Пушенето причинява по-лоша хронична болка
Ако страдате от хронична болка, има някои лоши навици, като пушенето, което може да влоши или да усили болката ви. Всъщност, пушенето може да ви изложи на по-висок риск от хронична болка в определени области на тялото ви, особено гърба ви. В действителност, пушачите съставляват повече от половината от хората, които получават помощ за хронична болка, въпреки че само 18% от американците пушат.
Връзката между тютюнопушенето и хроничната болка
Никотинът значително намалява ефективността, с която сърцето и белите дробове работят, за да доставят кислород на тялото ви. Той също така забавя лечението, намалява еластичността на кожата и увеличава сърдечната честота и кръвното Ви налягане. Когато всички тези фактори се съчетават, те не само отслабват вашето здраве, но и могат да засилят чувствата на хронична болка .
За да работите ефективно, вашите мускули и стави се нуждаят от постоянно снабдяване с богата на кислород кръв. Пушенето не само стяга артериите, намалява скоростта, с която се обменя кислород и въглероден диоксид в кръвта. С други думи, когато пушите, вашите мускули не получават само по-малко кръв, те получават по-нискокачествена кръв.
Пушачите също не са големи кандидати за хирургия. Ако имате нужда от имплантируемо устройство, което да ви помогне с хроничната болка, тютюнопушенето прави много по-трудно борбата с потенциалната инфекция от операцията.
Другите странични ефекти на тютюнопушенето включват умора, хронични белодробни нарушения и забавена способност на тялото ви да се лекува, което косвено повлиява хроничната болка.
Умората и белите дробове водят до неактивност, което води до декондитиране. Забавеното излекуване означава, че нараняванията ви засягат по-дълго от обикновено.
Връзката между тютюнопушенето и хроничната болка в гърба
Проучванията показват, че пушачите са по-склонни да развият хронична болка в гърба в сравнение с непушачите. Едно проучване показа, че както настоящите, така и бившите пушачи имат повишен риск от болки в гърба, в сравнение с тези, които никога не са пушили и че асоциацията е по-висока при юноши, отколкото при възрастни.
Асоциацията е била по-висока и при настоящите пушачи, отколкото бившите или непушачите.
Изследователи от Северозападния университет издадоха резултатите от друго проучване, свързано с пушенето с хронична болка в гърба. Това е първото проучване, което показва, че пушенето пречи на мозъчна верига, свързана с болка, което прави цигарените пушачи по-податливи на хронична болка в гърба.
Проучването, в което са проследени 160 възрастни с нови случаи на болки в гърба, установи, че пушачите са три пъти по-склонни да развият хронична болка в гърба, отколкото непушачите. Проучването също така разкри, че ако изпуснете лошия навик, можете да намалите шансовете си за развитие на хронична болка в гърба.
Прекратяването на тютюнопушенето помага за хроничната болка
Даването на тютюнопушене не е лесно, но може да ви помогне да извлечете част от живота си от хронична болка. Говорете с Вашия лекар за възможни лекарства и / или опции за консултиране, които да ви помогнат да напуснете. Не само, че може да се откажете от намаляването на хроничната болка, ще увеличи здравето и качеството на живот.
> Източници:
> Екип за хронични заболявания. Защо пушенето ще влоши вашата хронична болка: Краткосрочната облекчение от никотина създава дългосрочни проблеми. Клиника Кливланд. Актуализирано на 23 август 2017 г.
> Shiri R, Karppinen J, Leino-Arjas P, Solovieva S, Viikari-Juntura Е. Асоциацията между тютюнопушенето и болката в гърба: метаанализ. Американският вестник на медицината . Януари 2010 г .; 123 (1): 87.e7-35. Дой: 10.1016 / j.amjmed.2009.05.028.
> Испания Е. Пушенето е болка в гърба. Северозападния университет. Публикувано на 3 ноември 2014 г.