Отворено писмо до колегите от пациенти с щитовидна жлеза
Когато имате хронично заболяване, като например заболяване на щитовидната жлеза, е трудно да се обясни напълно с какво се справяте. Това може да е особено предизвикателно на работното място, тъй като смятате какво да кажете на вашия колега, шеф или служител за състоянието ви.
Споделихме отворено писмо до семейството и приятелите на пациенти с щитовидната жлеза в миналото, но информацията, която споделяте с близките ви, ще се различава от това, което ще искате да споделите с работата.
Вероятно не искате да споделяте лична информация, която би накарала колегите ви да подозират изпълнението ви, но в същото време, казвайки, че нищо не може да бъде проблем.
Помагайки на колегите ви да разберат някои от симптомите, с които живеете, може да им попречите да разпитват и да извлекат своите неточни изводи. Например, ако сте сухи сутринта поради хипотиреоидизъм, не искате шефът ви да се запита дали имате проблем с пиенето в късна вечер. По същия начин, ако сте несигурни и нервни поради хипертиреоидизъм, по-добре е, ако вашите служители просто не мислят, че сте напълно изтласкани (и прекалено кофеинирани).
Нека да разгледаме какво бихте искали да включите в писмото си, разбито в подпозициите за ваше удобство. Разбира се, ситуацията на работа и колегите на всеки са различни, така че ще трябва да направите промени, които отговарят на вашата лична ситуация.
(Както мъжете, така и жените могат да развият заболяване на щитовидната жлеза, така че всяко позоваване на "неговата" или "нея" може да бъде или пол).
Писмо до колегите, обясняващи болестта на щитовидната жлеза
Скъпи колега:
Някой, с когото работите, страда от щитовидната жлеза . Повечето хора са чували до известна степен за заболяването на щитовидната жлеза, тъй като това е много често. Но това, което е по-малко разбрано, е, че има много различни видове заболявания на щитовидната жлеза и дори при едно условие, симптомите могат да варират значително между различните хора.
Може да свържете щитовидната жлеза със симптоми на проблеми с теглото или дори да мислите, че това е извинение за хората с наднормено тегло. Или може да имате някой от вашето семейство и приятели, които приемат лекарства за щитовидната жлеза (като Synthroid) и изглежда, че се справя добре без никакви симптоми.
Твърде често обществеността приема, че заболяването на щитовидната жлеза е подобно на повечето хора, но това не е вярно и често е разочароващо за хората, живеещи с болестта. Има много измерения на заболяването на щитовидната жлеза и е невъзможно писмото да ги покрие всички, но ние ще споделяме кратък преглед на това, което може да срещнете вашият колега.
Функция на щитовидната жлеза
Тироидът е нашата главна жлеза на метаболизма и енергията. Тази жлеза се счита за "ендокринна" жлеза или жлеза, която отделя хормони, които контролират телесните функции. Всяка една телесна функция, която изисква кислород и енергия - основно всичко, което се случва в тялото - изисква хормон на щитовидната жлеза в подходящи количества.
Това означава, че се нуждаем от правилното балансиране на хормона на щитовидната жлеза, за да мислим ясно, да си припомним нещата, да поддържаме добро настроение, да имаме основната енергия, за да преживеем деня, да видим добре и много повече. Можете да мислите за хормона на щитовидната жлеза като бензин, който ви позволява да управлявате кола.
Ако няма газ, няма начин да продължим напред.
Видове проблеми с щитовидната жлеза
Проблемите на щитовидната жлеза обикновено се разпадат на хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм. Често симптомите на тези две условия са обратното, но това не винаги е така. В допълнение, симптомите на всяко от състоянията, като хипертиреоидизъм, могат да варират в зависимост от причината, тежестта и много други фактори.
Базедовата болест
Вашият колега може да бъде хипертиреоид , което означава, че неговата или нейната щитовидна жлеза е свръх активна и произвежда твърде много хормон на щитовидната жлеза. Когато щитовидната жлеза стане прекалено активна, малко е като педалът на газта да се натисне на пода и да се задържи и двигателят се наводнява.
