Помага ли?
Устройството TENS не е типична част от режима на лечение с фибромиалгия . Коефициентите са добри, че Вашият лекар (и) никога не са го предложили. Но трябва ли да го попитате? Малко, но растящо тяло от научна литература предполага, че може да бъде.
Какво представлява TENS?
TENS означава транскутанна електрическа нервна стимулация . Това е често срещана част от физиотерапията, където терапевтът използва голяма машина.
Могат да се използват и лични единици, които можете да използвате за себе си.
Личният TENS устройство е джобно устройство с няколко кабела, които се прикрепват към електродите. Придържате електродите около мястото, където имате болка, а устройството изпраща малко електричество през района.
Защо това облекчава болката? Поради вградената функция на нашия мозък.
Далеч много информация бомбардира мозъка ни, че може да се надяваме да се справим. Това означава, че трябва да филтрира това, което счита за по-малко важно.
Като част от този процес на филтриране, мозъците ни са предназначени да дават предимство на новите данни. Десетки експлоатират тази черта, като същевременно разсейват нервите ви с невероятно ново усещане, като по този начин ги спират да изпращат сигнали за болка.
Обикновено стимулацията се осъществява по-скоро в кратки изблици или модели, отколкото като постоянен поток. Това е да запазите мозъка си да се интересуват от него за по-дълги периоди от време. В противен случай тя ще започне да го филтрира отдавна.
Това е нещо повече от разсейване. Смята се, че TENS също така накара мозъка ви да освободи ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи на тялото.
Последицата от тези промени е, че вашите мускули могат да се отпуснат. Болката води до напрежение, което води до повече болка, което води до повече напрежение и т.н. Прекъсването на този цикъл може да даде на мускулите ви облекчение, което може да бъде толкова трудно да дойде.
TENS обикновено се счита за много безопасно лечение. Докато силата на електроенергията не е настроена твърде високо, то не е болезнено. Тя няма да взаимодейства с лекарства или други лечения. Това няма да ви накара да се отпуснете като болките на наркотиците, а това рядко води до нежелани странични ефекти. С персонален модул можете да го използвате, когато имате нужда от него най-много и без да се налага да назначите час или да напуснете къщата.
С колко чувствителни хора има фибромиалгия, вие сте длъжни да срещнете някои, които не могат да се справят с ТЕНС. Малък процент от хората не могат. Не знаем дали този брой е по-висок във фибромиалгиката.
Не отнема много време, за да определите дали харесвате чувството или не. Първите няколко тенденции вероятно ще ви съобщят.
TENS за фибромиалгия
Досега не сме свидетели на много изследвания за десетки за болка от фибромиалгия , но това, което имаме, изглежда обещаващо. Както при другите лечения, тя не работи за всички, но помага на някои от нас.
Изследванията показват, че лечението с TENS значително намалява болката от фибромиалгия по време на лечението и за кратко време след това. Изследователите предложиха бъдеща работа, насочена към оценка на ефекта от времето на текущото използване на TENS.
Някои изследвания показват, че TENS може дори да има успокояващ ефект върху централната нервна система (ЦНС).
Централната особеност на фибромиалгията се счита за хипер-сенсибилизирана ЦНС, която се нарича централна сенсибилизация , така че всичко, което ще я успокои, вероятно ще бъде от полза.
Изследване, публикувано в " Ревматология Интернешънъл", предполага, че може да помогне за облекчаване на болката във фибромиалгията, свързана с физически упражнения.
TENS се препоръчва като част от по-голям план за лечение, а не като единствено лечение.
Получаване на единица TENS
Някои застрахователни полици покриват единици TENS и заместващи електроди (те изчезват след няколко употреба), когато единицата е предписана от лекар. Някои не го правят.
Единици са на разположение за закупуване без рецепта.
Те се движат от около $ 25 до $ 100. Можете да получите пакети от електроди за замяна, започващи около $ 15.
Ползата от получаването на предписания е, че Вашият лекар вероятно ще ви изпрати на физически терапевт, за да научите как да го използвате, което може да ви помогне да бъдете по-успешни. Нуждаем се от нашите лечения, за да вършим добре работата си и да не създаваме допълнителни проблеми. Използването на устройство TENS неправилно може наистина да влоши мускулите ви.
Ако си купите сам, трябва да се уверите, че Вашият лекар знае, че го използвате.
Няколко възражения: Ако имате намалено усещане, сте бременна, имате рак или имате пейсмейкър, TENS не се счита за безопасно за вас.
Винаги помнете, че това, което работи за някои от нас, не работи за всички нас. Най-добре е да се приближите към всяко лечение с предпазлив оптимизъм и ако нещо като TENS не изглежда точно за вас, не се придържайте към него само защото работи за някой друг.
> Източници:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Ефективността на високочестотната транкутанна стимулация на електрически нерв в точки на натоварване като адювантна терапия при пациенти с фибромиалгия. Европейско списание за физическа и рехабилитационна медицина. 2013 Apr. 49 (2): 197-204.
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. Транкутанното електрическо никога не стимулира намаляването на болката, умората и хипералгезията, като същевременно възстановява централното инхибиране на първичната фибромиалгия. Pain. 2013 Nov; 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C. Стимулиране на болката при жените с фибромиалгия: кръстосано изследване на удължителна стимулация на топлината и транкутанно стимулиране на електрически нерв. Вестник на рехабилитационната медицина. 2009 Jun; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. Ефикасността на упражненията под наблюдение, комбинирани с транскутанна стимулация на електрически нерв при жени с фибромиалгия: перспективно контролирано проучване. Ревматология международна. Mar 2013; 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus М, Van Oosterwijck J, et al. Лечение на централна сенсибилизация при пациенти с "необяснима" хронична болка: какви са нашите възможности? Експертно мнение относно фармакотерапията. 2011 май, 12 (7): 1087-98.