Знаехте ли, че ако имате неподправени колената, повишавате риска от развитие на остеоартрит в коляното си ?
Коляно, което е перфектно подравнено, има своята носеща носеща ос по линия, която преминава през средата на крака, през бедрото, коляното и глезена. Когато коляното не е съвършено подравнено, иначе известно като неподходящо, то се описва като:
- Варус (с лък)
- Valgus (ударен колена)
Корелацията на коленете е по-често срещана при малките деца и за щастие краката ще се изправят, когато детето расте и зрее. По-рядко, неправилното подравняване на коляното се причинява от вродено заболяване като болестта на Blount или от хранителното разстройство Rickets (от дефицит на витамин D).
При възрастни, неправилното подравняване на коляното може да бъде причинено от травма на коляното или артрит, особено от ревматоиден артрит.
Варус Подравняване на коляното: Коляно с лък
Ако имате коляно с лък, имате повишен риск от остеоартрит на коляното. Освен това, след като се развие остеоартрит на коляното, е по-вероятно да се развие (да се влоши), ако имате подравняване на варуса.
Това е така, защото подравняването на varus причинява преместването на носещата носеща част на крака навътре, причинявайки по-голямо натоварване и напрежение върху средното (вътрешното) отделение на коляното.
Докато сте изложени на риск от остеоартрит на коляното с подравняване на вируса, независимо от теглото си, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване, рискът ви е значително по-висок от средния.
Всъщност, подравняването на varus увеличава риска от костни остеоартрити пет пъти при затлъстели пациенти.
С това, ако лекарят ви каже, че имате подреждане на коленете, може да има нещо, което можете да направите. С други думи, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване и отслабнете, може да намалите риска от развитие на остеоартрит на коляното.
Освен теглото, друг фактор, който увеличава риска от остеоартрит на коляното, е степента на варварско изравняване. По-висока степен (или по-лошо неравняване) означава по-голяма вероятност да получите остеоартрит в коленете си.
Valgus Подравняване на коляното: крака с крака
Нарушаването на коляното е противоположният проблем, свързан с това, че е с крака, но все пак може да доведе до прогресиране или влошаване на остеоартрита на коляното след началото му. Това е така, защото подравняването на валгус премества опорната ос навън, причинявайки повишено напрежение през страничното (външното) отделение на коляното.
В крайна сметка подравняването на валгус не се счита за толкова разрушително, колкото приравняването на varus. Все пак, и двете състояния натоварват коляното, особено ставния хрущял .
Важно е да се отбележи, че в допълнение към увреждането на хрущяла и причинявайки стесняване на ставното пространство, също се смята, че злокачественото коляно засяга менискулната и менисалната увреда се смята, че е самостоятелен рисков фактор за развитие на остеоартрит.
Само за да се изясни, при неправилно нагласяне на валгус е засегнат страничният менискус, докато при неправилно нагласяне се засяга медиалният менискус.
Говорете с Вашия лекар по отношение на непълноценното коляно
Може да се вгледате в огледалото и да решите, че имате кули или колене.
Не забравяйте обаче, че един лекар може да направи по-обективно измерване в сравнение с това, което е нормално.
Той може също така да разпореди рентгенови лъчи на вашите колене и потенциално MRI, за да определи степента на деформация (ако има такава) и дали има стесняване на ставното пространство, знак за остеоартрит. По този начин не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за първична помощ при следващия си преглед.
Също така, не се учудвайте, ако вашият лекар по лекарско предписание ви препрати към специалист по костите, наречен ортопедичен хирург, ако той или тя подозира, че има неправилно привеждане в съответствие. Загубата на тегло може много добре да бъде опция за защита на вашите стави, но в някои случаи, операцията за замяна на ставите може да коригира деформациите на валгус или varus.
Словото от
В обобщение, имате по-голяма вероятност да развиете остеоартрит на коляното или да имате по-нататъшно развитие на остеоартрит на коляното, ако имате нарастваща степен на изравняване на вару или валгус, особено ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване.
Въпреки че не можете да направите нищо за това колко стероистични са коленете си, може да сте проактивни за загуба на тегло, ако сте с наднормено тегло или със затлъстяване.
Разбира се, важно е да се отбележи, че освен тежестта и изкривяването на коляното има и други фактори, които увеличават риска от развитие на остеоартрит на коляното като ДНК (вижте семейната си история) , нарастваща възраст, история на нараняване на коляното и прекомерна употреба. определени здравословни условия като претоварване с желязо (наречено хемохроматоза ).
Ако сте диагностицирани с остеоартрит на коляното, лечението може да включва лекарства, редовни физически упражнения, физиотерапия, топлинна и студена терапия и управление на теглото. При тежко увредена колянна става, ортопедичен хирург може да извърши хирургична операция за подмяна на ставите.
Източници:
Американската академия по ортопедични хирурзи.
Фондация за артрит. (ро). Остеоартритът.
Felson DT et al. Неправилното подреждане на Valgus е рисков фактор за честотата и прогресията на страничния остеоартрит на коляното: открития от Multicenter Osteoarthritis Study и the Osteoarthritis Initiative. Артрит Rheum . 2013 Фев; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Рискови ситуации при остеоартрит на коляното. Rev Prat . 2012 май; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Варус и валгус подравняване и инцидентен и прогресивен остеоартрит на коляното. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.