Общи емоции, докато чакате резултати от медицински тестове
Изчакането на диагноза може да бъде едно от най-трудните неща, които човек изпитва. Ако имате симптоми, които са неприятни, като болка, гадене, затруднено придвижване, замайване или проблеми със съня (за да назовете няколко), чакащи да се види специалист , да се планира тест или да се направят лабораторни резултати се върна само удължава дискомфорта ви.
Не само че чакането може да удължи физическия ви дискомфорт, но несигурността ви оставя без прикритие.
Има хора, които дори са били облекчени, за да получат лоша диагноза, защото поне тогава можете да започнете да правите нещо, за да се справите с диагнозата. С несигурност оставате в безсъзнание, без да знаете точно как трябва да се чувствате, защото не знаете какво сте изправени.
Ако сте изправени пред възможна промяна на диагнозата и повечето редки болести попадат в тази категория, чакането може да бъде още по-стресиращо. И ако сте изправени пред възможно диагностициране на терминално заболяване или заболяване, което значително ще съкрати живота ви или на близкия човек, чакането може да бъде почти непоносимо. Не само че чакате диагноза, която може да изисква лечение, но гледате какво може да бъде цялото ви бъдеще. Всичките ви мечти и надежди.
Това са някои от чувствата, които може да имате, докато чакате диагноза. Чувствате ли се така?
Нетърпение докато чака
Нетърпението е може би първата емоция, която много хора изпитват, когато чакат диагноза.
Много от нас са "изпълнители", използвани за поемане на отговорност за ситуация, решаване на проблем и напредък. Изчакването за среща, процедура или консултация може да ви даде усещане за "побързайте и да чакате". Например, докато чакате една седмица за патологичните резултати от нейната биопсия, за да се върнете от лабораторията, една жена каза: Чувствам се като тигър в клетка. "Тя искаше да прави нещо за диагнозата, а не просто да чака.
Друга жена е казала, че ще има нужда от ултразвук за диагноза. - Добре, можем ли да направим това днес? - каза тя на лекаря и беше разочарована, че не може да бъде насрочена до следващата седмица.
Нетърпението може да излезе отвъд диагнозата ви и да влезе и в други части на живота ви. Може да се почувствате нетърпеливи с линията да излезете от рампата за паркиране във вашия медицински център. Може да се почувствате нетърпеливи с вашия съпруг или приятели, на които делегирате задачи. В края на краищата, не могат ли да се погрижат за нещо просто, докато чакате нещо толкова сложно? Може дори да станете нетърпеливи със себе си, чудейки се защо отнема толкова време, за да извършвате някои от дейностите, които винаги сте правили.
чувство на неудовлетвореност
Фрустрацията се отнася до блокирането на цел или действие. Някой, който е разочарован от диагнозата, може да се чувства недоволен, разтревожен или дори депресиран. Когато ви се каже, че не можете да се срещнете с специалист в продължение на три месеца, че резултатите от специализирания тест отнемат шест седмици или че след като видите четирима лекари, те все още не знаят какво става с вас, може да се почувствате много разочаровани.
Както с нетърпението, разочарованието от медицинската система може да се пренесе и в други части на живота ви. Може да се почувствате разочаровани, ако има застраховки.
Може да се чувствате разочаровани, че бюрокрацията на вашата застрахователна полица гласи, че трябва да видите някой, който е резервиран за следващите два месеца вместо някой, който има уговорена утре. Понякога това разочарование може да избухне. В края на краищата, може да не се чувствате "безопасно", за да освободите отчаянието си от клиниката, където получавате грижи (това трябва да бъде "хубав пациент") и накрая я оставяйте, когато съпругът ви забрави да вземе мляко в хранителния магазин ,
Гняв
Много хора, които са нетърпеливи и / или разочаровани, може да се ядосат. Този гняв често е насочен към медицинската система, която ви кара да чакате диагнозата си.
Понякога гневните чувства могат да бъдат насочени към нещо продуктивно, като застъпничество за себе си или за близък човек. Обаче понякога ядосаните чувства избухват неправилно, подобно на лабораторния техник, който се опитва да вземе кръвната ви проба за тест. Сестрите ще ви кажат, че са станали свидетели на много пациенти и семейства, викащи в медицинския персонал - и един към друг. Може да се почувствате отегчени от целия процес на диагностика и да се чувствате като просто да се отдалечите от цялото нещо.
