Силните шумове по време на престой в съня могат да се появят със стрес
BLAM! КАТАСТРОФА! Когато възникне такъв силен и тревожен шум около съня, може би си мислите, че мечтаете, въпреки че сте будни. Може дори да мислите, че извън спалнята ви е имало изстрел или автомобилна катастрофа и се старайте да я проверите. Внезапни силни шумове около преходите на сън могат да се появят и като част от състояние, наречено синдром на експлодираща глава.
Какво представлява синдром на експлодираща глава? Научете за най-честите симптоми, причините и защо се появяват, и помислете за ефективни лечения, ако това е притеснително.
Какви са симптомите на разрушителния синдром на главата?
Синдромът на експлодираща глава може да звучи почти като измислено име. Може да си представите главата да се пръкне като балон, както може да видите на карикатура. Но за хората, които имат това рядко и необичайно разстройство на съня, драмата, която името извиква, е много реална. Тези с синдром на експлодираща глава може да чуят силни шумове по време на прехода на сън - толкова силен, че те може да се паралели с нещо, което бихте предположили, идващи от специална звукова сцена.
Тази парашумия включва опит за слушане на силен взрив в главата на човека. Специфичният тип шум може да варира, като понякога звучи като взрив на бомби, изстрел, катастрофа или дори сблъсък на кимвали; понякога някои могат също да изпитат ярка светкавица, свързана с шума.
Състоянието може да бъде много разстройващо и обезпокояващо, особено ако първоначално не е разбрано. Това може да предизвика объркване и загриженост за сериозна причина. За щастие няма болка или други физически симптоми, свързани с него.
Какво причинява разрушителния синдром на главата?
Синдромът на експлозивната глава или "сензорния старт", както понякога е известен, често се случва в преходния период около дълбокия сън .
Дълбочният сън е познат и като сън с бавен или стадий 3 (N3). Това се случва повече през първата трета от нощта и естествено намалява с възрастта, започвайки да намалява след тийнейджърските години. През тази фаза на съня се освобождава хормон на растежа.
Изглежда, че се появява по-често при жени, особено след 50-годишна възраст, но е съобщено при дете на 10 години. Неговата точна причина не е известна. Той може да е подобен на други явления като парализа на съня, които се появяват в преходите между състоянията на съня и съзнанието. Тези припокриващи се състояния могат да доведат до странни сензорни преживявания.
Синдромът на експлозивната глава често се случва във връзка с екстремна умора или високи нива на стрес. Атаките могат да се променят във времето, а понякога и внезапно да се спрат за дълги периоди. Може да се случи веднъж и никога повече.
Нарушенията, които разкъсват съня, също могат да играят роля. Например, обструктивна сънна апнея може да предизвика внезапно събуждане от сън за възстановяване на дишането. Това може да разруши етапите на съня и да доведе до рязък преход от дълбок сън към събуждане. Макар и по-рядко срещано, нарколепсията може да доведе и до тези внезапни преходи в съзнанието. Също така е възможно нарушенията на околната среда да разрушат съня.
Шумът може да доведе до фрагментация на съня и това може да предизвика ужасен епизод.
Ефективни лечения за разрешаване на синдром на разрушаване на главата
Условието не е опасно и лечението обикновено се ограничава до успокоение и управление на стреса. Понякога помага да се знае просто какво е и че това не е сериозно. Следва да бъдат полезни и общите насоки за съня, като се гарантира, че почивката е с достатъчна дължина и качество.
Ако се подозира принос за нарушение на съня, може да е важно да се подложите на диагностично изследване на съня. Апнея при сън може да бъде лекувана с продължителна терапия с положително налягане на дихателните пътища (CPAP) или с използване на устната кухина.
Нарколепсията може да бъде лекувана с лекарства, включително употребата на натриев оксибат .
В някои случаи трицикличният антидепресант, наречен кломипрамин, може да бъде полезен вариант. За щастие това обикновено не е необходимо.
Словото от
Ако смятате, че това може да ви засяга и това е досадно, говорете с Вашия лекар за вашите възможности. Може да е полезно да организирате изследване на съня, за да се уверите, че няма други нарушения като сънна апнея, допринасящи за разпокъсаността на съня ви.
Източници:
- Синдром на разрушителната глава. Американската асоциация на съня.
Mowzoon, N et al . "Неврология на нарушенията на съня". Преглед на неврологичния съвет: Илюстрирано ръководство. 2007; 742.