Сухота в устата може да се подобри с правилно монтиран чинстрап
Ако имате проблеми с отварянето на устата си, когато се опитате да използвате Вашата непрекъсната терапия за положително налягане на дихателните пътища (CPAP), може да се чудите: "Трябва ли да използвам хидравлика с моята CPAP?" Научете как подплашванията спомагат за подобряване на дишането в устата, сухота в устата и изтичане от CPAP маски. Обмислете и алтернативи, включително лечение на назална конгестия и използването на маска за цялото лице.
Устното дишане с CPAP терапия може да се подобри с помощта на Чинстрап
Ако използвате машина с CPAP за лечение на сънна апнея , може да имате проблеми с дишането в устата, което може да се наложи да бъде коригирано с помощта на хидравлика. Изключително сухата уста и гърлото може да са неприятни или болезнени, а хроничната сухота може да повлияе на здравето на вашите венци и зъби. Когато въздухът изтича през устата, той също може да компрометира ефективността на терапията, което води до запалване на сънната апнея.
Чинстрап може да е от полза за намаляване на изтичането на устата. Това обикновено е парче плат, често с велкро, което може да бъде закрепено около долната ви челюст и горната част на главата ви. Може да има чаша на брадичката, подобно на шапчица за ръгби. Чинстрапите обикновено са сравнително евтини, като често струват около $ 15 до $ 20. Той държи устата затворена и ви позволява да се възползвате максимално от CPAP.
Вероятно ще знаете, ако имате нужда от подскачане въз основа на отзивите на другите.
Ако по време на вашето сънно изследване се забелязва дишане в устата, то може да бъде приложено по това време. Или, ако Вашите значими други съобщения въздух избягват от устата си през нощта, или дори хъркане, това може да предполага, че има нужда от хидратация. Също така, ако се събудите с много сухо или болезнено гърло, това може да се дължи на дишане в устата на Вашата CPAP машина.
Някои хора ще използват подплънка, за да запазят CPAP маската си през нощта, ако го отстраняват, докато са частично заспали. Този добавен слой може да затрудни изтласкването на маската, докато останете заспали. Възможно е също така стринговата лента да стабилизира маската и да й помогне да уплътни по-добре.
Чинстрапите или "хъркащите стражи" никога не трябва да се използват самостоятелно без CPAP терапия. Те са неефективни при решаването на хъркане и сънна апнея. Освен това може да е опасно да се предотврати дишането в устата без използване на CPAP, ако имате нужда от него, за да получите подходящ въздушен поток.
Кога трябва да избягвате използването на чинстрап и какви алтернативи съществуват?
Има някои случаи, при които може да не искате да използвате подплънки. Ако имате претоварен нос, отклонена преграда или ако вашето CPAP налягане не е настроено правилно, възможно е да не получите достатъчно въздух през назална маска. В този случай затварянето на устата си здраво с подплънки може да е грешен подход. Вместо това можете да се възползвате от начини за отваряне на носа, включително лечение на алергии, използване на дихателни ленти вдясно или хирургия.
Друга възможност освен използването на хидравлика е използването на маска за цялото лице, която позволява дишането да се появи както през носа, така и в устата. Тези маски могат да причинят повече течове и белези по лицето и вие ще искате да се уверите, че то е поставено правилно, за да получите оптимална полза.
Ако се борите с устата, дишайки CPAP, потърсете помощ за разрешаването на този проблем. Важно е да говорите с вашия дългогодишен доставчик на медицинско оборудване или с лекаря си за сън, преди да опитате сам по себе си. Освен това, както беше отбелязано, никога не трябва да се използва самостоятелно. Ако отваряте устата си, защото имате затруднено дишане през носа, последното нещо, което искате да направите, е да задържите устата си затворена.
За щастие, повечето хора са в състояние да разрешат устата дишане с или без използването на хидрата. Потърсете помощ, ако е необходимо, за да постигнете това нормално състояние на дишане.
Източници:
Bhat S, et al . "Ефикасността на хидратация за лечение на сън е нарушено дишане и хъркане." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Принципи и практика на съня медицина" Elsevier , 6-то издание, 2016.