Наред със здравословното хранене , физическите упражнения и умствената активност, трябва ли да добавим внуци за вкъщи към списъка на начините за предотвратяване на деменцията ?
Според някои скорошни изследвания, може би.
Като част от проекта за здравословно остаряване на жените в Австралия, 186 постменопаузални жени на възраст между 57 и 68 години са участвали в това проучване, 120 от които са баби и дядовци. Знанията на участниците бяха тествани с помощта на няколко различни инструмента за когнитивна оценка.
Те също така са били разпитани колко често генират своите внуци.
Резултатите
Изследователите, участващи в това проучване, установили, че изглежда има сладко място за познание по отношение на това колко често бабите и дядовците гледат внуците си. Жените, които гледат внуците си един ден в седмицата, демонстрират най-високи когнитивни резултати от всички участници, включително и тези, които изобщо не са гледали дете. По-конкретно, резултатите показват, че работната памет се е възползвала от баба.
Това проучване също стига до заключението, че може да има твърде много добро нещо, когато става въпрос за внуците. Жените, които съобщават на внуци за детегледачка 5 или повече дни в седмицата, демонстрират по-ниски когнитивни умения, по-специално в паметта , вербалната гъвкавост и скоростта на обработка. Изследователите също така отбелязват, че тези жени изразяват повече чувство на неудовлетвореност от ролята си на баба и дядо, вероятно поради прекомерно увеличение в размера на грижите.
Допълнителни проучвания
Друго проучване, което използва данни от изследователския проект "Изследване на здравето, стареенето и пенсионирането в Европа" (SHARE), намира подобни ползи от грижата за внуците - без забележима загуба на тези обезщетения за тези, които го правят ежедневно.
В това проучване участват 6 274 жени на възраст между 50-80 години, които са имали поне едно дете.
Тестовете за измерване на словесната флуктуация, числото, незабавното припомняне и забавеното изземване бяха използвани за оценка на познанието.
Първоначално изследователите отбелязват, че когнитивните резултати изглеждат по-ниски за бабите и дядовците, които се грижат ежедневно за внуците си. Въпреки това, те се вгледаха по-отблизо в данните и забелязаха, че ежедневната грижа от баби и дядовци е по-вероятно да бъде извършена от тези баби и дядовци, които са по-възрастни, пенсионирани, по-малко ангажирани в социалните дейности и тези с по-ниско образование. Изследователите заключават, че тези характеристики (които са рискови фактори за когнитивния спад) влияят върху резултатите. След като ги взеха под внимание, те определиха, че единствената когнитивна област, отрицателно повлияна от ежедневната грижа, е числото - способността да се изчисляват простите математически проблеми. Авторите на изследването са предположили, че стресът или умората от осигуряване на ежедневна грижа може да играят роля в тази област на познанието.
Това проучване заключава, че грижите за внуци дори и на ежедневна база не оказват негативно влияние върху когнитивните резултати (различни от числеността) и всъщност подобряват някои области на когнитивната способност. Всъщност те открили, че онези, които взимат ежедневни грижи за внуци, постигат по-добро ниво на словесност от тези, които се грижат за внуците си само веднъж седмично.
Защо може да се грижи за внуците Помощ за мозъка ви?
Една теория за тези резултати е, че много предишни изследвания са демонстрирали корелация между социалното взаимодействие и намаляването на риска от деменция. Взаимодействието с деца може да осигури важно ниво на социално взаимодействие и умствена дейност, което би могло да бъде от полза за възрастни.
> Източници:
Алцхаймер и деменция: Журнал на Асоциацията на Алцхаймер. Том 10, брой 4, притурка, страници P618-P618. Проституцията е свързана с когнитивното функциониране при по-възрастните жени: резултати от проекта за здравословно остаряване на жените.
Арпино, Б. и Бордоне, В. (2012 г.) Забравя ли дядото? Ефектът от грижите за децата върху когнитивното функциониране на баба и дядо. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Журнал на брака и семейството. Том 76, брой 2, стр. 337-351, април 2014 г. Дали Grandparenting плащат? Ефектът от грижата за деца на когнитивната функция на прародителите.
Maturitas. 2015-02-01Z, том 80, брой 2, страници 122-125. Дали дядото е форма на социална ангажираност, която е от полза за познанието в процеса на стареене? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Менопауза: октомври 2014 г. - том 21 - брой 10 - стр. 1069-1074. Ролята на внученото дете в когнитивното здраве на постменопаузалните жени: резултати от проекта за здравословно остаряване на жените. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx