Студената метеория и бедрата

Докато може да пожелаете, че можете да превърнете хрема ви като кран, тази капка действително служи за няколко важни цели за защита на вашето здраве. Влагата защитава вашите лигавици, захваща микроби като бактерии и вируси и държи чужди вещества от носните ви пасажи и тялото.

Докато тялото ви произвежда между един и два кварта на слуз всеки ден, определени условия могат да увеличат тази сума.

Алергиите, причинени от прашец или плесен във въздуха, риновируси (известни също като обикновена настинка) и дразнене, могат да причинят на тялото ви да излъчва излишен слуз, както и излагане на студено време.

Вазомоторният ринит

Когато имате само хрема, докато сте на открито при по-ниски температури и няма други симптоми на алергия или заболяване, виноматорът може да бъде вазомоторен ринит, вид неалергичен ринит, причинен от промени в температурата, влажността и излагането на силни миризми и парфюми. Обикновено човек с вазомоторни ринити ще има продуциране на ясен назален разряд, който може да се отцеди от предната част на носа, по гърба на гърлото или да доведе до назална конгестия.

Защо температурата е от значение

Вашето тяло има присъщо разузнаване, което го подтиква да предприеме действия, за да се защити, когато е необходимо. Когато се излага на студени температури, допълнителната слуз загрява и овлажнява въздуха, който се вкарва през носните ви пасажи.

Това предпазва вашите лигавици в носа от увреждане, причинено от сухия, студен въздух, а също предпазва бронхиолите (деликатните въздушни торбички) в белите дробове от увреждане.

В допълнение, хрема, дължащ се на студени температури, е феномен, подобен на кондензацията. Докато въздухът, който вдишвате, може да е студен, температурата на тялото ви затопля въздуха и когато издишвате, освобождавате този топъл, влажен въздух в околната среда (която е студена).

Тъй като тези две температури се състоят, капчици вода се произвеждат, в крайна сметка капе от носа ви заедно със слуз, с които се смесват.

Как да се предпазим Студената Време Runny Nose

Единственият начин ефективно да се предотврати развитието на хрема, поради студено излагане, е да се избегне дишането в студен въздух. Един от начините да направите това е да покриете носа и устата си с обвивка или шал, докато сте на открито, което позволява на въздуха да се затопли и влажно, преди да го вдишате.

Вазомоторният ринит обикновено не се подобрява с антихистамини, но може да се подобри с помощта на назален стероид или назален спрей против хистамин . Най-доброто лекарство за лечение на вазомоторния ринит, особено когато симптомите са нос, който "протича като кран", е наносен спрей Atrovent (ипратропиум бромид). Аторвент действа чрез изсушаване на продуциращите слуз клетки в носа и може да бъде тъй като спреят ще започне да работи в рамките на един час.Аровент спрей за нос е на разположение само по рецепта - проверете при Вашия лекар, за да видите дали това лекарство е точно за вас.

Накрая използвайте овлажнител, докато сте на закрито. Дори ако температурата в дома ви е лека, въздухът обикновено е по-сух по време на студените месеци. Увеличаването може да помогне за поддържането на оптимално навлажняване на лигавиците ви.

Източник:

> Диагностика и управление на ринита: Съвместна работна група по практическите параметри в алергията, астмата и имунологията. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.

> Защо студената атмосфера причинява изчезнали носове? 24 януари 2009 г.