Главоболие, което се проявява по време на или точно след сън
Никой не иска главоболие след спокоен сън. Но, за съжаление, по време на или след сън се появяват редица нарушения на главоболието.
Всъщност, това е нещо като дилемата на пилето срещу яйцата - което е на първо място, главоболието или проблемът със съня? Може да е трудно да се разграничи. За едно, различни нарушения на съня, като загуба на сън, прошепване или промяна в съня, са причинители на остра мигрена и напрежение от типа главоболие .
От друга страна, главоболие, което се случва през нощта, като клъстерни главоболия, може да наруши съня. И накрая, хъркането и подлежащите нарушения на съня могат да допринесат за трансформацията от епизодично до хронично главоболие.
Ето някои нарушения на главоболието, които засягат или са свързани със съня:
Сънна апнея Главоболие
Главоболие при сънна апнея е повтарящо се сутрешно главоболие, причинено от заболяване, известно като обструктивна сънна апнея (OSA) - нарушение, характеризиращо се с необичайно дишане по време на сън. Докато точната причина за това главоболие е неизвестна, учените предполагат, че главоболие при сънна апнея може да бъде предизвикано от ниски нива на кислород и високи нива на въглероден диоксид. Тези анормални нива се проявяват в резултат на повтарящи се епизоди на апнея през нощта, при които индивидите спират дишането или дишат дим.
Главоболие при сънна апнея може да възникне като ново главоболие или като проява на мигрена, напрежение от главоболие или клъстерно главоболие.
Те могат да бъдат разположени от двете страни или от една. Хората с главоболие при сънна апнея съобщават за болка в интензивност - някои хора описват главоболията като леки, а други - толкова тежки. Повечето главоболия при сънна апнея имат усещане за натискане или каучук около главата и почти половината се отнасят до 30 минути след събуждането.
Клъстерни главоболия
Клъстерните главоболия са силно болезнени и увреждащи главоболието. Те обикновено се наричат болкоуспокояващи главоболия заради това, как се случват в определени часове на деня (през нощта) и в определени периоди от годината - концепция, известна като сезонна вариация.
Важно е да се отбележи, че сънната апнея е често срещана при пациентите с клъстерни главоболия, така че в някои случаи може да е трудно да се разграничат двете.
Хипнично главоболие
Хипник главоболие е рядко, тъп главоболие, което е по-често при възрастните хора и събужда човек от съня си. Подобно на клъстерните главоболия, хипничните главоболие понякога се наричат главоболия на будилника поради цикличния им характер, най-често между 1:00 и 3:00 часа.
Синдром на експлодираща глава
Синдромът на експлозивната глава не причинява болка, така че не е включена като диагноза главоболие от Международното общество за главоболие . Това е казано, хората с този синдром понякога посещават специалисти по главоболие. При синдром на експлодираща глава хората се събуждат от съня си, след като възприемат много силен шум, който е свързан със страх и страдание.
Словото от
Ако забележите главоболие по време на сън или когато се събудите, важно е да се консултирате с Вашия лекар.
Поддържането на дневника на съня ще помогне на Вашия лекар да разбере главоболието и съня ви, за да може да се направи правилна диагноза. Особено важно е да бъдете оценени за главоболие при сънна апнея, ако имате постоянна болка в главата при събуждане.
Източници:
Dodick DW, Mosek AC и Campbell JK. Синдром на главоболие при хипник ("будилник"). Цефалалгия . 1998; 18 (3): 152.
Комитет за класификация на главоболието на Международното общество за главоболие. "Международната класификация на нарушенията на главоболието: трето издание (бета версия)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC & Poceta JS. Главоболие, свързано със съня. Neurol Clin. 2012 Nov; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Синдром на експлодираща глава. Сън медицина Ревюта . Dec; 18 (6): 489-93.