Признайте признаците и симптомите на ниско кръвната захар
Хипогликемията (ниската концентрация на кръвната захар) се отнася до способността на хората с диабет да усетят физическите симптоми на ниска кръвна захар .
Какво представлява хипогликемията и кой е изложен на риск?
Хипогликемията му се дефинира по всяко време, когато нивата на кръвната глюкоза спаднат под 72 mg / dL.
Това е най-често проблем за хора, които приемат допълнителен инсулин (често хора с диабет тип 1 ).
Какви ситуации увеличават риска от хипогликемия?
Много ситуации могат да увеличат риска от хипогликемия. Те включват:
- Горещо време: кръвоносните съдове се разширяват при горещо време и инсулинът може да се абсорбира по-бързо
- Упражнение (по време или след): По време и след тренировка (до 2 дни след това), мускулите ви трябва да попълнят енергийните запаси, които са загубили, и те правят това, като приемат глюкоза от кръвта. Това може да доведе до спадане на нивата на кръвната Ви захар.
- алкохол (по време или след това): Пиенето на алкохол може да увреди способността на черния дроб да отделя глюкоза в кръвта. Наблюдавайте редовно кръвната си захар по време и след употреба на алкохол.
- Забавено хранене след инжектиране на инсулин : Ако сте приели доза инсулин в подготовката за хранене, но това хранене се забави, може да получите хипогликемия
- Проблеми при изчисляването на инсулин : Прекомерното коригиране на кръвната захар или постоянното надценяване на нуждите от инсулин може да увеличи риска от хипогликемия
- За лягане с ниска кръвна захар : Ако кръвната Ви захар преди лягане е по-ниска от 99 mg / dL, тогава може да се появи хипогликемия, докато спите. За да предотвратите това, уверете се, че нивото на кръвната Ви захар е над 117 mg / dL преди лягане.
Какви са симптомите на хипогликемия?
Всеки изпитва различни симптоми на хипогликемия.
Симптомите могат да бъдат физически, емоционални или вечерни симптоми. Те са свързани с освобождаването на адреналин, който съпътства ниски нива на кръвната захар.
- Фините физически симптоми включват:
- Разширени ученици
- Бледо тен
- изпотяване
- Говорене по време на сън
- Липса на координация (например отпадане на нещата)
По-забележимите физически симптоми включват:
- главоболие
- гадене
- Анормален глад
- Замъглено зрение
- Умора
- съмнителен
- Плътна или втвърдяваща се кожа
Емоционалните симптоми включват:
- Тревожност или паника
- Раздразнителност или агресия
- Безпокойство
- Жадливост или глупост
- Не може да се концентрира
Нощните симптоми включват:
- Кошмарите
- Безсъние с тревога
- Движещи се движения
- изпотяване
- Викане по време на сън
Силни симптоми се появяват, когато нивата на кръвната захар са опасно ниски и могат да включват:
- объркване
- Неясна реч
- Затруднено ходене или стоене
- конфискация
- безсъзнание
Ниска кръвна захар, наричана също инсулинова реакция, обикновено се проявява, тъй като инсулинът, храната и упражненията ви са извън баланса. Например, ако приемате допълнителен инсулин в очакване на голямо хранене за 10 минути, но след това това хранене се забавя, може да се появи хипогликемия.
Ситуации, които правят по-трудно да се забележи хипогликемия
Някои ситуации могат да затруднят хипогликемията. Те включват:
- Ако сте болен: Ако сте болни, може да имате някои от симптомите на хипогликемия (главоболие, гадене) ... или може да е хипогликемия.
- Умора: ако не сте спечелили добре предишната вечер, това може да е причина за умората ви
- Подчертано: Стресът може да ви даде много от същите чувства като хипогликемията
- Объркване на високо и ниско кръвно захар: Някои от симптомите могат да се припокриват
- Алкохол: Алкохолът може да затрудни появата на хипогликемия. Нещата като липсата на координация могат погрешно да се припишат на алкохола
- Упражнение: Изпотяване и умора могат да бъдат от упражнения ... или не
Разберете как да предотвратите, потвърдите и лекувате ниската кръвна захар
Какво представлява липсата на хипогликемия?
Непознаването на хипогликемията се случва, когато човек с диабет не може да усети същите симптоми.
В резултат на това кръвната им захар може да стане опасно ниска, прогресирайки до тежка хипогликемия, която може да доведе до загуба на съзнание или ако е продължителна, кома или дори смърт.
Какво причинява нечувствителност към хипогликемия?
Най-честата причина за неосъзнаване на хипогликемията е, когато нивата на кръвната Ви захар се повишават за продължителен период от време. Продължителните нива на висока захар в кръвта карат мозъка ви да е по-малко способен да усети симптомите на ниска кръвна захар. Това често се случва, например, когато човек има постоянен скок в кръвната си захар през нощта по време на сън.
Добрата новина е, че осведомеността за хипогликемията обикновено се връща, ако контролът на кръвната захар е последователно практикуван за 1-3 седмици.