Докато е известно, недостигът на желязо остава недостатъчно диагностициран
За хората, живеещи с фибромиалгия , хранителните недостатъци могат да бъдат непрекъснато безпокойство. Това е особено вярно при жените с фибромиалгия, от които 90% имат известно ниво на дефицит на желязо . Всъщност, според изследване, публикувано в Европейския вестник за клинично хранене, фибромиалгията може да увеличи риска от дефицит на желязо при жените с до 88%.
Главен сред загрижеността е развитието на анемия с недостиг на желязо. Както подсказва името, тази форма на анемия се развива, когато липсва достатъчно количество желязо в кръвта. Без желязо, тялото ви не може да произвежда достатъчно от веществото, известно като хемоглобин , необходимо за пренасянето на кислород в клетките.
Защо дефицитът на желязо може да е по-висок при жените с фибромиалгия не е напълно ясен, а някои дойдоха да вярват, че асоциацията може да бъде в най-добрия случай случайна.
Въпреки твърдяното, то не отрича влиянието, което анемията може да има върху човек, живеещ с фибромиалгия, или важността на ранното диагностициране и лечение на състоянието, за да се осигури възможно най-доброто качество на живот.
Симптомите на анемията с дефицит на желязо
Анемията с дефицит на желязо може едновременно да изостри симптомите на фибромиалгия и да ги огледа. Поради това, анемията често ще бъде недиагностицирана при жени с фибромиалгия или обратно, фибромиалгия може да бъде пренебрегната при жени с анемия.
За сравнение, жените с анемия с дефицит на желязо може да получат някои или всички от следните симптоми:
- умора
- Когнитивни проблеми
- Студени ръце и крака
- Главоболие
- Бледа кожа
- Сърцебиене
- Недостиг на въздух
- Болка в гърдите
- безпокойство
Въз основа на тези симптоми е лесно да се види как диагнозите могат да бъдат пропуснати, когато фибромиалгията се характеризира с умора, липса на концентрация, студена непоносимост, студени ръце и безпокойство.
Същото може да се каже за хипотиреоидизъм (ниска функция на щитовидната жлеза), която също споделя много от същите симптоми и също е недостатъчно диагностицирана.
Диагностика и лечение
Диагнозата на анемията е доста ясна и включва кръвни тестове, за да се оцени, наред с други неща, размера и цвета на червените кръвни клетки. При анемия с дефицит на желязо кръвните клетки обикновено са по-малки и по-светли. По същия начин, ниските нива на феритин, протеин, който съхранява желязо в тялото, е силен индикатор за ниски нива на желязо.
Когато се диагностицира, анемията на желязо-дефицит обикновено се лекува с железни добавки без рецепта. Въпреки че може да отнеме време, за да получите нивата на желязо отново, лечението обикновено е ефективно, ако се приеме правилно. За да направите това:
- Вземете железните таблетки на празен стомах. Ако причиняват разстройство в стомаха, можете да ги приемате с храна.
- Избягвайте приема на антиациди с железни таблетки. Вместо това вземете желязната добавка два часа преди или четири часа след като сте приели антиацида.
- Вземете железни таблетки с витамин С за подпомагане на абсорбцията на желязо.
- Ако добавките причиняват запек, говорете с Вашия лекар за получаване на подходящ омекотител за изпражненията.
Докато са полезни за лечението на неусложнена анемия, добавките на желязо изглежда нямат никакво въздействие върху самата фибромиалгия.
Всъщност прегледът на проучванията през 2017 г. показа, че макар употребата на хранителна добавка с високи стойности сред хората с фибромиалгия, няма доказателства за клинична полза по отношение както на симптомите, така и на тежестта на заболяването.
> Източник:
> Joustra, М .; Минович, I .; Janssens, К. et al. "Витаминно-минерален статус при синдром на хроничната умора и синдром на фибромиалгия: Систематичен преглед и мета-анализ." PLoS One. 2017; 12 (4): e0176631. DOI: 10.1371 / journal.pone.0176631.
> Mader, R; Koton, Y .; Buskila, D. et al. "Серумните желязо и желязо се съхраняват при неанемични пациенти с фибромиалгия." Clin Rheum. 2012; 31 (4): 595-9. DOI: 10.1007 / s10067-011-1888-x.
> Ortancil, O .; Sanli, A .; Eryuksel, R. et al. "Асоциация между нивото на серумния феритин и синдрома на фибромиалгия". Eur J Clin Nutr. 2010; 64 (3): 308-12. DOI: 10.1038 / ejcn.2009.149.