Хипертироидизмът може да причини крайно безпокойство, нервност, бърз сърдечен ритъм, високо кръвно налягане и дори сърцебиене . Човек с хипертиреоидизъм може да е гладен и жаден през цялото време, тревожен, страдащ от диария и загуба на тегло. Други може дори да се чудят или да клюкарстват, погрешно, че бързата загуба на тегло на колегата се дължи на нарушение на храненето или някакво заболяване като рак или СПИН.
Очите на колегата ви могат да бъдат засегнати от щитовидната жлеза. Това може да включва видимо изпъкване, докато лицето се справя с очи, които може да са болезнени, пясъчни и раздразнени. Нейното видение дори може да стане размазано. Сънят може да е труден или невъзможен, а липсата на сън, комбинирана с увеличаването на телесното тегло на 100 мили в час, може да причини крайно изтощение и мускулна слабост.
Честно казано, хората, страдащи от хипертиреоидизъм, могат да се чувстват и да изглеждат като някой, който е нарязан наркотици или който е имал 20 чаши кафе, след като не спи за една седмица. С пулсиращо сърце и всички системи на тялото, които се движат навсякъде, вашият нервен, стресиран хипертиреоиден колега може дори да усети - и да изглежда - да го загуби, готов да се разпадне във всеки един момент.
хипотиреоидизъм
Ако вашият колега е хипотироид, той може да се справя с различни предизвикателства. Хипотиреоидизмът означава, че щитовидната жлеза не произвежда достатъчно енергия и хормон на щитовидната жлеза, доставяща кислород. Това е като да се опитвате да стигнете някъде с достатъчно газ и крака, които не могат да достигнат педала за газ.
Ако вашият колега е хипотироид, той може да се чувства бавен и уморен или изтощен през цялото време. Помислете за най-лошия грип, който някога сте имали, и колко уморен, а болен и изтощен сте се чувствали. Сега си представете да се събуждате всеки ден като се чувствате така, но трябва да се изправите и да се вмъкнете в работа, чувствайки се така.
Депресията - или усещане за синьо - е често срещано при хипотиреоидизъм, както и проблеми с паметта и раздразнение. Хората, живеещи с хипотиреоидизъм, го наричат "мозъчна мъгла". Вашият колега също може да изглежда различно; някои от честите признаци на щитовидната жлеза включват загуба на коса , включително загуба на външната половина на веждите, пухкаво лице и подути клепачи. Той също може да наддаде. Вашият колега може да бъде най-здравословното ядене в кабинета или този, който яде най-малкото и работи най-много, и въпреки това не може да отслабне . Той или тя може дори да надделее над тази програма.
Рак на щитовидната жлеза
Ако вашият колега има рак на щитовидната жлеза, тя има съвсем различно предизвикателство. Ракът като концепция е плашещо и поражда страхове и притеснения. Въпреки това, повечето ракови заболявания на щитовидната жлеза се считат за много лечими и оцеляеми, така че лекарите и другите често кавалерийно се отнасят до рака на щитовидната жлеза като "добър рак". Но реалността е, че ракът не е "добър", а някой, който има рак на щитовидната жлеза, има рак, "големия С" В действителност, проучванията показват, че хората, които са диагностицирани с рак, преминават през подобни емоции, независимо дали става дума за ранен, много лечим рак или напреднал, нелекуван рак.
Някой с рак на щитовидната жлеза може първоначално да има малко, ако има такива, симптоми. Понякога обаче човек може да има симптоми на хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм или комбинация от двете.
Повечето хора с рак на щитовидната жлеза ще се нуждаят от операция за премахване на щитовидната жлеза и това може да е обезсърчително. Не само това е рак, но идеята за няколко инча дълъг разрез на шията е плашеща.
След операцията много хора с рак на щитовидната жлеза ще трябва да имат последващо радиоактивно йодно третиране, за да гарантират, че всички ракови тъкани са изчезнали. Този период след операцията също може да бъде много предизвикателен. Лекарите често чакат няколко седмици след операцията на щитовидната жлеза, за да започнат лечение с щитовидната жлеза През това време хората могат да бъдат много неудобно хипотироидни.
