за експозиция на хранителни алергии. В крайна сметка намаляването на страховете ще помогне на тези с хранителни алергии да възобновят живота си в здравословен и щастлив живот.