Мирът на ума е мостът за положителен хирургичен резултат
След като се вземе решение за съвместна операция за заместване , пациентите с артрит преминават през интензивна фаза на физическа и психологическа готовност за процедурата. Ако пациентът може да влезе в операцията с чувство на готовност и спокойствие, шансът за успешен резултат се увеличава. Ето 20 съвета, които да ви помогнат да се подготвите:
1 - Намерете опитен хирург
Намерете опитен хирург, с когото се чувствате комфортно. Наложително е да почувствате, че можете да развиете дългосрочна връзка с хирурга. Хирургът ще стане важен човек в живота ви.
- Как да избера най-подходящия лекар за вас
2 - Обучавайте се
Уверете се, че попитате Вашия лекар за всички необходими подробности относно хирургичната процедура. Обучавайте се за операцията. Научете възможно най-много време за пост-оперативни грижи, предпазни мерки и възможни усложнения.
- Обучение на пациенти - знаете ли твърде много?
3 - Вероятно търсете второ мнение
Ако имате някакви съмнения, потърсете второ мнение от друг уважаван хирург.
4 - Планирайте напред
Планирай напред. Планирайте операцията, когато можете да отсъствате от работа и когато това ще бъде най-малко разрушително за вашето семейство.
5 - Съчетаване на рисковете и ползите
Претегнете рисковете спрямо ползите и съчетайте това в съзнанието си.
Не ходете в хирургическа намеса, където живеете рискове или потенциални усложнения. Фокусирайте се върху ползите.
6 - Направете положителен подход
Чувствайте се насърчавани и имате позитивно отношение. Съсредоточете се върху високата степен на успех на съвместната операция за замяна.
7 - Постигане на перспектива
Говорете с други, които са направили същата процедура.
Говорете с някои от другите пациенти на вашия хирург, за да получите перспектива. Други успешни истории могат значително да облекчат ума ви.
8 - Визуализиране на живота след операцията
Признайте, че болката и влошаването на връзката ви е понижило качеството на живот. Представете си себе си да си върнете живота след операцията.
9 - Потвърдете безпокойството
Осъзнайте, че може да се почувствате все по-напрегнати или тревожни, когато се приближи датата на операцията. Не се бори - това е нормално!
10 - Ангажирайте се с процеса
Поемайте ангажимент да направите своята част, за да гарантирате положителен резултат. Активно участвайте в процеса и поемайте отговорност за собствената си грижа (напр. Следвайте предпазните мерки и правете упражнения ежедневно).
11 - Практика с използване на патерици
Ако сте прекарали известно време на патерици, преди да се опознаете с тях. Практикувайте патериците си, така че неудобството не е преобладаващо непосредствено след операцията.
12 - Инвестирайте във вашата рехабилитация
Не гледайте на времето за възстановяване като загубено време, а по-скоро като време за почивка и възстановяване. Осъзнайте, че времето, което ще инвестирате в процеса на рехабилитация, е необходимо за по-добро здраве.
13 - Подгответе се за физиотерапия
Осъзнайте, че физическата терапия и режимът на упражняване след операция са критични за успешния резултат.
Представете си всяко упражнение, което изпълнявате като стъпка към подобряване на здравината, подобрена обхват на движение и подобрена функция .
14 - Организирайте се
Не забравяйте, че ще останете за няколко седмици. Организирайте живота си! Насрочете срещи и се грижете за бизнеса възможно най-много в седмиците преди операцията.
15 - Следвайте правилното хранене
Вземете мултивитамини и ядете добре балансирани ястия през седмиците или месеците преди операцията, за да се насърчи лечението на хирургични рани.
16 - Внимавайте за признаци на инфекция преди операцията
Инфекцията може да бъде опустошително усложнение на операцията на ставите.
Ако има някакъв признак на бактериална инфекция навсякъде в тялото, операцията трябва да бъде отложена.
17 - Регистрирайте се за автоложно кръводаряване
В седмици преди операцията подарете автоложни кръвни единици, които да се провеждат за вашата операция.
18 - Разберете дали трябва да спрете каквито и да е лекарства
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да спрете някое от вашите лекарства преди операцията.
19 - Потърсете помощни устройства и адаптивно оборудване
Направете своята среда готов за завръщане в дома ви, преди да влезете в болницата. Имат помощни устройства и друго адаптивно оборудване, като например:
- повдигнати тоалетни чинии
- реагиращи средства
- душ пейки
20 - Подредете за помощ
Подредете някой да бъде с вас, особено през първата седмица или две след като се прибера в болницата. Ако никой не е на разположение, се договорете да влезете в следоперативно възстановяване, докато станете независими и ще можете да се грижите за себе си у дома.
Вашите цели
Никога не забравяйте целите си. Хирургът и хирургическият екип работят в операционната зала - останалата част зависи от вас. Бъдете вдъхновени и работете усилено по време на фазата на рехабилитация на вашето възстановяване.
Източник:
Артрит на Хип и Коляно, от Алън, Брандер и Д-р Стюлберг Издателство Peachtree Ltd. 1998.