Ако вашият колега е имал рак на щитовидната жлеза, е полезно да знаете какво да очаквате след лечението. Някой, който е извадил щитовидната жлеза, ще се нуждае от медицинско лечение през целия живот за получения хипотиреоидизъм. Периодични последващи изпити също ще са необходими за наблюдение за повторение на рака. По-специално, някои от сканиранията, извършени като част от този мониторинг, изискват човек да остане далеч от другите за определен период от време, поради излагането на радиоактивност. Понякога е необходим отпуск по болест, докато хипотиреоидизмът бъде лекуван до такава степен, че е възможно човек да кара и да взема мъдри решения по време на работа.
Условия, които засягат хора с болестта на щитовидната жлеза
Има различни условия, които могат да бъдат в основата на заболяването на щитовидната жлеза.
Има автоимунни заболявания , включително болестта на Грейвс и болестта на Хашимото, които могат да бъдат в основата на хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм. При тези условия тялото произвежда антитела (такива, каквито правим срещу бактерии и вируси), но антителата са насочени срещу собствената тъкан на щитовидната жлеза.
Други хора могат да имат гуша на щитовидната жлеза (разширена щитовидна жлеза) или доброкачествени нодули, които причиняват симптоми.
Остър инфекциозен тироидит е временно състояние, свързано с инфекция, често с бактериални видове Staph и Strep. Следродилният тиреоидит е много често срещано състояние, което обикновено се среща в годината след раждането.
Много от тези проблеми може да се окажат трудни за установяване, може да бъдат неправилно диагностицирани като почти нищо, а дори и когато са диагностицирани, може да не бъдат лекувани правилно.
Болестта на щитовидната жлеза често води до неправилна диагноза
Докато простите кръвни тестове често могат да помогнат за диагностицирането на заболяването на щитовидната жлеза, не е толкова "лесно да се диагностицира", както някои са предположили. Вашият колега може да се е борил от години, за да се диагностицира или дори да бъде взет на сериозно на първо място.
Лекарите редовно неправилно диагностицират пациентите с хипертиреоиди като страдащи от хранителни или тревожни разстройства, а пациентите с хипотироиди като със стрес, депресия, ПМС, менопауза или "мързел". Още по-лошо са наистина неподходящите доставчици на здравни грижи, като например човек, който казва на бегач по маратон, че набира тегло, защото има "вилица в устата". Много от симптомите на заболяването на щитовидната жлеза са незначителни или неясни - поне в началото - и много хора се оплакват, че виждат твърде много доставчици, преди да намерят някой, който наистина е слушал.
Стигмата на заболяването на щитовидната жлеза
Има реклами и комедианти, които използват думите "проблем на щитовидната жлеза" като не толкова таен код, който да описва някой, който е дебел. И има цяла редица измамни изпълнители, които се опитват да продадат какамамията Тиро - това и Тиро - които "лекуват" за заболяване на щитовидната жлеза, което в много случаи може да направи нещата много по-лоши. Или в най-добрия случай изобщо не помага.
Дори Опра призна, че има проблем с щитовидната жлеза, след това твърди, че тя си отиде, после каза, че го е имала, но това не е извинение за нейното увеличаване на теглото, след това реши да не се лекува и продължава да се бори със здравните проблеми. И може би най-тъжно от всички, има приятели, роднини и колеги, които казват: "Не купувам това заболяване на щитовидната жлеза, това е просто извинение за това, че не губи тегло" или "Щитовидната жлеза? Или "Защо не може просто да го преодолее и да се върне към нормалното?" Съпрузите критикуват съпругите си за натрупване на тегло. Тийнейджърите шепнат зад гърба на приятел за анорексията. Сътрудниците се оплакват, че техният колега е "мързелив".
Това е сърцераздирателно да чуете за стигмата, пред която много хора са се сблъскали с проблемите си с щитовидната жлеза. Което отново е защо е важно да споделяте тази информация.
Лечението на заболяването на щитовидната жлеза може да бъде предизвикателство
След като се направи диагноза, която отново може да бъде предизвикателна, лечението обикновено не е лесна задача. Общата мисъл в медицината, че "болестта на щитовидната жлеза е лесна за диагностика и лесна за лечение" е мит.
