Хронологична спрямо биологична възраст

Хронологичната възраст се отнася до действителното време, през което човек е жив. С други думи, броят на дните, месеците или годините, в които човек е жив, не се променя , независимо от това колко здравословен начин на живот - дори и един, изпълнен с големи навици за упражнения и хранене - те живеят.

Всеки възражда с различна скорост. Някои хора изглежда са на възраст много бързо, докато други изпитват стареене с по-постепенно темпо.

Всички сме свикнали да срещнем някой за първи път, който изглежда много по-млад - или по-възрастен - отколкото всъщност са.

Разликата между хронологичната и биологичната епоха

Като хора имаме две различни възрасти: хронологични и биологични . Хронологичната възраст е броят на годините, в които човек е жив, докато биологичната възраст се отнася до възрастта на човек. Биологичната възраст, наричана още физиологична възраст, взема под внимание много фактори за начина на живот, включително диета, упражнения и сън, за да назовем само няколко.

Как сме на възраст е извън нашия контрол. Той е основно повлиян от генетиката, но последните проучвания хвърлят светлина върху това как стареенето може да бъде повлияно от външни фактори, включително диета, упражнения, стрес и тютюнопушене. Много геронтолози вярват, че хронологичната възраст е непълна фигура, защото тя не взема под внимание тези външни фактори.

Как се определя биологичната епоха

Изследванията показват, че теломерите и ДНК метилирането играят важна роля в процеса на стареене.

Теломерите са нуклеотидите в краищата на хромозомите. Те запазват краищата на хромозомите от влошаване и сливане с близката хромозома. По същество теломерите диктуват колко бързо стареят и умират клетките.

Учените са открили, че колкото по-висока е хронологичната възраст на човека, толкова по-кратки са теломерите.

Едно проучване установи, че хората с по-къси теломери са по-склонни да имат ранна смърт или да развият заболяване или невродегенеративно разстройство. Друго проучване показва, че поддържането на здравословен начин на живот може действително да обърне стареенето чрез удължаване на теломерите, добра новина за нашата възраст-обсебена култура.

Учените също използват ДНК метилиране за определяне на биологичната възраст. Клетките използват ДНК метилиране за контролиране на генната експресия. С други думи, ДНК метилирането изключва гените. Въпреки че точната цел на метилирането е неизвестна, това е жизненоважно за ембрионалното развитие, геномното отпечатване, стабилността на хромозомите и др.

Едно изследване се опитва да открие дали ДНК метилирането е точен начин за прогнозиране на възрастта чрез събиране на 8 000 проби от 51 различни тъкани и клетки. Повечето изследвани тъкани и клетъчни проби имат същата хронологична и биологична възраст. Някои не го направиха. Изследването установи, че някои части на тялото стават по-бързо от други. Например, гръдната тъкан е част от най-старата тъкан в тялото. Изследването установи, че дори здравата гръдна тъкан може да бъде до три години по - голяма от останалата част от женското тяло. Ако здравата тъкан на гърдата съществува близо до раковата тъкан, това е средно с 12 години по-стара .

Ако се интересувате от по-нататъшно проучване на биологичната епоха, запознайте се с RealAge - фантастичен ресурс за дълголетие.

> Източници:

> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- пациенти хронологичен възраст

> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884