Повечето мъже избягват да отговарят на здравните си проблеми възможно най-дълго
Независимо дали сте загрижени, че вашият баща е с наднормено тегло или сте разочарован, че е бил накуцвал на болезнено коляно за една година, убеждавайки го да види лекар, може да е трудно. Независимо колко сте на възраст, родителите са трудно да потърсят медицинска помощ от децата си.
Но ако се притеснявате за здравето на баща си, започването на разговор може да го насърчи да промени навиците си, да види лекар или да практикува по-добро самосъзнание.
Често е за мъжете да избягват лекаря
Ако се притеснявате, защото баща ти отказва да види лекар, не си сам. Много мъже отказват да присъстват на годишни изпити и забавят лечението на проблемите възможно най-дълго.
Проучване от 2014 г., проведено от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, установи, че при мъжете има половин вероятност да видят лекар за период от 2 години в сравнение с жените. Мъжете също са повече от три пъти по-склонни да избягват лекаря повече от 5 години.
Мъжете също са два пъти по-склонни да кажат, че никога не са виждали здравен специалист като възрастен.
За съжаление, често е мъжете да полагат повече енергия, за да избегнат лекарския кабинет, отколкото да се грижат за здравето си.
Защо мъжете не искат да виждат доктора
Докато баща ти може да е в състояние да изброи няколко причини, поради които не е загрижен за здравето му, има шанс той да се прикрие заради неговата неудобство и страх.
Национално проучване, проведено от здравната болница на Орландо, показа най-важните причини, поради които мъжете отказват да видят лекаря:
- 22% заявиха, че са твърде заети да отидат
- 21% заявиха, че се страхуват да разберат какво може да е погрешно
- 8% заявяват, че не искат да се подлагат на неудобни изпити (като простатата или ректала )
- 8% се страхуват, че лекарят ще зададе неудобни въпроси
- 7% казаха, че не искат да се качат на мащаб, за да видят колко тежат
Така че, докато външният ви баща може да каже нещо като "Няма смисъл да виждате доктора", той може да се чувства доста неудобно да назначи среща. Неговото упорито отношение би могло да бъде неговият начин да прикрие уязвимостта си.
Мъжете са по-малко вероятно да говорят за здравето си
Лекарите не са единственото нещо, което хората избягват. Изследванията показват, че повечето мъже дори няма да говорят за здравето си - дори и с техните приятели от мъжки пол.
Проучване от Кливландската клиника от 2016 г. показва, че 53% от мъжете заявяват, че не говорят за здравословни проблеми.
Когато те отглеждат здравето си, обикновено се хвалят за това как са получили нараняванията си. Така че, докато един човек може да споделя шевовете, които е получил, когато проектът за подобряване на дома се е объркал, друг може да се хвали за счупения глезен, който е получил, за да изкорени скала.
Изследването открива, че 22% от мъжете никога не обсъждат здравни теми с никого, включително със съпрузите и децата си. Baby Boomers бяха особено частни, като само 29% от тях заявиха, че имат повече от един човек, с когото могат да говорят за лични проблеми. Милениалите са най-отворените, като 47% казват, че имат повече от един човек, с когото говорят за здравето си.
За какво говорят мъжете, когато се съберат?
Проучването установи, че има много по-голяма вероятност да обсъдят текущите събития, спорта и работата.
Съвети за разговор с баща за здравето му
Преди да се потопите в разговор с баща си, отделете малко време да мислите как най-добре да подхождате към темата. Посочете ясно, че идвате от място на любов и че повдигате въпроса, защото сте загрижени за неговото благополучие. Ето някои съвети за разговор с баща си за здравето му:
- Посъветвайте се с баща си, ако има някакви притеснения. Въпреки че има шанс баща ти да бъде убеден, че е безсмъртен, има още по-голям шанс да се страхува да старее или да умре. Може да не иска да се занимава със здравните проблеми, защото ще му напомни, че стареещото му тяло започва да намалява. Но го питайте дали има опасения относно здравето си и дали е готов да говори.
