Някои естествени средства могат да помогнат за предпазване от разпад на зъбите - често срещан здравен проблем, който се появява, когато киселините в плаката изяждат зъбите и създават кухини. Въпреки че не трябва да се използва алтернативно лечение вместо стандартните практики за хигиена на устната кухина, има някои доказателства, че естествените лекарства могат да се борят с плаката и да предотвратят гниенето на зъбите.
Физически средства за зъбен кариес
Образуването на плаки започва, когато естествено присъстващите в устата бактерии превръщат храната в киселини.
Когато тези киселини се комбинират със слюнката и бактериите, плака се развива и се придържа към зъбите. Ако плаката не е отстранена, зъбният кариес се установява. Предварителните проучвания показват, че някои естествени лекарства могат да помогнат да се защитят от зъбния гниене, като убиват бактерии и спират плаката от прикрепване към зъбите.
3 средства и науката зад тях
Ето един поглед върху няколко естествени лекарства, изучавани за ефекта им върху зъбния кариес:
1) Чай
Няколко проучвания предполагат, че редовното консумиране на чай може да намали честотата и тежестта на зъбния гниене. Проучване от 2003 г. относно хамстери, например, установява, че черен чай намалява разпадането на зъбите сред животни, хранени с диета, насърчаваща кухините. По-ранните проучвания при плъхове показват, че антиоксидантите, открити в чая oolong, могат да попречат на развитието на зъбния кариес.
Съединенията, открити в червената боровинка, могат да се борят с разпадането на зъбите, като потискат производството на киселина и спират бактериите да се залепят към зъбите, според проучване, публикувано през 2008 г.
Авторите на проучването също така отбелязват, че червената боровинка може да се предпази и от други остри заболявания, поради своите противовъзпалителни свойства.
3) Shiitake
Предварителните изследвания показват, че шийтаке (вид лекарствена гъба) може да помогне за предотвратяване на гниенето на зъбите. В проучване от 2000 г. върху плъхове, учените открили, че животните, хранени със шиитаке, са по-малко склонни да развиват кухини (в сравнение с плъховете, които не са хранени със shiitake).
Използване на естествени средства за зъбен кариес
За да се предпазите от разпад на зъбите (и заболявания като гингивит и пародонтит ), не забравяйте да почиствате зъбите поне два пъти на ден, най-малко всеки ден и посетете зъболекар за редовни прегледи. Винаги, когато е възможно, измийте зъбите си или изплакнете устата си, след като ядете дъвчащи, лепкави, захарни и / или нишестени храни (всички от които могат да стимулират образуването на плаки и натрупване). Въпреки че ранните проучвания сочат, че добавянето на естествени средства за вашата грижа за устната кухина може да бъде от полза, твърде рано е да се препоръча каквото и да е естествено лечение за превенция на разпад на зъбите. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на едно състояние и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате естествени лекарства, първо се консултирайте с вашия лекар и стоматолог.
> Източници:
> Bodet С, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Потенциални ползи за устната кухина от червена боровинка" Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Авг; 48 (7): 672-80.
> Хамилтън-Милър JM. "Антикариогенни свойства на чая (Camellia sinensis)." J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Извличането на черен чай и образуването на зъбен кариес в хамстери". Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Национални институти по здравеопазване. "Дентални кухини: Медицинска енциклопедия MedlinePlus". Август 2010 г.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara Т, Kawabata S, Хамада С. "Oolong чай полифеноли инхибират експерименталния зъбен кариес при SPF плъхове, инфектирани с мутанови стрептококи" Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Шуджи N, Takada K, Fukushima К, Hirasawa М. "Античици Ефект на компонент от Shiitake (годни за консумация гъби)." Карис Res. 2000 януари-февруари, 34 (1): 94-8.