Много малко хора имат само рак на гърдата . Ракът на гърдата е семейно заболяване и всеки човек е засегнат по различни начини. Има много неща, които бихме могли да споделим за семейния живот с метастазирал рак на гърдата , но нека да говорим за загриженост, която е твърде често пренебрегвана: семейните грижещи се за рака.
Грижа за любимия
Грижата за любим човек с метастазен рак е вероятно едно от най-обичаните неща, които някога ще направите.
Вероятно ще погледнете назад в тези дни със чувство за носталгия за идните години, забравяйки времето, когато емоциите се разпадат. И все пак, може да се почувствате емоционално разкъсани и изтощени.
Вероятно ще чуете каквито и да е хора, които ви напомнят да се грижите добре за себе си, и вероятно ще бъдете (вероятно мълчаливо) да кажете "да", в саркастичен тон. Думите са много по-лесни за говорене, отколкото за следване.
Това, което много хора не осъзнават - най-малкото - е, че преодоляването на вашите собствени нужди може да се върне и да ви ухапе. Не само, че не можете да се грижите за себе си, ще доведе до лошо здраве и намалена способност да се грижите за близкия човек, но може да постави корените на емоциите още по-силни: негодувание и горчивина.
Ако сте обичан човек с метастазирал рак на гърдата, знаем, че сте уплашени и боли. Чували сме от хора с напреднал рак, които вярват, че опитът е по-труден за техните близки, отколкото за себе си, и това често е истина.
Най-малкото, когато живеете сами с рак, "правите нещо" - независимо дали това означава приемане на лечение или справяне със симптомите на рак. За любителите, за разлика от това, може да има огромно усещане за безпомощност.
Всички искаме да направим нещо, за да помогнем на онези, които обичаме. И все пак, когато става дума за метастатичен рак на гърдата, ние сме толкова ограничени.
Не можем да отнемем болката на близките си. Не можем да получим лечението. Ние дори не можем да вземем решения относно възможностите за лечение.
На всичкото отгоре може да се наложи да уважавате близкия си човек, като подкрепяте решението му да тъчете пътя чрез лечение, което не би било вашият идеален избор. Ако има истинска мярка за любов, това може да бъде един тест. Как може напълно да насърчите любим човек, който се стреми към посока, която не бихте преследвали? Нека да поговорим за това, което помогна на другите да се грижат за любим човек с метастазирал рак на гърдата.
Съвети за работодателите
- Пази се. Знаем, че сте чували това преди, но нека тази мисъл прониква дълбоко. Трябва да се погрижите за себе си не само защото здравето и благополучието ви са важни, а защото единственият начин, по който можете да се грижите за любимия ви човек, е да бъдете добре хранени и отпочинали. Ако се борите с това, помислете какво бихте искали, ако масите бяха обърнати. Искате ли вашият любим човек да бъде колкото се може по-здрав?
- Не отивайте сами. Това наистина отнема селото, за да подкрепи някой, който живее с метастазирал рак на гърдата. Ако сте човек, който обича да бъде силен и да управлява проблемите сами, може да се наложи да се научите да пуснете част от този контрол. Може би друг приятел не е толкова добър от готвача, не толкова добър от слушателя, нито пък разбира потребностите на любимия ви. Научете се да позволите на другите да ви помогнат, дори ако тази помощ е малко под стандартите ви.
- Добавете хумор към безкомпромисна ситуация. Тези, които са казали, че хуморът е най-доброто лекарство вероятно са били около някой с метастазирал рак на гърдата. Докосването на хумора може да донесе необходимите облекчения и в най-лошите ситуации. Има наистина време за смях и време за печалба.
- Поддържайте границите си. Известно е, че родителите на семейства с хора с рак могат да изгорят. Трябва да знаете кога да кажете "не" или че някой друг трябва да изпълни задача вместо вас. Лесно е да се премине през тези граници и безкористно да се опитате да направите всичко, но не. Твърде често чувството, че искаш да обичаш колкото се може повече, се превръща в чувство на възмущение и горчивина. Ако смятате, че давате повече от вашите способности или жертвате своето собствено благополучие, намерете друг вариант.
Обръщане към края на живота
Ако това е вашият любим човек, който се справя с метастазирал рак на гърдата, имате двойно предизвикателство. Докато се опитвате да бъдете системата за подпомагане на близкия човек, оставате сами да се справяте със собствените си чувства на тъга, гняв, вина и чувство на неудовлетвореност.
Очарователната скръб се случва за близките до толкова или дори повече, и може да се почувства като тъмна, мътна, гора. Може да се чувствате виновни, че страдате от чувствата си на загуба, докато любимият ви човек все още е близо до вас и е много жив.
Има много неща, които бихме могли да споделим с близките, за да се справим с опасенията от края на живота , но един много важен въпрос - макар и рядко да се говори - е близо до осъзнаването на смъртта.
В края на живота е обичайно хората, които умират, да започнат да споделят истории, като например да видят тези, които са умрели преди или да говорят за това, че са на друго място. Сякаш вашият обичан има един крак в този свят и другия крак в друг свят.
Не знаем какво означава това, но знаем какво е утешително за онези, които умират. Ако вашият обичан говори за да види тези, които са умрели преди, не я коригирайте. Не й казвай, че е халюцинираща. Много хора се разтревожат, ако не изглежда, че семейството им вярва. Просто слушайте, без да коригирате, и дайте увереност, че сте там и я обичате . За тези, които имат време, можете да намерите комфорт в четене на книга, написана от хоспис медицински сестри за тези последни моменти. Книгата е окончателен подарък: Разбиране на специалната осведоменост, нуждите и комуникациите на умиращия.
Когато вашият любим минава, отделете време да се наскърбите. Вероятно ще чуете много неприятности, но няма начин да се наскърбите. Някои хора намерят утеха в четенето на книга като " Завинаги" на Джанис Аматузио. Тези истории, написани от съдебен патолог, ни напомнят, че онези, които сме загубили, може да не са толкова далеч, колкото си мислим.
> Източници:
> Американската психологическа асоциация Край на живота и грижи. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Американското общество по клинична онкология. Cancer.net. Справяне с метастазиращия рак. Актуализирано 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Рак: Принципи и практика на онкологията. Рак на гърдата. Уолтърс Клювер, 2016 г.