безпокойство
Ако чакате диагноза, която има сериозни последствия, може да се почувствате неспокойни и притеснени. Може да се почувствате напрегнати и умът ви може да се смути от това как тази диагноза може да засегне вас и вашите близки. След като започнете това мислене, то може да продължи и нататък. Може да имате проблеми със съня през нощта, да се чувствате нервен или да се занимавате с диагнозата. Безпокойството е нормален отговор на усещането за заплаха. Това е част от борбата или летателната реакция, предназначена да ни предпази от опасност. И все пак, когато опасността, която възнамеряваме, идва от нашите мисли, реакцията може да доведе до по-нататъшно безпокойство и стрес, както сега реагира и тялото ни (с повишена сърдечна честота, бързо дишане и др.)
Тревожността, както и при тези други емоции, може да се пренесе в други области на живота ви. Хората с рак понякога коментират, че се чувстват неспособни да вземат обикновени решения, дори решения толкова просто, колкото костюмът да носят.
Тъжност и депресия
Изчакването на дълго време за диагностика може лесно да доведе до чувството, че нямате контрол над нещата или не сте претоварени. Може да се чувствате безнадеждно във вашето положение. Ако медицинската система постоянно ви кара да чакате неща - назначения, тестове, консултации, резултати - може да ви накара да се почувствате като да хвърлите кърпата и да се откажете. Може да плачеш без причина и да не се чувстваш като да правиш много от всичко.
Може да е много трудно, понякога, да знаете дали имате работа с нормална тъга или депресия. Не се страхувайте да помолите за помощ, ако тъгата те плъзга.
Най-долу - нормални реакции към изчакване
Истината е, че всички тези чувства са нормални за някой, който чака диагноза. Колкото по-дълго трябва да почакате, толкова повече чувства може да изпитате, толкова по-интензивни могат да станат тези чувства. За повечето хора, говоренето с приятели, семейство, духовен човек и / или съветник е много полезно при справянето с тези чувства, докато чакате тази диагноза. Някои хора смятат, че е полезно да се свържете с група за подкрепа (или онлайн общност, особено с редки болести), която ви дава възможност да говорите с други, които са преживели тези емоции. Често, просто да можете да чуете от някой, който е усетил същите неща, е огромна помощ, като ви напомня, че въпреки че чакате сами, вие не сте сами.
Освен че сте нормални, има няколко неща, които можете да направите, които могат да помогнат (освен да осъзнаете, че не сте сами.) Уверете се, че сте ваш собствен адвокат във вашето внимание . Ако не смятате, че сте на правилната посока или чувствате, че вашите доставчици на здравни услуги не комуникират добре, говорете. Както отбелязахме, симптомите, свързани с диагнозата ви, могат да влошат тези чувства. Ако се справяте с хронична болка , уверете се, че това се решава. Понякога е необходимо да се консултирате с болен лекар, в допълнение към всичко останало, което преживявате (да, съжалявам, друга среща.)
Запитайте се дали има нещо друго, което можете да направите (за да не получите диагнозата си по-бързо.) Трябва ли да наемете бавачка за почасова работа, за да помогнете на децата? Трябва ли да позволите на хората да ви помогнат (това е трудно за тези, които имат личности от тип А.)
Ами хората сред вас. Имате ли добри приятели, които да ви помогнат да се надявате, че можете да прекарате повече време? От друга страна, имате ли "токсични приятели", за които може да се наложи да се сбогувате?
За любимите
Важно е да се отбележи, че макар малко хора да изпитват заболяване самостоятелно, малко хора изпитват чувството на неудовлетвореност от самото чакане. Приятелите и членовете на семейството могат да изпитат всички тези емоции, докато чакат диагноза. Всъщност безпомощността, която обичаните често изпитват, може да увеличи още повече тези чувства. В същото време може да не се чувствате толкова комфортно, изразявайки чувството на неудовлетвореност, безпокойство и безпокойство. Що се отнася до тези, които са изправени пред евентуална трудна диагноза, има много онлайн общности, посветени на родителите, които се грижат за семейството, които са изправени пред трудна диагноза (или чакат) в близък човек.
Източници:
Каспер, Денис Л., Антъни С. Фучи и Стивън Л. Хаузър. Принципите на вътрешната медицина на Харисън. Ню Йорк: Образованието на Мак Грей, 2015. Печат.