Според аюрведа (форма на алтернативна медицина, произхождаща от Индия) нещата се състоят от пет основни елемента: пространство / етер, огън, вода, въздух и земя. Тези елементи се комбинират, за да образуват три метаболитни типа, които също се наричат доша. Вата доша е комбинация от въздух и пространство, пита доша се състои от огън и вода, а капа доша е комбинация от вода и земя.
Хората се смятат за родени с комбинация от доха. Обикновено има една или две дохеми, които определят нашите физически, умствени и емоционални характеристики. Доминиращата доша е причината, поради която например човек може да не е в състояние да толерира влажност или мазни храни, докато друг човек може да няма реакция към тях.
В аюрведа, всяка от дохата процъфтява под специфична диета, начин на живот и режим на упражнения. Дисбалансът между дошките може да бъде коригиран чрез промяна на диетата и факторите на начина на живот. Ако оставите непроверени, дисбалансът може да доведе до заболяване.
Аюрведа практикуващ може да оцени човек, като вземе лична и семейна история и извърши физически преглед.
Човешкият цвят на езика може да подскаже, че той или тя има дисбаланс на доша. Например, белезникаво покритие на езика може да покаже натрупване на слуз и дисбаланс в kapha dosha.
Всяка доша е свързана и с различен тип пулс.
Аюрведа практикуващ оценява шест пункта точки на всяка китка (три повърхностни импулси и три дълбоки импулси).
Очите и ноктите също се наблюдават по време на аюрведична оценка. Ако бялото на очите е червеникаво на цвят и ноктите са средно розови, може да предложи пита доша.
Ето някои характеристики на трите доси:
Вата Доша : Сладка с изявени черти, мрачна, импулсивна, ентусиазирана. Тази доша се свързва с дебелото черво, таза, костите, ушите, бедрата и кожата.
Pitta Dosha : Средно построено, добре пропорционално, стабилно тегло. Тази доша се свързва с тънкото черво, стомаха, потните жлези, очите, кожата и кръвта.
Кафа Доша : Твърди, тежки, силни, с тенденция да бъдат с наднормено тегло. Тази доша е свързана с белите дробове, гръдния кош и гръбначния флуид.
Храни за вашите Dosha Научете кои храни и напитки се смята, че балансират всяка доша.
Чайове за балансиране Всяка Доша: Вата чай, чай Питта и чай Кафя
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.