Кърмещите майки произвеждат пролактин, който помага при съня им
Липсата на сън, която е обща за ново родителство, е легендарна, така че мисълта за нови майки, които се нуждаят от медицинска помощ за безсъние, когато най-накрая се срине в леглото, изглежда невъзможно. Но не е така. Няколко извънборсови помощни средства за сън се считат за безопасни за кърмещи майки, но те трябва да балансират своите нужди с потенциалните рискове и страничните ефекти, които тези лекарства представят на бебетата си.
Изглежда логично кърмещите майки, които или кърмят или изпомпват млякото си на всеки няколко часа денонощно, лесно ще се прехвърлят в режим на заспиване, след като им се даде възможност. Независимо от увеличаването на съня, дългът им може лесно да бъде прекъснат от каквото и да било, от продължителен дискомфорт при раждането до подуване на гърдите до тревога за новата родителска роля.
Ролята на пролактина
Но кърмещите майки имат вградено предимство за спокоен сън в сравнение с тези, които не кърмят. Хромонът пролактин се освобождава по време на кърменето и насърчава чувствата на релаксация и спокойствие в майките. Повечето нови майки предпочитат да кърмят за известно време, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ, като 43% от тях все още кърмят на 6-месечна възраст и 21% от тях кърмят.
Безопасност на антихистаминните средства за сън
Повечето извънборсови помощници за сън съдържат антихистамини, обикновено използвани за борба със симптомите на студ и алергия, като кихане, сърбеж и слуз, но антихистамините също така предизвикват сънливост, което ги прави полезни за безсъние.
Тези помощници за сън работят чрез потискане на хистамина, химически пратеник в мозъка, който поощрява бдителността.
За кратки периоди, двете активни съставки, намерени в повечето антиконфигални лекарства, вероятно са безопасни за кърмещите майки. Ако се използват помощни средства за извънборсов сън, съдържащи тези активни съставки, тяхното използване трябва да бъде ограничено и детето трябва да бъде наблюдавано за сънливост.
Тези активни съставки са хлорфенирамин, открит в хлор-триметон и алер-хлор, и дифенхидрамин в Benadryl и Diphenhist. Дифенхидраминът е най-често използваният в помощните средства за сън. Някои лекарства съдържат само дифенхидрамин, като например Nytol или Sominex, а други го комбинират с болкоуспокояващи средства, като например тиленолов PM (ацетаминофен и дифенхидрамин).
Кърмещите майки обаче не трябва да приемат комбинирани продукти, съдържащи аспирин. Поради способностите си за изтъняване на кръвта, аспиринът понякога причинява обриви или обезкръвяване при кърмените бебета. Някои експерти съветват и срещу употребата на Алев (напроксен), особено в дългосрочен план, тъй като лекарството може постепенно да се натрупва в тялото на бебето.
Дългосрочно използване на извънборсовите помощни средства за сън
Използването на антихистамини за подпомагане на съня за продължителни периоди от време, докато кърменето не е препоръчително, според Американската академия на семейните лекари, защото активните им съставки могат да повлияят на производството на мляко. Те могат да доведат и до неблагоприятни ефекти в бебето, като раздразнителност, плач, седация или проблеми със съня.
Значителни неблагоприятни ефекти от помощните средства за извънборсов сън могат също да бъдат резултат за възрастни. Тези проблеми включват главоболие, сънливост през деня, умора, замаяност, запек, повръщане, мускулна слабост, нервност или замаяност.
Консултирайте се с лекаря си, преди да приемате лекарства без рецепта, докато кърмите.
Източници
"Кърменето: Често задавани въпроси". cdc.gov . 27 юли 2007 г. Центрове за контрол на заболяванията. 5 февруари 2009 г.
"Въведение в кърменето". sutterhealth.org . 2009. Sutter Health System. 18 февруари 2009 г.
"Медицински експозиции по време на бременност и кърмене: Често задавани въпроси". cdc.gov . 29 октомври 2004 г. Центрове за контрол на заболяванията. 3 февруари 2009 г.
"OTC лекарства и как работят." familydoctor.org . Март 2008 г. Американска академия на семейните лекари. 3 февруари 2009 г.
"Извънборсовите продукти и определени групи пациенти". aafp.org . 2009. Американска академия на семейните лекари. 3 февруари 2009 г.
"Лекарствата за свободна продажба: Какво е най-подходящо за вас?" fda.gov . 7 март 2006 г. Администрация по храните и лекарствата в САЩ. 3 февруари 2009 г.
"Декларация за политиката: Трансфер на наркотици и други химикали в човешкото мляко". aappublications.org . 2001. Американска академия по педиатрия. Pediatrics 108: 3 (2001): 776-789.
"Бременност и новородено здравно образование център: наркотици, билки и хранителни добавки." marchofdimes.com . Април 2008 г. Март на Димите. 3 февруари 2009 г.