Ползите от това масло за ароматерапия, произхождащо от растение в слънчогледовото семейство
Етеричното масло от Helichrysum, известно още като Immortelle, е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията . Извлечена от растение от слънчогледовото семейство, ехиричното етерично масло е изтъквано за лечебните ефекти на ароматните му съединения.
Използва етерично масло от Helichrysum
Когато се употребява в ароматерапията, ароматът, артритът, екземата и тревожността, се асоциират с аромата на херихрисумално етерично масло.
В допълнение, хелихириумът намалява възпалението, стимулира излекуването на рани и изгаряния, стимулира храносмилането, подсилва имунната система и успокоява тялото и ума.
Ползите от етерично масло от Helichrysum
Въпреки дългата си история на употреба, изследването на етеричните масла често е ограничено, а хелихрисумът не е изключение. Въпреки това, има някои ранни изследвания, които предполагат, че елихрисум етерично масло може да предложи ползи.
Например, проучване от 2012 г., публикувано в " Natural Product Communications", установява, че етеричното масло от Helichrysum може да притежава антибактериални и противогъбични свойства. Въпреки това, поради липсата на клинични изпитвания за тестване на ефектите от ехирихоричното етерично масло, твърде рано е да се препоръча това масло в лечението на бактериални или гъбични инфекции.
В едно малко пилотно проучване, публикувано в сп. "Алтернативна и допълваща медицина" през 2013 г., изследователите установяват, че смес от етерични масла от мента, босилек и елихрисум е по-ефективна от плацебо за намаляване на възприеманото ниво на умствена умора и изгаряне.
Общи приложения
Независимо дали сте заинтересовани да научите как да използвате етерични масла у дома или искате да получите ароматерапия, има няколко опции:
- Локално приложение: Когато много малко количество се комбинира с носещо масло (като йодоба, сладък бадем или авокадово масло), ехиричното елирично масло може да се нанася върху кожата по време на масаж или добавено към ваните.
- Вдишване: Етеричното масло от Helichrysum също може да се вдишва, след като се поръси капка масло върху плат или тъкан (или с помощта на ароматизиращ дифузор или изпарител).
Според ароматерапевтите етеричното масло от елихрисум се смесва добре с много други етерични масла като масла от бергамот, лайка , лавандула, роза и чаено дърво .
Етеричното масло от Helichrysum не трябва да се поглъща или взема вътрешно.
Възможни нежелани реакции и безопасност
Както и при всички етерични масла, елихрисум етерично масло е мощен и не трябва да се използва неразредено или в големи количества върху кожата. Уверете се, че маслото се разрежда в носещо масло, преди да го използвате, за да избегнете кожно дразнене, възпаление и токсичност (маслата се абсорбират през кожата).
Направете тест за кръпка върху малка област, преди да го използвате локално. Някои масла могат да причинят алергични кожни реакции, които могат да бъдат причинени от алергии към цветето или към други съставки и добавки в маслото. Ако имате сърбеж, обриви или червени области, не го използвайте.
Докато кратките периоди на ароматерапия могат да бъдат полезни, избягвайте дълги експозиции (над един час) на етерични масла. Ако смесите етерични масла у дома, уверете се, че сте в добре проветриви помещения.
Ако сте бременна, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате етерични масла.
Направи си сам
Въпреки че елихрисум етерично масло може да има някои интригуващи ефекти върху тялото и ума, няма достатъчно изследвания, за да се подкрепи използването му като основно лечение за всяко състояние. Въпреки че може да не е лечение от първа линия, успокояващият аромат може да бъде полезен, когато се използва като част от цялостен план за лечение. Само не забравяйте, че малко минава дълъг път и маслото трябва винаги да се използва умерено и да се разрежда в носител масло.
В допълнение към хелихрисума, няколко други видове етерични масла са открити, че предлагат определени ползи. Например, лавандуловото етерично масло може да помогне за намаляване на безпокойството и облекчаване на безсъние , докато розовото етерично масло може да облекчи менструалните спазми и да намали стреса.
В допълнение, както оранжевото етерично масло, така и етеричното масло от лимон могат да помогнат да се подобри настроението.
> Източници:
Oji KA, Shafaghat A. Съставки и антимикробна активност на етеричните масла от цветя, листа и стъбла на Helichrysum armenium. Nat Prod Commun. 2012 май; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Ефект на вдишваните етерични масла върху умственото изтощение и умереното изгаряне: малко пилотно проучване. J Altern Complement Med. 2013 януари 19 (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Ноември 9.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.