Чувството за пълзене по краката по време на почивка може да представлява синдром на неспокойните крака
Синдромът на неспокойни крака (RLS) е едно от тези състояния, които звучат малко странно, за да са верни, но ако някога сте се замислили да заспите и почувствате неудобно усещане за бъгове, които пълзят под кожата, може да сте твърде запознати с какво е RLS. Това състояние може да ви остави да ритате краката си, докато заспите, но по-доброто разбиране на разстройството, симптомите и причините за него може да доведе до диагностика и лечение, за да получите останалото, от което се нуждаете.
Научете за синдрома на неспокойните крака или болестта на Уилис-Екбом.
Какво представлява синдром на неспокойните крака (RLS)?
RLS е нарушение на движението, което се характеризира с неприятни чувства в краката, свързани с необходимостта от движение. Усещанията (наречени парестезии) могат да включват болки, издърпване, сърбеж или дори усещане за бъбреци, пълзищи под кожата. Симптомите обикновено се появяват по време на периоди на почивка, особено през нощта, и се облекчават при движение. Те може да затруднят падането или заспиването, което води до безсъние .
Състоянието се нарича също болест на Уилис-Екбом, като се признават двама лекари, които исторически описаха симптомите. Има четири функции, които се използват за диагностициране на RLS и включват:
- Притискане към движението на краката, обикновено придружено или причинено от неудобни и неприятни усещания в краката.
- Необходимостта от движение или неприятните усещания започват или се влошават по време на периоди на почивка или бездействие, като например легване или седене.
- Усещанията, които се облекчават при движение, като ходене или разтягане, докато продължава дейността.
- Усещания, които са по-лоши през вечерта или през нощта.
Симптомите обикновено се появяват в рамките на 15 до 30 минути от почивка. В много тежки случаи проблемите могат да възникнат при всяка седнала дейност през деня, като например заседания в срещи или в киносалони.
Мнозина смятат, че техните симптоми се влошават при продължителни полети или продължителни автомобили. Това може да доведе до неспокойствие, постоянно движение или нуждата от ритник или масаж на краката, за да се облекчат симптомите. Някои хора са толкова притеснени от симптомите през нощта, че ще излязат от леглото.
Много хора с RLS също могат да получат периодични движения на съня (PLMS) , които се състоят от внезапно притискане на движенията на краката неволно по време на сън. Също така е важно да се признае, че крамбовите крака са отделно състояние.
Колко често е RLS?
Леките симптоми, свързани с RLS, се срещат при 5 до 15% от населението. Изглежда, че се увеличава с възрастта и се среща по-често при жените.
Има два вида RLS. Първият, наречен първичен (или идиопатичен) RLS, няма ясна причина и има тенденция да работи в семейства. Другият тип, наречен вторичен RLS, се получава в резултат на отделни състояния , включително недостиг на желязо, диабет, бременност и др.
Диагностика и лечение на синдрома на неспокойните крака
RLS се диагностицира, като се използват четирите критерия, описани по-горе. Не се изисква допълнително тестване. Изпитване на съня, наречено полисонограма, не е необходимо, но може да е полезно, ако състоянието е резистентно към лечението или ако се предполага, че движенията на краката са разрушителни за засегнатото лице или партньор на легло.
Важно е да се идентифицират причините, допринасящи за това, за да могат те да бъдат адресирани по подходящ начин. Много хора ще проверят нивото на серумния си феритин, тъй като дефицитът на желязо често допринася. Лечението на RLS може да включва комбинация от лекарства, упражнения и други терапии. Ефективната терапия може значително да намали или премахне тези разстройства.
Източници:
Allen, RP et al . "Разпространение и въздействие на синдрома на неспокойните крака: проучване на общата популация на REST." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
Американската академия по сънна медицина. "Международна класификация на нарушенията на съня: Ръководство за диагностика и кодиране". 2nd ed. 2005 година.
Hogl, В et al . "Синдром на неспокойните крака: общностно проучване на разпространението, тежестта и рисковите фактори." Неврология . 2005; 64: 1920.