Отварянето на носа, използването на подплънки и настройването на настройките на устройството може да ви помогне
Ако се борите с дишане в устата или сухота в устата, докато използвате продължителна положителна терапия на налягане на дихателните пътища (CPAP) за сънна апнея , имайте предвид, че има няколко неща, които можете да направите, които ще ви помогнат. Открийте как да се избягвате дишането в устата, като отваряте носа, като използвате дръжка и настройвате настройките на устройството.
Какво причинява дишането на устата върху CPAP и защо това има значение?
Първо, може да се чудите: Защо дишането в устата с използването на машина CPAP е лошо?
CPAP осигурява постоянен поток от въздух, който е предназначен да поддържа отворена горната част на дихателните пътища, така че да можете да дишате леко. Ако обаче устата ви се отвори, докато въздухът се подава през носа ви чрез маска, тя ще избяга. Това може да доведе до неприятно усещане. Тя също може да изсуши устата или гърлото ви. Това може да доведе до проблеми с вашите венци или зъби. Най-важното е, че може да намали или да елиминира ефективността на лечението.
Дишането на устата може да възникне по няколко причини, но най-често се случва поради запушване в носа. Ако не можете да дишате през носа си, ще започнете да отваряте устата си през нощта, особено когато сте заспали. Някои хора може да имат анатомичен проблем, като отклонена преграда . Ако имате алергии или назална конгестия, като например може да се влоши със студ, това също ще бъде проблем. Тъканите, наречени назални турбини, могат да се надуват в носа и да блокират подаването на въздух.
Ако знаете, че през деня сте дишаща уста, има голяма вероятност да сте и дишане през устата през нощта.
Как да се определи възпаление на носа и отваряне на носа
Важно е да можете да вдишвате през носа си без чувство за съпротива на въздуха. Ако имате алергии, може да се наложи да говорите с Вашия лекар за лечение с перорални лекарства или назални стероиди .
Може да се окаже полезно да изплакнете носа си със солев разтвор от нети гърне, което доставя топла вода в носа и синусите.
Ако имате отклонена преграда, това може да се наложи да бъде коригирано с операция. Турбинатите също могат да бъдат редуцирани с хирургична процедура, която може да отвори носа. Тези операции обикновено се извършват от специалист по ухото, носа и гърлото.
Използвайте дръжка за хлабина, за да държите устата затворена
Ако това е просто въпрос на устата ви да се отвори, това може да бъде коригирано с хидравлика . Чинстрап обикновено е парче тъкан, често с велкро, което може да бъде закрепено около долната ви челюст и горната част на главата ви. Тя ще задържи устата ви затворена и често коригира устата дишане на CPAP.
Това може да не е лек, тъй като някои хора все още могат да имат проблеми, които продължават да съществуват въпреки използването на хидрата, или хъркане, или като устните им бръмчат, докато въздухът продължава да избяга. Чинстрапите може да не са удобни и, за съжаление, много хора престават да ги използват.
Какво ще стане, ако възникне дишане в устата поради проблем с оборудването с CPAP?
Следващият виновен виновник може да е вашата CPAP маска или машина. Ако маската не се монтира правилно, тя може да изтече или да причини други проблеми. Ако въздухът избягва, влагата може да се загуби с него.
Важно е да следвате основните насоки за монтаж, които отчитат Вашите уникални черти на лицето и намерете маска, която ви подхожда добре. Ако изтича въздух от устата ви, това предполага, че използвате маска, която доставя въздуха в носа ви.
Едно възможно решение е да опитате маска за цялото лице, която покрива носа и устата ви (или дори тази, която доставя въздуха директно в устата ви). Това ще позволи дишането в устата да се случи с CPAP. Важно е маската да не изтича. Освен това маската не трябва да предизвиква смяна на долната челюст и блокиране на дихателните пътища. Това е по-вероятно да се случи, ако маската не се вписва добре и е прекалено затегнато.
Независимо от избрания тип маска, препоръчително е машината да е снабдена с отопляем овлажнител и отопляеми тръби. Овлажненият въздух ще поддържа влажността на носа, устата и гърлото и това ще направи нещата по-удобни и поносими. Ако е възможно, включете настройките, за да осигурите повече влага. Уверете се, че избягвате кондензацията на водата в тръбите, като не настройвате настройките твърде високо.
В допълнение, натискът на устройството може да се наложи да бъде коригиран от Вашия лекар. Понякога високото налягане може да доведе до отваряне на устата. Освен това сънната апнея трябва да бъде решена, за да се гарантира, че персистиращите събития не водят до дишане в устата. Ако не сте сигурни по отношение на ефективността на терапията си или ако настройките трябва да бъдат променени, може да е време да посетите лекаря си за сън медицина.
Допълнително отстраняване на проблеми с изтичане на уста и алтернативни лечения
Ако проблемите ви продължат, може да се наложи да потърсите други намеси. Може да се наложи да имате повторно проучване на съня, за да се уверите, че сте постигнали подходящо количество налягане. В някои случаи може да ви бъде от полза да преминете към терапия с билели. Ако имате старо оборудване, трябва да проверите това. Тъй като оборудването застарява, налягането, което се доставя, може да изтече през течове или други проблеми.
Някои хора дори са се опитали да залепят устните си, което се обезкуражава, ако имате риск от повръщане поради вероятността от аспирация. Пиенето на малко вода или използването на Biotene изплакване през нощта също може да бъде полезно. И накрая, може да се наложи да се изследват други интервенции и алтернативни терапии, включително загуба на тегло, устни уреди, позиционна терапия или дори операция за сънна апнея.
Трябва да продължите да се стараете да намерите решение. Спазването на CPAP може да бъде трудно и има много потенциални проблеми с толерантността , но избягването на сериозните последствия от сънната апнея прави трудната работа заслужава. Ако се борите, се срещнете със специалист по медицината за сън, за да получите помощта, от която се нуждаете.