Как планирането напред може да промени Вашето посещение и вашето здраве
Представете си следното: Изминаха шест месеца от последното Ви неврологично назначение. През това време имаше много моменти, в които си помислила: "Трябва да попитам моя лекар за това странно потрепване / възможни странични ефекти / мисли за преминаване към това ново лекарство, когато се появи."
Но в деня на назначаването си лекарят ви ходи на вратата с резултатите от рутинната ви ЯМР и внезапно всички тези въпроси излитат от главата ви.
Вие се взирате в папката в ръцете му и търсите в лицето му улики за това дали е добра или лоша новина.
Дори и след като ви увери, че сканирането изглежда добре и конкретно ви пита за симптоми или проблеми, свързани с медикаменти, просто не можете да си спомните нищо от всичко. Вие оставяте усещането за усещане малко облекчено от вашите резултати за ЯМР, но сте разочаровани, защото знаете, че има много въпроси, които не сте поискали. Всеки от този звук познат?
Какво може да се случи по време на лекаря ви
Странно явление се случва, когато много от нас отиват да видят нашите лекари: Ставаме нервни или разсеяни и забравяме да споменем важни подробности за нашите симптоми, дори ако тези симптоми претеглят мислите ни.
Независимо дали сме загрижени за резултатите от тестовете, подчертани при пристигането в офиса или сплашени от лекарите, можем да пропуснем ценни възможности за отстраняване на проблема с нашата грижа поради различни причини. Или по-лошо може да приемем, че нашите лекари ще поемат водеща роля по време на назначаването ни и ще ни кажат всичко, което трябва да знаем, базирано само на сканиране и моментна снимка на нашите симптоми, които виждат в продължение на 15 минути.
Не оставяйте здравеопазването си на случайност. За да бъдете овластена пациентка с множествена склероза, заемането на водеща роля по време на назначения е абсолютна необходимост. Важно е да постигнем по-стратегическо отношение към нашето здраве и да помогнем на нашите документи да ни помогнат.
Как да се подготвим за вашето назначаване
Отнасяйте се до лекарите си като важни бизнес срещи - подгответе ги за тях.
Вероятно ще имате готов списък от въпроси, преди да видите други професионалисти (счетоводител, адвокат, недвижимост).
Също така има смисъл да се организират вашите мисли и въпроси, преди да се срещнете с Вашия лекар. Не мислете, че прекосявате границите си - уважавано е да сте готови за среща. Накарайте се да направите това преди назначаването на всеки лекар.
Ето някои предложения за подготовка:
Стъпка 1: Актуализирайте Вашия лекар. Напишете няколко точки, които обобщават как се чувствате и какво се случва, за да помогнете на Вашия лекар да разбере болката ви . Уверете се, че сте включили подходяща информация за това, как ви засягат симптомите на МС. Бъдете кратки и точни, но не оставяйте нищо, което може да е важно.
Също така, не забравяйте да включите всички промени в начина на живот, които правите, включително промени в диетата, упражненията и добавките. И нека вашият лекар знае за алтернативни доставчици, които виждате, като акупунктуристи , хиропрактори и масажисти.
Стъпка 2: Решете какво искате да подобрите. Направете списък на всичко за вашето здраве, което искате да подобрите. Може да се изненадате какво може да се случи, ако просто попитате. Ако например уведомите Вашия лекар, че имате проблеми със съня, той може просто да промени времето на деня, в който вземате лекарство, което може да направи голяма разлика.
Споменете какво искате да подобрите и вижте дали Вашият лекар може да ви помогне.
Стъпка 3: Списък на всички допълнителни въпроси. Може да сте чули думите "няма такова глупаво". Макар че това може да не е вярно във всяка ситуация, няма съмнение за вашето здраве, че трябва да се страхувате да попитате Вашия лекар.
Въпросите могат да варират от незначителния до най-много хора, но с голям опит (т.е. означава ли това, че мозъчната ми атрофия се вдига скорост, ако не мога да завърша кръстословицата в неделя Ню Йорк таймс?) На невероятното, но все още на загриженост (т.е., ще Лазерни лазерни процедури за отстраняване на коса причини рецидив?).
Дори ако има нещо, което е потенциално неудобно, не забравяйте, че Вашият лекар е видял и чул всичко, което бихте могли да кажете (и вероятно много по-тъп и много по-лошо). Посочете всички ваши въпроси, включително възможни последващи действия.
Стъпка 4: Фигура логистика за вземане на бележки. В идеалния случай вие ще имате някой да дойде заедно с вас на срещи. Това лице може не само да си води бележки, той също така може да ви напомни за въпроси и да ви даде смелостта или подкрепата, от която се нуждаете, за да зададете въпроса и всяко пояснение, от което може да се нуждаете. Също така, ако този човек е член на семейството, той може да има много важни подробности за вас, за да допринесете за дискусията.
Ако ще отидете на ваше назначение сам, уверете се, че носите писалка и хартия. Не се колебайте да помолите лекаря да повтори важна информация или да запише думи, които не разбирате. Може да отнеме допълнително около 30 секунди, но е важно да го направите правилно. Няма значение дали лекарят е щастлив да отговори на въпроса или изглежда раздразнен. Вашето здраве е от първостепенно значение.
Стъпка 5: Подарете си разговор. Независимо дали имате "синдром на бялото палто", което означава, че се страхувате от лекарите и какво те биха могли да ви кажат или да ви направят, или се чувствате напълно комфортно с документа си, се вълнувайте за вашите срещи. Кажете си, че това е вашият шанс наистина да направите нещо за вашето здраве.
Напомнете си, че дори ако вашият невролог е медицински гений, той или тя не може да прочете съзнанието ви или да види какво се случва със симптомите ви извън кабинета му, освен ако не му кажете. Знайте, че повечето документи предпочитат вида пациенти, които се занимават със собственото си здравеопазване и се опитват да помогнат при разгадаването на мистерии или решаването на проблеми.
Словото от
Сега сте готови за назначаването си. Разбира се, може да има други неща, които искате да донесете, като например изследвания, които сте направили в Интернет или информация за евентуално клинично изпитване.
Уверете се, че давате приоритет на вашите въпроси или притеснения, за да се справите с най-важните неща в случай, че изтече времето. Влизането в срещата, въоръжено с въпроси и информация, може да накара лекар да види нещо, което очаквате, а не нещо, от което се страхувате или се страхувате. Опитайте и вижте сами.