Има различни лекарства за хипотиреоидизъм, а най-добрият медикамент за един човек може да не разреши симптомите за друг. И това е само сред най-често предписаните медикаменти. Някои лечения, като Armor thyroid (естествена изсушена щитовидна жлеза), предизвикват допълнително объркване.
Често пъти, лекарите ще третират симптомите на заболяването на щитовидната жлеза твърде бързо. Това може да включва предписване на антидепресанти, лекарства за холестерол, хапчета за отслабване и други, вместо да чакат да се види дали симптомите се изясняват с подмяната на дефицитния хормон на щитовидната жлеза.
В същото време, нашето "незабавно решение" общество понякога се втурва да третира състоянието на щитовидната жлеза твърде агресивно, вместо да му даде известно време. Например, деактивирането на щитовидната жлеза с радиоактивен йод може да се препоръча при хора с хипертиреоидизъм, когато състоянието би се решило своевременно. Това задължава един човек да изисква постоянно заместителна терапия на щитовидната жлеза.
В края на краищата, конвенционалното медицинско заведение често използва един универсален подход за лечение на хора с болест на щитовидната жлеза. Когато различията между хората не са разпознати и адресирани, хората могат да се борят години да живеят и да се чувстват колкото се може по-добре.
Работно място, което може да помогне на тези с щитовидната болест
Не всяка работа може да го приеме, но когато сте в състояние да го направите, някои от нещата, които можете да направите, за да помогнете на хората с болест на щитовидната жлеза на работното ви място, са:
- Позволяване на работа на непълен работен ден или на пълно работно време или работа от дома / дом
- По-гъвкаво работно време като цяло
- Половин ден петък
- Достъп до съоръжения за тренировка на място
- Задушна стая
- Дневна грижа на място
- Здравословни храни на работното място (кафене, вендинг, здравословен обяд, здравословна закуска и т.н.)
- По-всеобхватно здравно покритие (особено планове, обхващащи някои или всички холистични и допълващи медицински грижи)
- Гъвкави разходни сметки / медицински спестовни сметки, така че пациентите могат да използват пари за добавки, витамини и цялостни здравни услуги
Призив за разбиране на невидимата болест
В свят, в който хората с болест на щитовидната жлеза понякога са пренебрегвани, пренебрегвани, погрешно диагностицирани, подигравани и пренебрегвани, важно е да си колега, който действително "получава" това за хората с болест на щитовидната жлеза на работното ви място. Като колега може да сте човекът, който разбира, че докато заболяването на щитовидната жлеза може да не е видимо, то причинява на вашия колега страдание.
Можете да бъдете човекът, който разбира, че въпреки че знаменитостите не постоянно говорят за заболяване на щитовидната жлеза и спортните фигури не носят гривни, за да повишат осведомеността за щитовидната жлеза , това е истинска, трудна и променяща се диагноза. Можете да бъдете колега, който слуша и научава за борбите и предизвикателствата. Можете да бъдете колега, който оправомощава хората с заболяване на щитовидната жлеза на работното ви място.
Живей добре.
Най-долу в разговора с колегите за болестта на щитовидната жлеза
Това може да е предизвикателство да знаете какво да кажете на вашите колеги по време на работа, когато се справяте с болестта на щитовидната жлеза. В по-голямата си част не искате да споделяте подробностите за диагнозата и симптомите си, както бихте направили с член на семейството или приятел. И все пак, ако не кажете нещо, вашите колеги могат да припишат всякакви симптоми, които наблюдават, на нещо друго. Нещо като мързелив или наркотици.
Това примерно писмо дава общ преглед на това, което бихте искали да споделите, но ще трябва да направите модификации, допълнения или изваждания въз основа както на вашето собствено състояние, така и на въздействието, което възнамерявате да направите с писмото.
Като цяло, обществеността все повече осъзнава разнообразието от симптоми, свързани с заболяването на щитовидната жлеза и как лечението не винаги е толкова просто.
> Източник:
> Каспер, Денис Л., Антъни С. Фучи и Стивън Л. Хаузър. Принципите на вътрешната медицина на Харисън. Ню Йорк: Образованието на Мак Грей, 2015. Печат.