В миналото фокусът на PCOS е бил върху менструалния цикъл и плодородието на жената. Синдромът на поликистозните яйчници обаче е сложно заболяване, което може да повлияе на много телесни системи. Ако не е добре управлявана, СПРО може да доведе до сериозни дългосрочни усложнения като рак на ендометриума, сърдечни заболявания, диабет и метаболитен синдром.
Ето какво трябва да знаете за тези усложнения и как да ги предотвратите.
Рак на ендометриума
Жените с PCOS имат малко по-висок шанс за развитие на рак на ендометриума, отколкото за жените, които нямат PCOD. Колкото по-нередовни и по-малко периоди има една жена, толкова по-голям става рискът. По време на нормален менструален цикъл, ендометриумът е изложен на хормони, като естроген, които причиняват пролиферация и уплътняване на обвивката. Когато не настъпи овулация, което е типично за PCOS, обвивката не се отделя и е изложена на много по-големи количества естроген, което води до нарастване на ендометриума много по-дебели от нормалното. Това увеличава шанса раковите клетки да започнат да растат.
Установяването на редовен менструален цикъл чрез възстановяването на хормоналния баланс е важна част от управлението на PCOS. Здравословно хранене, упражнения и загуба на тегло са важни. Освен пероралните контрацептиви, метформин и инозитол също могат да помогнат за подобряване на менструалната редовност при някои жени със СПК.
Сърдечно заболяване
С ПКСС се увеличават шансовете на жените да получат усложнения, свързани със сърцето.
Това се дължи на високите нива на инсулина, които са свързани с PCOS и за които се знае, че повишават риска от високи триглицериди, възпалителни маркери, кръвно налягане и атеросклероза. Тези състояния могат да увеличат риска от сърдечен удар и удар.
Диабет
Жените с PCOS често имат инсулинова резистентност, което означава, че тялото им е резистентно към глюкозата, което правилно води до по-високи нива на глюкоза и повече инсулин.
С течение на времето, постоянно високите нива на глюкозата в кръвта могат да доведат до диабет.
Метаболитен синдром
Метаболитният синдром или синдромът X е група от рискови фактори, които често се срещат заедно и увеличават риска от сърдечносъдови заболявания. Най-честите метаболитни промени, свързани с този синдром, включват следното:
- Повишено тегло на корема
- Високи нива на триглицериди.
- Ниски нива на добър холестерол или HDL
- Високо кръвно налягане
- Високо кръвно захар на гладно
Поради връзката си със затлъстяването и инсулиновата резистентност, жените със СПКС са изложени на повишен риск за този куп от състояния.
Как мога да намаля риска от усложнения?
Въпреки повишените рискове от усложнения при СПКС, те могат да бъдат предотвратени. Първото и най-важното нещо, което можете да направите, е да направите трайни положителни промени в диетата и плановете за упражнения. Обмислете консултации с регистриран диетолог, който да ви помогне. Добавянето само на малко дейност всяка седмица може да бъде много полезно. Всъщност, като започнете с 10 000 стъпки всеки ден, е чудесен начин да започнете.
Най-малко веднъж годишно се извършва кръвна работа, която ще ви помогне да познавате рисковите фактори. Говорете с Вашия лекар за рисковите фактори и какви лекарства или добавки могат да им попречат.
Да бъдеш проактивен със здравето си е ключът към поемането на контрол над PCOS, преди да те контролира.
Актуализирано от експерта на PCOS Анджела Граси, MS, RDN, LDN