1 -
Мостът ПозТайландският масаж се нарича и тайландски йога масаж, защото терапевтът използва ръцете си, коленете, краката и краката, за да ви премести в серия от йога-подобни участъци. Хората, които опитат тайландски масаж, понякога казват, че е като да правят йога без работа. Мускулна компресия, мобилизация на ставите и акупресура се използват и по време на тайландския масаж.
Тайландският масаж изисква обучение и обучение от квалифициран инструктор и трябва да се извършва само от квалифициран инструктор по Thai масаж.
Мостът позира е тайландска масажна позиция, която отваря гърба и гръдния кош.
Всички поза, показани от тайландските масажни терапевти David и Tukta Roylance
Докосване на азиатската школа по традиционен тайландски масаж и билколечение (Sterling, VA).
2 -
Натиснете НатиснетеНазад натиснете е тайландски масаж поза, която отваря рамото и гърдите области.
3 -
кралска кобраЦарската кобра е тайландска масажна поза, която простира средната и горната част на гърба, като отваря гърдите и рамената.
4 -
КобраCobra е тайландска масажна поза, която простира средната и горната част на гърба, като отваря гърдите и рамената.
5 -
ПеперудаПеперудата позира е тайландски масаж поза, която се простира hamters.
6 -
Spinal Twist в лежеща позицияВ гръбначния обрат в легнало положение е тайландски масаж поза, която се простира на гърба и iliotibial групата .
7 -
Поставка за рамоРаменната стойка е тайландска масаж, която се простира на гърба и четирите мускули.
8 -
Плуг представляватОранжевата поза е тайландска масажна поза, която се простира на шията и на hamstring.
9 -
Риба позаРибната поза е тайландска масажистка поза, която разтяга гърба, докато отваря гърдите и раменете.
10 -
Половин ЛокустПоловината скакалец е тайландска масажна поза, която простира квадрицепсите и psoas мускулите.
11 -
Spinal TwistГръбначният обрат е тайландски масаж, който се простира от двете страни на тялото.