Ако имате затруднения да изхвърлите тези излишни килограми и ако преживеете нежелани нощни затруднения, това може да се дължи на нарушение на храненето на съня. Вашите усилия за диета и загуба на тегло могат да бъдат саботирани от този натрапчив прием на калории през нощта. Научете как да спрете тези нощни binges поради съня си хранене и ролята на лекарства като Ambien и условията като обструктивна сънна апнея.
Какво представлява разстройството на храненето, свързано със съня?
Състоянието на хранене, свързано със съня, се характеризира с повторно неволно епизодично хранене, което се случва по време на нощния сън. Това е повече от полудневна закуска, а хората с това заболяване остават до голяма степен заспали, докато ядат. При наличие на съзнание, човекът не може да спре принудата да яде.
Храната, която се консумира, може да е доста необичайна и често е с високо съдържание на калории. Остатъците в хладилника могат да се консумират. Може да се консумират цели десерти. Могат да се приготвят и нечетни заготовки, включително сандвичи от сол или захар, брашно или дори отпадъци от котки и други негодни за консумация вещества. Индивидите дори могат да се хранят за неща, които обикновено не биха харесали докато са били будни, като зеленчуци. Храната се консумира бързо, а епизодите на склонност обикновено траят по-малко от 10 минути. Епизодите обикновено се появяват през нощта, но могат да се появят повече от веднъж през нощта.
В резултат на тези епизоди на склонност, засегнатите лица са изложени на риск от наранявания по време на приготвянето на храна, като изгаряния, пожари или разфасовки. Освен това, ако консумират токсични вещества като почистващи препарати, те могат да станат отровени.
На следващата сутрин, след като свързвате човек, ще се чувствате пълноценно и имате лош апетит.
Обикновено няма никаква или само частична памет за събитията в нощта, но те могат да се събудят, за да открият, че кухнята е бъркотия. Не само това биещо поведение може да доведе до нежелано увеличаване на теглото, но може и да бъде значително разрушително за сън. Хората със СРЕД често се оплакват от безсъние , безвъзвратно сън и прекомерна сънливост през деня .
Причини
СРЕД по-често се среща при жените и обикновено започва през 20-те години. Неговата причина не е известна. Понякога се появява в съчетание с други нарушения на съня , включително:
- сомнобулно
- Нарушение на движението на периодичните крайници
- Синдром на неспокойните крака
- Обструктивна сънна апнея
- Нарколепсия
- Нередовен ритъм на сън-събуждане
В допълнение, тя може да бъде предизвикана от някои лекарства, включително Ambien (золпидем) и триазолам. Изглежда, че се появява по-често при тези, които дигат или ограничават приема на калории през деня.
Диагностика и лечение
Ако има подозрение за свързано със съня разстройство на хранене, е необходимо да има полизомнограма . Това проучване на съня често показва чести объркани възбуждания, които най-често се появяват при бавен вълнен сън. Както по-горе, този проблем може да бъде предизвикан от други нарушения на съня и те ще бъдат идентифицирани като част от проучването. Спинна апнея често се идентифицира и лечение за това състояние може да помогне.
Ако се диагностицира СРЕД, важно е да следвате основните указания за съня . Необходимо е също така да се направи безопасно място както в съня, така и в кухнята. Това може да включва недостъпване на опасни обекти, включително ножове, уреди и дори почистващи консумативи. Ако разстройството на съня е идентифицирано по време на проучването за съня, това ще изисква отделно лечение. В допълнение, лекарства като клоназепам, леводопа или топирамат могат да бъдат полезни.
Източници:
Auger, RR. "Смущения в храненето, свързани със съня." Психиатрия (Edgmont) . 2006 г., 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N et al . "Неврология на нарушенията на съня". Преглед на неврологичния съвет: Илюстрирано ръководство. 2007; 742.