Усещането за диария или болка по време на Вашия период не е необичайно
Ако сте установили, че синдромът на раздразнените черва (IBS) или възпалителната болест на червата (IBD) действа, когато имате своя период - не сте сами. Няколко дни преди менструалния период може да донесе симптомите на предменструален синдром (PMS). Много жени с IBD или IBS установяват, че имат по-тежки симптоми като диария и болка преди или по време на менструалния си цикъл.
Причината за симптомите на ПМС
Изследователите смятат, че това увеличение на симптомите като коремна болка и диария има връзка с хормоните, които регулират менструалния цикъл. Количеството диария, преживяно от някои жени, които имат IBD или IBS, се увеличава през дните непосредствено преди и по време на периода. Две съединения имат потенциала да причинят този ефект - простагландини и прогестерон.
Има няколко различни вида простагландини, които имат различни функции в тялото. Някои, наречени Серия 2 Простагландини, са свързани с промени в червата, които стимулират диарията по време на мензиса. Те всъщност могат да стимулират болката и да възпрепятстват усвояването на витамини и минерали в червата. Тези простагландини също могат да причинят свиване на гладкия мускул в червата, което води до симптоми на болка и диария.
Колебанията на хормоните преди и по време на женския период също могат да бъдат виновни. Предполага се, че дебелото черво може да реагира на увеличението или намаляването на прогестерона в организма.
Потенциални лечения за PMS
Няма доказано лечение за PMS, въпреки че има няколко начина за облекчаване на симптомите.
Вечерно масло от яйца. Доказано е, че масло от вечерна иглика (ЕРО) помага на жените да намалят симптомите на IBS по време на предменструалната и менструалната фаза на цикъла. ЕРО съдържа основна мастна киселина, наречена гама линоленова киселина (GLA) . Тялото не произвежда съществени мастни киселини - те могат да бъдат поглъщани само чрез храна. GLA и омега-3 мастни киселини заедно произвеждат втори тип простагландини, наречени Е1 серии. Този тип простагландин спомага за намаляване на възпалението и подпомага храносмилането.
Оптималната доза ЕРО на ден все още не е известна, но от 3000 до 6000 мг ЕРО (дадени в 3 отделни дози през деня) може да съдържа 270-540 мг GLA. Това е количеството GLA, което често се използва в изследванията. ЕРО обикновено се счита за безопасна, но трябва да се приема с храна, за да се избегне гадене. Хората с епилепсия от временен лоб не трябва никога да приемат ЕПО.
Калций. Добавянето на калций може да помогне за намаляване на някои от симптомите на ПМС. Дозата, за която е установено, че е ефективно, е 1200 mg на ден под формата на калциев карбонат.
Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина. Селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs) могат да се използват за лечение на умерени до тежки симптоми на PMS . Тези лекарства често се използват като антидепресанти, но имат и много други употреби.
В някои случаи SSRI се дава само по време на лутеалната фаза , която започва при настъпването на овулацията . В други случаи, SSRI се дава всеки ден.
Много други потенциални лечения са проучени, но повечето не са показали положителни ефекти върху намаляването на диарията и други симптоми, свързани с ПМС. Да живееш в здравословен начин на живот - да ядеш достатъчно плодове и зеленчуци, да упражняваш, да намалиш захарта и кофеина - може да помогне по много общ начин, защото тези мерки за начина на живот са свързани с по-добро общо здраве. Здравето на жените като цяло е недостатъчно анализирано и поради това все още не е известно какво е PMS и свързаните с това условия.
Словото от
Повишаването на симптомите на IBS или IBD през определен период може да бъде изтощително и неудобно. Обаче, няма вероятност да доведе до вече свързани или дълготрайни симптоми. Някои промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на симптомите, но ако станат твърде притеснителни, работата с гастроентеролог и гинеколог може да помогне. При някои жени може да има други лечения, които може да предпише лекар, които могат да помогнат за намаляване на симптомите.
Източници:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett М, Burr R, Heitkemper М. "Повишени симптоми при женски IBS пациенти с дисменорея и PMS." Gastroenterol Nurs. Януари - февруари 2006 г.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Двойно-сляпо кръстосано изпитване на масло от вечерна иглика при жени с менструално свързан синдром на раздразнените черва. В Omega-6 Essential Fatty Acids: Патофизиология и роли в клиничната медицина, Alan R Liss, Ню Йорк, 1990, 421-426.
Дъглас С. "Пременструален синдром - основано на доказателства лечение в семейната практика". Може ли фамилия лекар. 2002 ноември; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "Менструалният цикъл засяга ректалната чувствителност при пациенти със синдром на раздразнените черва, но не и здрави доброволци." Gut Apr 2002.
Паракла Е, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunc B, Ulker A, Ахин Б. "Модел на стомашно-чревни и психосоматични симптоми през менструалния цикъл при жени с възпалително заболяване на червата" Turk J Gastroenterol Dec 2003.