- Придържайте се към фактите. Ако сте забелязали промени в здравето на баща си, внимателно посочвайте фактите. Кажи нещо като: "Татко, това е вторият път, когато си паднал този месец", или "забелязвам, че нямате дъха сега, когато се приближавате до гаража". Фактите могат да помогнат да се повиши съзнанието му, че проблемът съществува. Просто не се изненадвайте, ако баща ти сведе до минимум въпроса или се опита да промени темата.
- Изразявайте чувствата си с "Аз" изявления. Казвайки: "Никога не се грижиш за себе си", вероятно ще постави баща ти в отбрана. Придържайте се към твърденията "Аз", като например: "Аз съм наистина загрижен, че не сте виждали лекар в рамките на няколко години".
- Проблеми за решаване на препятствия и бариери. Попитайте какво стои пред лекар. Той може да каже, че не може да отсъства от работа, за да стигне до срещата, или може да каже, че не знае как да намери лекар в мрежата за първична медицинска помощ, защото неговият застрахователен план е твърде объркващ. Оферта да му помогне да разреши тези бариери.
- Потърсете помощ от друг доверен човек. Повечето татковци не се съветват добре от децата си. Така че бъдете готови да включите други доверени възрастни, ако е необходимо. Баща ти може да е по-склонен да слуша майка ти, майка му, семейния си приятел или член на духовенството. Ако не можете да постигнете никакъв напредък, потърсете помощ от някой от тях.
- Не бързай. Не очаквайте баща си да влезе в действие след един разговор. Думите ви може да отнемат време, за да потънат. Изчакайте известно време след първия си разговор и леко повдигнете проблемите си по-късно.
- Приемете, че вашият баща може да вземе свои собствени решения. В крайна сметка баща ви има право да взема собствените си здравни решения. Ако той не иска да получи помощ, не може да го накара да види лекар, да промени навиците си или да получи второ мнение.
Стратегии, които трябва да се избягват
Има добър шанс да се почувствате разочарован - и напълно уплашен - когато баща ви не се грижи за здравето си. Но не позволявайте на вашите емоции да получат най-доброто от вас.
Независимо колко отчаяно се чувствате, избягвайте следните стратегии:
- Възпитание на баща си: Не го трейвайте като негов некомпетентен. Преподаването му или повишаването на гласа ви ще навреди на отношенията ви. И най-вероятно няма да го мотивира да се промени.
- Nagging: Не правете всички разговори за здравето му. Накарай го да отиде на лекар или да промени диетата му няма да работи.
- Ангажиране в разгорещени дискусии: Когато емоциите се движат високо, може да свършите да казвате неща, които нямате предвид. Ако разговорът стане прекалено нагряван, завършете го засега. Изчакайте, докато се чувствате спокойни, преди да повдигнете отново въпроса.
- Казах: "Казах ти така": Независимо дали баща ви разбере, че се нуждае от подмяна на коляното, или че докторът потвърди, че се нуждае от слухов апарат, не казвайте: "Казах ти така". той реши да получи помощ.
Какво да правим при екстремни обстоятелства
Ако поведението на татко ви е особено нездравословно, не е нужно да му давате възможност. Ако той е прекалено навит да ходи в магазина, за да купи собствените си цигари, не е нужно да ги купувате за него. Или, ако ви помоли да вземете бързо храна, не сте задължени да го направите.
Вместо това изяснете, че няма да участвате в упадъка на здравето му. Това може да е труден разговор, но може да бъде инструмент за мотивирането му да се промени.
Само не забравяйте, че промяната не е вероятно да се случи за една нощ. Вашият баща ще трябва да стигне до заключението, че иска да се погрижи по-добре за себе си, преди да успее да създаде дълготрайна промяна.
> Източници
> Центрове за контрол и превенция на заболяванията: национално проучване на здравните интервюта . 2014 година.
Клиника Кливланд Клиника Кливланд потвърждава, че мъжете рядко говорят за здравето си един с друг. Август 2016 г.
> Орландо Здраве. "Проучването разкрива защо повечето хора избягват посещенията на лекар: Двама лекари карат брега до брега с послание за мъжете: Спрете да извинявате!" ScienceDaily, 9 юни 2016 г.