Бременните жени - и по-специално бременните жени с тироидни състояния - се нуждаят от допълнителен йод . Йодът е необходим, защото е изграждащ блок за производството на тиреоиден хормон . През първия триместър на бременността, когато плодът не може да произведе тироиден хормон, майката произвежда "тиреоиден хормон за двама", така да се каже. Ако тя няма достатъчно йод в своята система, здравето на бебето й и собственото й здраве може да страдат поради липсата на достатъчно хормон на щитовидната жлеза.
Докато йодният дефицит не е проблем в Съединените щати, той се увеличава. В края на 2006 г. Комитетът по обществено здраве на Американската асоциация по щитовидната жлеза (АТА) публикува изявление в списание " Тироид", с което призовава всички бременни жени да се допълват с йод. Изследването на Националните изследвания за здравето и храненето през 2003-2004 г. (NHANES) установи, че повече от 37% от жените в детеродна възраст имат стойности на йод в урината, което предполага лек дефицит на йод.
Препоръчителни нива на йод
Оплакванията от недостиг на йод по време на бременност и кърмене (кърмене) доведоха до редица организации, които издадоха насоки и препоръки за прием на йод. Според New England Journal of Medicine (NEJM), това са препоръчителните нива на дневен прием на йод по време на бременност и лактация:
- Дневен прием на йод от 220 μg по време на бременност и 290 μg по време на кърмене - Института по медицина
- Ежедневен прием на йод от 250 μg за бременни и кърмещи жени - Световната здравна организация
- Витамин с йодно ниво от 150 μg за бременни и кърмещи жени - Американската асоциация по щитовидната жлеза
Насоките от 2011 г. за заболявания на щитовидната жлеза по време на бременност също препоръчват добавяне на йод по време на предварителната концепция, бременността и кърменето.
Докато много жени приемат, че пренаталните витамини притежават всички основни хранителни вещества, необходими на бременната жена, съдържанието на йод в пренаталните мултивитамини, продавани в Съединените щати, не е задължително. Това означава, че пренаталните витамини имат различно съдържание на йод и поради това, че йодът в тях може да дойде от различни източници, те често дават реално ниво на йод, което се различава от посочената сила.
NEJM съобщава за оценка, която разглежда 127 без рецепта и 96 предписани пренатални мултивитамини, които понастоящем се продават в Съединените щати. От тези мултивитамини са съдържали йод 114 (87 непубликувани, 27 рецепта). Като цяло само около половината от оценените витамини съдържат йод, като 32% от препарните витамини без рецепта, които не съдържат йод, и 72% от предписаните препаративни витамини с рецепта нямат йод.
Сред тези, които включват йод, 89% съдържат 150 μg или повече йод на дневна доза. Повечето от тях са получили йод от водорасли или калиев йодид. Изследователите оцениха съдържанието на йод в 60 от пренаталните витамини с йод и установиха, че като цяло за витамините с калиев йод съдържанието на йод е приблизително еквивалентно на 76% от общото съдържание на калиев йодид.
Келп не доставя надеждни нива на йод и варира до 50% от посочените нива. Десетте марки имат йодни стойности, които доставят по-малко от половината от обявеното йодно ниво.
Според експертите, за да се спазят минималните указания за 150 μg за бременни и кърмещи жени, препоръчани от Американската асоциация по щитовидната жлеза, производителите на пренатални мултивитамини в Съединените щати трябва да бъдат насърчавани да включват йод - но само в по-надеждната форма на калиев йодид - и да включва най-малко 197 μg калиев йодид на ден, което ще гарантира, че тези витамини съдържат 150 μg допълнителен ежедневен йод.
През 2015 г. Съветът на САЩ за отговорно хранене призова всички производители на хранителни добавки и търговци да започнат да включват най-малко 150 μg йод във всички ежедневни мултивитамини / минерални добавки, предназначени за бременни и кърмещи жени в САЩ през следващите 12 месеца . "
Източници:
> Leung, Angela MD et. Ал. "Съответствие с йодното съдържание на пренатални мултивитамини в Съединените щати", New England Journal of Medicine, том 360: 939-940, 26 февруари 2009 г., номер 9