Шест минутен тест за ходене обикновено се извършва в началото на програма за белодробна рехабилитация или за оценка на лице за операция на белите дробове. Тестът измерва разстоянието, което можете бързо да ходите на плоска, твърда повърхност за шест минути и отразява способността ви да извършвате ежедневни физически дейности.
Определянето на физическата способност на човек с ХОББ или хронично обструктивно белодробно заболяване е важен аспект при планирането на подходящо клинично лечение.
Тъй като много хора, особено тези, които са в напреднала възраст, не са в състояние да изпълнят стандартен тест за упражнения на базата на неблагодарна, използван за оценка на капацитета за физически упражнения, тестът за шест минути разходка е разработен като валидна алтернатива.
употреби
Една от най-важните причини за провеждане на 6-минутен тест за ходене е измерването на реакцията при медицинска намеса при пациент с умерено до тежко сърдечно или белодробно заболяване.
Клиницистите също използват 6-минутен тест за ходене:
- Като еднократно измерване на функционалното състояние
- Да предоставя информация за способността на човек да извършва ежедневни дейности
- Да оценявате реакцията на телесните системи към упражненията, включително сърцето, белите дробове, кръвта и кръвообращението
Кой не трябва да вземе теста
Не трябва да приемате шест-минутната разходка, ако имате някоя от следните:
- Нестабилна стенокардия през месеца преди началото на теста
- Сърцето атакува месеца преди теста
- Скорост на сърдечен ритъм, по-голяма от 120 удара в минута
- Систолично кръвно налягане над 188 mm Hg
- Диастолично кръвно налягане над 100 mm Hg
подготовка
В деня на теста не забравяйте да се обличате с удобни дрехи, особено обувки, предназначени за ходене. Използвайте помощни средства за ходене, ако обикновено се нуждаете от тях, като тръстика или проходилка.
Яжте лека храна преди ранните сутрешни или следобедните тестове, но избягвайте енергичното упражнение в рамките на два часа преди теста.
Причини за спиране
Вашият техник трябва да спре теста, ако получите някое от следните:
- Болка в гърдите
- Неприятна диспнея
- Крампи на краката
- зашеметяващ
- Прекомерно изпотяване
- Ако станете блед или пепел на външен вид
Полезни съвети
По време на шест-минутния тест за разходка, ще ви бъде разрешено да забавите, да спрете и да си почивате, ако е необходимо. Можете да се наведете до стената, когато си почивате, но трябва да останете неподвижни.
Ако спрете да си почивате, имайте предвид, че таймерът няма да спре, когато го направите, и трябва да стартирате отново, когато сте готови. Вашият техник ще ви наблюдава внимателно, периодично съобщавайки колко минути са изтекли.
Информирайте вашия техник за всякакви опасения, както преди, така и по време на теста.
Какво се случва след това
Повечето шестминутни тестове за ходене ще се извършват два пъти: веднъж преди и веднъж след терапевтична интервенция.
Една от целите на медицинската намеса за ХОББ е да можете да продължите по-нататък по време на втория тест. Докато тестът за шест минути разходка е полезен инструмент за измерване на функционалния капацитет на много хора, тестът трябва да се извърши с подходящ медицински надзор.
Източник:
> Enfield, К. и др. "Шест минутна разходка разстояние при пациенти с ХОББ" списание за кардиопулмонална рехабилитация и профилактика март 2011