Изчерпването на главоболието

Сладкото от умората

Умората е често срещан симптом при много заболявания като фибромиалгия , лупус, множествена склероза , ХИВ, депресия, заболяване на щитовидната жлеза и сънна апнея .

Това също е често срещано при пациенти, страдащи от главоболие. Едно проучване установи умора при 70% от страдащите от главоболие и друго проучване установи умора при 84% от страдащите от хронична мигрена .

Индивидите с синдром на хроничната умора - медицинско състояние, характеризиращо се с умора, продължила най-малко 6 месеца, плюс други симптоми като възпалено гърло, главоболие и лоша концентрация, също имат по-голямо разпространение на мигрена със и без аура.

Имате ли умора в допълнение към главоболието си? Нека да разгледаме по-отблизо тази уникална връзка.

Какво представлява умората?

Умората е трудно да се определи, дори и в рамките на медицинската професия. Умората може да бъде физическа, т.е. индивидът има затруднения при иницииране на дейност или поддържане на дейност. Умората също може да бъде умствена, в която индивидът има затруднения с концентрация, памет и / или емоционална стабилност.

Много хора използват термини взаимозаменяемо, за да опишат умора като сънливост, мускулна слабост, загуба на сила, липса на енергия и загуба на интерес. За съжаление, има малко данни за това, което всъщност причинява умора, което го прави трудно за лечение.

Кой получава умора?

Около две трети от хората с хронична умора, определени като умора, които се появяват повече от шест месеца, имат основно медицинско или психиатрично състояние. По-малко от 10% от хората с умора имат синдром на хроничната умора (CFS)

Как се оценява умората

Ако страдате от умора, важно е да посетите Вашия лекар за правилна оценка. Те ще определят източника на вашата умора. Например, Вашата умора е свързана с нарушението на главоболието ви? Друго медицинско или психиатрично състояние? Или "идиопатичен", което означава, че не е известна причина?

Вашият лекар ще ви зададе въпроси, за да разберете по-добре какво означава "умора" за Вас:

Вашият лекар също ще попита за хигиена на съня и каквито и да е лекарства или добавки, които приемате, тъй като те могат да причинят или да изострят умората ви.

За да изключите основната медицинска причина за умората си, например рак или автоимунно заболяване, Вашият лекар ще извърши задълбочен физически преглед и лабораторни изследвания по поръчка.

И накрая, за да разгледате потенциалната роля на психиатричното заболяване в умората, Вашият лекар ще ви прегледа за смущения като депресия, тревожност и злоупотреба с вещества.

лечение

Ако умората е вторична при психиатрично или медицинско състояние, вашият лекар ще се фокусира върху лечението на това основно заболяване. Това е казано, умората все още може да продължи, и има терапии, които могат да помогнат за свеждане до минимум.

Когнитивно-поведенческа терапия : Тази интервенция включва множество сесии, предназначени да преориентират убежденията на отделните хора около тяхната умора, да променят поведението, което ще помогне на индивида да спечели контрол над тяхната умора и да помогне на индивида да постигне различни физически и лични здравни цели.

Стереотерапия: Тази интервенция включва забавяне на физическата активност и постепенно повишаване на нивото на активност. Избягването на крайности и спирането преди умората да се установи е критично.

Други терапевтични интервенции включват:

Вземете домашно съобщение

Умората може да бъде инвалидизиращ симптом, самостоятелно или в резултат на друг процес на основна болест. Опитайте се да не бъдете обезкуражени от него. Говорете с Вашия лекар, потърсете ресурси и останете активни в здравеопазването си. Може да не успеете напълно да премахнете умората от живота си, но можете да се стремите да спечелите контрол.

Източници:

Fosnocht KM & Ende J. Подход към възрастен пациент с умора. В: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2014.

Перес МФ, Зукерман Е, Млад СБ, Силбърстейн СД. Умора при пациенти с хронична мигрена. Cephalalgia. 2002 Nov; 22 (9): 720-4.

Ravindran MK, Zheng Y, Timbol C, Merck SJ, Baraniuk JN.Мигренозно главоболие при синдром на хроничната умора (CFS): сравнение на две проспективни проучвания с напречно сечение. BMC Neurol. 2011 5 март; 11:30 часа.

Solomon S, Lipton RB, Newman LC. Клинични признаци на хронично ежедневно главоболие. Главоболие 1992; 32: 325-9.

Спирингс Ел, ван Хоф М. М. Умора и сън при страдащи от хронично главоболие: изследване на възрастовата и полово-контролираната анкета. Главоболие . 1997; 37: 549-52.